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テニス ボレー ノビを出すコツ

テニスでボレーのノビは、

 

テニス ボレー ノビを出すコツ

 


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上級者のボレー、うまい人と

 

対戦したりすると、とても感じます。

 

 

何であんな小さなスイングで、

 

軽く当てているだけのようなスイングなのに????

 

 

という疑問が多くあると思います。

 

 

ボレーが上手い選手を見ると、

 

本当にスイングがコンパクトです。

 

 

特に楽天ジャパンオープンのとき、

 

ダブルスの決勝を見た時は本当に驚きました。

 

 

ストローク、サーブのすごさもありますが、

 

あれだけの速いボールに対し、

 

ちょんと触っただけでかなりいいボレーをうっていましたし、

 

練習のときなんて、

 

不思議なくらい伸びるボールを打っていました。

 

 

しかし、これはコツをつかんでいるか、

 

どうかが差だと確信しています

 

 

 

私自身も以前は伸びのないボレーしか打てませんでした。

 

 

当てるだけだとなんだか頼りなく帰ってしまって、

 

ぜんぜん効果的にならなかったんですね(^_^;)

 

 

それで、

 

ボレーをするときにかなり振るようになって、

 

それで当たったときはありえないボールが行きますが、

 

安定感は抜群に悪く、

 

使えたものではありませんでした。

 

 

プロのダブルスでは豪快にボレーを決めますが、

 

それを真似していたんですね。

 

 

もちろん、間違ったイメージなので、

 

ボレーが上手くなるはずもなく、

 

完全にだめだめボレーでした。

 

 

しかし、今では、

 

ボレーは完全に武器です。

 

 

あれほど、体力に関係がすくないショットはありませんし、

 

 

特にファーストボレーはとても自信があります。

 

そのくらいボレーのレベルは上がりました。

 

 

やはり、コツをつかんでいるのと、

 

つかんでいないのは、

 

かなり違うんですね。

 

 

当てているだけに見える上級者やプロのボレーがなぜ 

 

のびるのか、

 

その原因について、考えた後、

 

のびてストローカーの手元を狂わせるボレーの

 

ノビのコツをご紹介します!!

 

 

 

 

ボレーが伸びる原因

 

 

 

ボレーがのびるにはいくつかの要因がありますが、

 

のびるボレーは、

 

適度なアンダースピンがかかっていることです。

 

 

適度なというのがポイントで、

 

かかりすぎるとだめですし、

 

かからなすぎもダメです。

 

 

かかりすぎると、そもそもコートに収まりません。

 

浮いてしまうんですね。

 

 

それ以上にそもそもラケットに当たらないでしょう。

 

 

そしてかからなさすぎは、

 

バウンド後の変化がなくなります。

 

 

そうなると、相手としては簡単に返球できるので、

 

 

冷静さや手元以外に余裕ができてしまいます。

 

 

適度なスライスがとても重要なんですね。

 

 

 

ちなみに、ボレーでトップスピンでは伸びません。

 

 

アンダースピンです。

 

 

この点でも勘違いしそうですが、

 

ボレーでは絶対といっていいくらいアンダースピン、スライスが基本です。

 

 

なぜボレーでスライスを打つかというのに明確に答えることが

 

できるでしょうか。

 

・・・・

 

・・・・

 

・・・・

 

その答えは、ずばり、相手に低い位置で打たせるためです。

 

 

スライスの特徴は、バウンド後に滑るようにして、低く跳ねます。

 

 

低く跳ねるということはどうなるかというと、

 

相手は返球のときにネットを越さないといけないため、

 

ボールをどうしても持ち上げなければなりません。

 

 

持ち上げるということは、ネットより高くなる、

 

つまり、ボレーが打ちやすくなるということなんですね。

 

 

また、ボレーが一般的にできない足元への返球も難しくなります。

 

 

トップスピンでは、ボールが跳ねてしまうので、

 

相手は幾分か高い位置でボールを捕えることができ、

 

簡単にかえせてしまったり、

 

まぐれで足元に沈められたりと

 

いいことがありません。

 

 

話が若干それたかと思いますが、

 

 

適度なスライス回転。

 

これが相手の手元を狂わせる伸びを生み出す正体なのです。

 

 

では、この適度なスライスはどうやって打つのか、

 

そのコツをご紹介します!!

 

 

 

 

適度なスライス回転を出すコツ

 

 

 

ボレーではとても速い展開になりやすく、

 

テイクバックをとっている暇はありません。

 

 

よく言われることですが、

 

 

ボレーのテイクバックは小さくというアドバイスがあります。

 

 

ですが、私はこれでは足りないと思っています。

 

 

私流のコツは、

 

ボレーのテイクバックは、

 

 

「無し」

 

 

です。

 

 

 

ボレーでテイクバックはいりません。

 

と言っておいた方が、いいと経験上感じています。

 

 

ボレーのテイクバックはボールのスピードに応じて変えるというのが、

 

ベストですが、

 

 

それ以前に、速いボールに対して、

 

大きくテイクバックする人が多すぎます。

 

 

なので、

 

速いボールにいつでも対応できるテイクバックが必要になります。

 

 

まずはここからなんですね。

 

 

そして、それがボールに伸びを出す結果となります。

 

 

適度なスライス回転はどこから生まれるかというと、

 

ボールへの当て方で打てます。

 

 

具体的にいうと、

 

 

「リラックスして、ラケットの真ん中より少し上」

 

テニス ボレー ノビを出すコツ

 

に当てるだけです。

 

 

そうするだけで自然と適度なスライスがかかったボレーが打てます。

 

 

リラックスと面の上がポイントです。

 

 

リラックスすると、手首の力はなくなり、

 

そして、面の上にあたると、

 

ラケットが少しだけ回転します。

 

 

そのあと面がぶれないように少しだけ力を入れるというものです。

 

 

しかし、意識としては、

 

上で紹介した、

 

 

「リラックスして、面の少し上に当てる」

 

 

ことを意識するのがいいでしょう。

 

 

そうすると、

 

自然とスライスをかけるリストワークになり、

 

しっかりと伸びのあるボレーになります。

 

 

もちろん、そうやってピンポイントであてるには、

 

テイクバックをしていては

 

ミスヒットになります。

 

 

なので、

 

テイクバックはないという感覚を身に着けてから実践するといいでしょう。

 

 

口酸っぱく言うようですが、

 

ボレーの基本である

 

 

テイクバックがない

 

 

というのを前提とすると、いろいろなボレーの技術が身に付きますので、

 

ぜひ試してください!!

 

 

 

まとめ

 

 

  • ボレーの伸びをつかむ
  • 適度なスライスがのびの原因
  • テイクバックをしない
  • リラックスし、面の上目に当てる

 

 

 

以上でした。

 

 

ストロークでのスライスは回転をよりかけるため、

 

ボールが上から抜けるような感覚になりますが、

 

ボレーではそこまでの感覚はありません。

 

 

バシッツと当てますが、

 

少しだけボールにおされて、ラケット面が上に回転する。

 

 

というので適度なスライスがかかります。

 

なので意図的にかけるものではないんですね。

 

 

そういう意味でもラケット面のどこに当てるかを意識し、

 

そのときの感覚を大事にして下さい。

 

 

そうすることで伸びのあるいいボレーが打てると思います!!

 

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