すっきりするテニス上達術!!

スポンサーリンク

テニス ボレー 振ると振らない

テニスのボレーは振るんだよ!!

 

テニス ボレー 振ると振らない

 


にほんブログ村

にほんブログ村
↑役に立ったらクリックお願いします↑

 

といわれたり、

 

振ってはいけない!!といわれたりします。

 

 

正直どっちなんだよw

 

 

という声が聞こえてきそうなアドバイスになりますよねw

 

 

こんなアドバイスは巷ではよくやられていますが、

 

多くは、

 

「振ってはいけない」

 

 

の方が多いでしょう。

 

 

しかし、多くの人がこう疑問に思っているはずです。

 

 

だけど、コーチは振ってるよね?

 

 

と。

 

 

そうなんです。

 

 

私も初心者のとき、とても疑問に思っていましたが、

 

上級者は振っているように見えます。

 

 

特にコーチなんかは、

 

ボレーでふって打っているように見えますよねw

 

 

しかし、今となっては、

 

そんなことは思いません。

 

 

確かに振らないボレーだ。

 

というのが正直な感想です。

 

 

 

ボレーで振ると、

 

かなり振り遅れますし、

 

上級者同士の打ち合いになると、

 

そんな余裕はほぼありません。

 

 

ボレーをするのに振っていては、

 

まったく反応できません(^_^;)

 

 

 

また、プロをみてもそうです。

 

 

ボレーは振っているように見えますが、

 

実は振っているという感覚はないです。

 

 

その感覚の違いが判らないと、

 

いつまでもボレーは上達しないと感じています。

 

 

コーチをしていて、

 

生徒でもそういった方がいます。

 

 

社会人になってからテニスを始め、10年がたちますが、

 

ストローク、サーブはできるものの、

 

ボレーがからっきしです。

 

 

かなりラケットを振っているんですねw

 

 

そんなに振っては、きびしいですよ(^_^;)

 

 

とアドバイスしても、本人は長年のくせらしく、

 

まったくよくなりません。

 

 

そんな方によくある間違いがあります。

 

 

それは、振るということに対するイメージです。

 

 

ボレーで振らないというのはどういうことか、

 

そもそもボレーで求められている能力はどんなものなのか、

 

 

そのポイントを理解すると、

 

ボレーが得意になる第一歩なので、

 

 

それをご紹介します!!

 

 

 

ボレーで振らないとは

 

 

振るというのはいろいろな意味があります。

 

 

しかし、一般的に思われていることは、

 

 

インパクト後の話です。

 

 

「インパクト後に振らないというのが振らないが意味すること」

 

 

と解釈している人が多いです。

 

特にボレーが苦手、振りすぎてしまう人はこれがとても多いです。

 

 

 

実際にコーチや上級者がやるボレーの感覚は言葉にすると、

 

振らないということですが、

 

 

どういったことかというと、

 

「テイクバックがない」

 

 

ということと同じ意味です。

 

 

インパクト前に振るな。

 

ということなんですねw

 

 

 

テイクバックはないのですが、

 

フォロースルーはある。

 

 

だから、振っているように見えるのです。

 

 

ボレーで振っているといわれる人のテイクバックに注目してください。

 

 

 

例外なく、

 

かなりラケットを引いていると思います。

 

 

上級者同士のボレー、

 

特に、ボレーボレーなどでこうやってテイクバックすると、

 

 

まず、当たりません。

 

 

特に威力があるスピードもすごいストロークをボレーするには、

 

テイクバックをしていると、

 

 

間違いなく振り遅れて、

 

コントロールできなくなります。

 

 

テイクバックがないから振り遅れない。

 

 

そういうことなんですね。

 

 

しかし、フォロースルーで振っているので、

 

ちゃんとボールの飛び具合をコントロールできる。

 

 

 

というわけです。

 

 

テイクバックがないというのは、

 

 

振り遅れる心配がまずないですし、

 

 

時間的に準備の時間がないので、

 

 

まず失敗しません。

 

 

こうでないと、

 

ダブルスやネットプレーで使えるボレーにはなりません。。

 

 

これだけなのですが、

 

テイクバックがないとすると、

 

鍛えなければならない能力があります。

 

 

これについてご紹介します!!

