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テニス ボレー 面を感じるコツ

ボレーで重要なことは

 

 

テニス ボレー 面を感じるコツ

 


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ラケット面を常に感じることです。

 

 

それができていると、

 

とっさの反応でもしっかりといい面ができていて、

 

その反応だけでいいボレーが打てます。

 

 

フェデラー選手や錦織選手に特徴的なのは、

 

面を作ることのうまさです。

 

 

フェデラー選手はどんな強打者のボールでも

 

いとも簡単にボレーしますし、

 

あっさりと、オープンコートにコントロールします。

 

 

また、

 

ココしかないというときのドロップボレーなんかも、

 

簡単に決めたり、

 

ほとんどミスがありません。

 

 

 

錦織選手も同様です。

 

 

錦織選手もボレーのスイングやグリップは

 

お世辞にもうまいとは言えませんが、

 

このボレー力↓

 

 

パートナーの添田選手以上にボレーでポイント

 

とっています。

 

 

錦織選手も同様、

 

非常に面の作り方、

 

感じ方が洗練されているんですねw

 

 

それがストロークにも見られます。

 

当てるだけでも、

 

しっかりと嫌な場所にコントロールされている。

 

 

これがボレーでは、

 

さらに重要な部分を占めるということなんですね。

 

 

添田選手の方が上手そうなボレーのフォームをしているにも

 

かかわらず、

 

錦織選手の方が実践的でいいボレーが打てているということからも

 

わかるでしょう。

 

 

ボレーの面を上手く作ることは

 

ダブルス、シングルスで粘り強いプレーをすることができます。

 

 

粘り強いプレーは相手からはとても脅威ですし、

 

ミスを誘えます。

 

 

また、予測が当たれば、

 

ミスをしないボレーや、

 

決めることができるボレーの基本となるのは、

 

やはり面をうまく作ることが大切です。

 

 

面をうまく作ることが

 

ボレーの大原則であり、

 

コツでもあるので、ぜひその方法をご紹介します!!

 

 

 

 

ボレーで最も大事なグリップ

 

 

 

ボレーでは面を感じることが大切なのですが、

 

それは、

 

すべてグリップの握り方に依存します。

 

 

つまり、グリップの握り方が悪いと

 

いつまでたっても面を感じることはできませんし、

 

しっくりきません。

 

 

しかし、

 

グリップさえよければ、

 

ある意味ではどんなグリップでもしっかりとボレーできるでしょう。

 

 

よくある基本として、

 

ボレーは薄く握る。

 

 

場合によってはコンチネンタルよりも薄いグリップの選手がいます。

 

 

そんな薄いグリップで握ることが理想ではありますが、

 

それで握ることを教えた時に

 

一番よくあるパタ―ンがあります。

 

 

それは、

 

 

力強く握れないといったことや、

 

もしくは、

 

ラケットがふらふらするということです。

 

 

本当にこうなる人は多くて、

 

それが原因で、

 

薄いグリップを選ばず、

 

厚めの力が入りやすいグリップで

 

ボレーを覚えようとするのが

 

一般的です。

 

 

 

しかし、本当はそうではありません。

 

ボレーはある程度薄くないと

 

フォアとバックに対応できませんし、

 

ミスが増えてしまいます。

 

 

面の作り方がうまくなるためには、

 

しっかりとラケットを支えられる

 

ラケットの握り方がとても重要になってくるのです。

 

 

その握り方とは、

 

 

「ガングリップ」

 

 

といわれています。

 

 

知っているし、やっている人は

 

ボレーで薄いグリップでも

 

しっかりとラケットが固定され、

 

ボレーでたたくこともできますし、

 

ドロップなどの繊細なショットも打てるでしょう。

 

 

しかし、

 

 

「ハンマーグリップ」

 

 

という握り方では、

 

ボレーに本当に向いていません。

 

この握り方でボレーを打つと、

 

ある程度までは行けますが、

 

 

力のある人以外がやると、

 

試合を通じて安定しませんし、

 

ミスが増えます。

 

 

面がぶれるんですねw

 

 

これは本当にその傾向があるので、

 

ぜひ注目して自身のグリップを「ガングリップ」

 

に近づけてください。

 

 

では詳細なガングリップの握り方をご紹介します。

 

 

 

ガングリップとハンマーグリップ

 

 

 

ガングリップは読んで字のごとく、

 

拳銃を握るようなグリップのことです。

 

 

 

フェデラーなど、ボレーのいい選手は十中八九この握り方。

 

 

そして、コンチネンタルのような薄いグリップです。

 

 

それとは別にハンマーグリップというものがあります。

 

 

ハンマーブリップは、

 

ハンマーのように手首が使いやすくなるグリップで、

 

ぐらぐらとしやすい特徴があります。

 

 

なので、ストロークがとくいな選手はこのグリップで

 

握り、

 

上手くタイミングを合わせて打ちます。

 

 

しかしボレーでは、

 

グリップが不安定だと

 

相手のボールの力に押されてしまいますし、

 

面が安定しません。

 

 

つまり、ボレーに向いているのは、

 

ガングリップなんですねw

 

 

 

ガングリップを実際にどう握るのかをご紹介します。

 

 

まず、

 

 

普通のコンチネンタルグリップのように

 

ラケットのグリップ部分を握ります。

 

 

そのあと、人差し指だけ感覚を開けて、

 

しっかりと

 

後ろから支えきれるような形を作ります。

 

 

テニス ボレー 面を感じるコツ

 

これがガングリップです。

 

 

 

このグリップでにぎるとわかりますが、

 

かなりラケットを支え切れていると

 

同時に、適度に脱力もできます。

 

 

まさにボレーに向いているグリップなんですね

 

 

このグリップは人差し指の平側で

 

面の向きがわかるようになっています。

 

 

つまり、手の平と面の向きが同じになっているのです。

 

 

この感覚がボレーで非常に重要になります。

 

 

すべてはグリップから始まるので、

 

ぜひこの

 

コンチネンタルにガングリップというコンビネーションを

 

ボレーに使ってください。

 

 

 

 

まとめ

 

 

 

  • ボレーは面をうまく作ることが大事
  • ガングリップとハンマーグリップを理解する
  • ガングリップとコンチネンタルグリップを使う

 

 

以上でした。

 

 

薄いグリップが苦手な人こそ、

 

この握り方ができていません。

 

 

私もボレーがなんだか力が入らないというときは、

 

確実にハンマーグリップになっています。

 

 

また、ハンマーグリップは、グリップが厚くなったときにも

 

なりやすい形です。

 

ぜひそのグリップの間違いを正して、

 

ボレーの達人になっていきましょう!!

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