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フェデラー ボレー 足

フェデラーのボレーの足運び

 

フェデラー ボレー 足

 


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まさに世界一です。

 

 

フェデラー選手のボレーは世界最高のボレーで、

 

タッチもそうですが、

 

非常にいいフットワークを持っています。

 

 

そもそもですが、

 

ボレーがうまい選手を上げてみると、

 

足がよく動き、

 

そして、体をしっかりと動かして非常に素早く

 

ボレーします。

 

 

サンプラス選手はダンクスマッシュができるほど、

 

素早くボレーの打点に入れますし、

 

ラフター選手の反応は尋常ではなかったです。

 

 

ベッカー選手は大きな体ですが、

 

俊敏に反応して、

 

ボレーしていました。

 

 

エドバーグ選手もサーブ&ボレーから

 

しっかりとネットに素早く詰め、

 

非常にいいボレーをします。

 

 

錦織圭選手のネットプレーも今、注目されていますが、

 

非常に素早く動いて、

 

相手が打つであろうところに

 

素早く移動します。

 

 

ボールの起動を読むのにかなりたけているというのもありますし、

 

天性の才能に加えて、

 

さらにフィジカルを鍛えたので

 

動きがついてきて、ネットプレーもよくなっています。

 

 

ジュニア時代はダブルスでタイトルをとったりしているので、

 

もともと、ボレーに抵抗もないんでしょう。

 

 

つまり、ボレーのタッチがいいというよりは、

 

動きがいいというのが、

 

いいボレーヤーの

 

共通点ですねw

 

 

 

フェデラー選手はクロスステップ、サイドステップ

 

いろいろな足運びでボレーしていきます。

 

 

踏み込むことが基本とされていますが、

 

まさに、その形にとらわれていないと

 

感じるほどのフットワークを持っています。

 

 

テニスは足ニスといわれますが、

 

ボレーですら、その例外ではありません。

 

 

フェデラーのボレーの足運び、フットワークをみて、

 

ボレーのポイントをご紹介します!!

 

 

 

フェデラーのボレーは調整の足運びが基本

 

 

フェデラーのボレーは非常に足が動いていますが、

 

打つときの基本は調整の足運びになります。

 

そして、調整の足運びでボールに正確に動いて、

 

調整し、

 

最後はキャリオカステップで体の開きを押さえます。

 

 

一つ一つ見ていきましょう。

 

 

まずは調整の足運びです↓

 

 

見てください。

 

必ず、打つ前の準備段階として、

 

足を細かく動かしています。

 

 

逆に止まっていることはありません。

 

常に細かく動かしています。

 

 

相手から飛んでくるボールに対して素早く足を決めないといけないボレー

 

は、常にどこにボールが来るかを瞬時に判断し、

 

足をセットしなければなりません。

 

 

なので、

 

足を止めている暇はないんですね。

 

 

しかし、一般プレーヤー、特にボレーが苦手という人の動きを

 

見てみてください。

 

 

とにかく足が止まっています。

 

そして、うまく動かないので、反応が遅れたり、

 

足がセットできずにミスにつながります。

 

 

つまりは、足を動かす、細かく動かして、

 

ボールに備えることが大事なんですね。

 

 

そして、ボレーをするために足をセット後、

 

ボールを打ちに行きますが、

 

 

うち終わりの共通点があります。

 

それが、

 

キャリオカステップになります。

 

 

これですね。

 

 

打った後に足を交差するようにします。

 

 

 

フォアハンドでもバックハンドでも、

 

大小はありますが、

 

かならず、そこに横にキャリオカをしたり、

 

前にキャリオカしたり、

 

 

とにかく足が止まりません。

 

この動きがとても大事です。

 

 

 

体の開きを抑える効果があるキャリオカステップですが、

 

キャリオカにはそれ以外の効果があります。

 

 

 

キャリオカステップの効果

 

 

ボレーは体をひからずに打つことが

 

基本にはなりますが、

 

それ以上に、

 

 

次への動きがとても重要です。

 

テニスは1球打っておわりというスポーツではありません。

 

ゴルフなどは、

 

1球打つと、その後の対応をすぐに求められることはありません。

 

もちろん、ゴルフは逆に1球の精度が相当求められるので、

 

難しいのは言うまでもありませんが。。

 

 

テニスの場合はボレーをうって、その後、油断していると、

 

パッシングショットやロブが来ます。

 

 

つまり、相手が返せないか、ミスするまで、

 

ボレーを打っても、その後の対応を迫られます。

 

 

パッシングショットへ対応するために、

 

すぐに次の体制に取れるようにしないといけないですし、

 

ロブをあげられたときは、

 

しっかりと体を横向きにし、

 

クロスステップで後ろに下がる、または、

 

前進しないといけません。

 

 

忙しいですね。

 

 

その時にキャリオカステップを使っていると、

 

しっかりと次への体制に持っていけます。

 

 

フェデラー選手がいろいろなボールに対応できるのはこのためですね。

 

ボレーがうまい選手はこういった、キャリオカステップができているので、

 

足で移動しすぎを防ぎ、

 

着実にねらったところに足を持っていき、

 

しっかりとボレーしたあとも次へ動けます。

 

 

サンプラス、ラフター、ベッカー、

 

名だたる名プレーヤーは

 

すべて、その基本ができていました。

 

 

これが大切なんですねw

 

 

フェデラー選手はこの基本が完璧にできています。

 

一般プレーヤーでよくあるのが、

 

足を動かさずに腕だけでボレースイング。

 

 

そして、腕だけのスイングなので、

 

上手く打てなかったり、

 

ミスすたりします。

 

 

そして、次への対応が難しくなるんですね。

 

 

しっかりとこの足を動かし準備すること、キャリオカステップを

 

ボレー練習では意識してください!!

 

 

 

まとめ

 

 

 

  • フェデラーのボレーは素晴らしい足運び
  • 足を細かく動かして準備する
  • キャリオカステップを意識する

 

 

 

以上でした。

 

 

常にキャリオカステップを意識して下さい。

 

前に詰めるときだけではなくて、

 

しっかりとよこに移動したときもそうします。

 

 

これが次の体制をうまく作るコツにもなるので、

 

ぜひ意識して練習していきましょう!!

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