 

 

 

 

ハンドアイ・フットアイコーディネーション

 

 

 

この言葉ご存知でしょうかw

 

 

簡単にいうと、

 

目で見たところに足と手を持ってくる能力のことです。

 

 

 

これを鍛えることで、

 

テイクバックをしなくても、

 

しっかりとボールとラケットを当て、

 

ボレーすることができます。

 

 

 

逆にテイクバックをしなかったときにボレーが極端にできなくなると、

 

これが原因ですね(^_^;)

 

 

 

手と足と目の協調性がうまくいっていないので、

 

ミスになる。

 

 

ということです。

 

 

ボレーは正直、この能力さえ高ければ、

 

すぐにうまくなります。

 

 

そして、この能力を上げるのが、

 

 

「キャッチボール」

 

 

になります。

 

 

 

キャッチボールは単純なようですが、

 

迫ってくるボールに対して、

 

手だけを動かすというハンドアイコーディネーションのトレーニングになりますし、

 

 

足をボールの位置に動かすという意味ではフットアイコーディネーションのトレーニング

 

 

にもなります。

 

 

また、キャッチボールをするとき、

 

手を後ろに引いたり、テイクバックしたりするでしょうかw

 

 

テイクバックしないですよねw

 

 

テイクバックなしで、

 

 

普通に手をボールのところにもっていきます。

 

 

 

その感覚も磨かれます。

 

 

ボレーもまったく同じで、飛んできたボールをキャッチするように

 

ラケットをセット。

 

 

これがボレーの準備ですねw

 

 

キャッチボールは投げる動作も鍛えられるので、

 

かなり一石二鳥なとレーニングです。

 

 

ぜひお試しください!!

 

 

 

まとめ

 

 

 

  • ボレーは振らない
  • テイクバックがない
  • コーディネーションを鍛える

 

 

 

以上でした。

 

 

ボレーは振らないというのは、

 

テイクバックをまったくしないという意味です。

 

 

これでボレーができるようになると、

 

まず、速いボールを怖がることはないです。

 

 

逆に早ければ早いほど打ちやすく感じますし、

 

遅いボールには素早い準備でフォローだけ振ることで

 

対応できます。

 

 

この感覚を磨いてボレーの達人になってください!!

 

ご意見・ご感想などはこちらに




スポンサーリンク





ご意見・ご感想はフェデ郎の

フェイスブックページにお問い合わせください。↓

沖縄から発信!試合に勝てるテニス上達術

こちらに何でもいいので、感想などいただけたら幸いです。

もちろんお悩み相談も受け付けているので、

あなたのテニスの悩みが解決するまで、

付き合いたいと思っています。

宜しくお願いします。

どんな悩みでも結構なので、気軽にお問合せ下さい!! テニスの速報ツイッターもやってますw リツイートお願いしますw

テニス ボレー 振ると振らない関連ページ

テニス ボレーの手首を動かさない方法とグリップ
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
ボレーのグリップの握りこみ
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
ボレーの立ち位置と構え
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス ボレー 上達
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス ボレーボレー 練習
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス ダブルス ファーストボレー
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス ボレー 脇
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス ボレー グリップチェンジ
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス ボレー スライス
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス ボレー 正面
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス ハイボレー コツ
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス ボレー 浮く
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス ボレー 初心者
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス ボレー 打点
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス ボレー 練習
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス ボレー 足
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス ボレー 教え方
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
フェデラー ボレーのポイント
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス ボレー 回転
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス ボレー 脱力
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
バックハンドボレー 両手の打ち方
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス ドロップボレーのコツ
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス ボレー コントロール
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス ボレー 面を感じるコツ
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス ローボレー コツ
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス ボレー ポーチ
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス ボレー ノビを出すコツ
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス ローボレー 基本
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
フェデラー ボレー 打ち方
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス ボレー 振り遅れないコツ
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス ボレー タッチの上達
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス ボレー 強打しても入るポイント
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス ボレー 厚いグリップ
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス ボレー チャンスボール
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス ボレー ミスを減らすポイント
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス ドライブボレー 打ち方と動画
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス ボレー アングル
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス ボレー 横向き
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
錦織圭 ボレー グリップ
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
ナダル ボレー 下手?
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
フェデラー ボレー 足
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!

プロフィール

おすすめDVD情報!!


 
トップページ バイオメカニクス テニス 練習時の心構え テニス 練習メニュー:シングルス(球出し)