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テニス ボレー 初心者

テニスでボレーは難しいと

 

テニス ボレー 初心者

 


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思われていますが、

 

とてもシンプルな技術なので、

 

初心者には、

 

むしろ最初から取り組んでもらいたいものです。

 

 

ボレーが苦手な人は、

 

以外にも、部活生で、

 

ストロークの練習しかしてこなかった

 

選手が多いです。

 

 

周りのボレーが苦手という人も、

 

経験年数は10年を超えますが、

 

ボレーはいまだに得意でなく、

 

かなり苦手そうです。

 

 

部活では、人数も多いので、

 

しっかりと練習体系ができていないと

 

ただラリーをするだけの練習らしいので、

 

ボレーがうまくなるはずもありません。

 

 

そして、試合にでて初めてボレーを打つような

 

感覚になるので、

 

ボレーに苦手意識がついて、

 

悪循環にはまってしまいます。

 

 

私自身、大学からテニスを始めて、

 

部活ではほとんどがストロークの練習しかしないのに、

 

ダブルスで起用されていました。

 

あのときから疑問は感じていましたが、

 

そこまで言い出せず、ボレーが弱いままで大学生活を終えました。

 

 

いま思い返せば、

 

ボレーの練習だけでもちゃんとしていたら、

 

ダブルスでもかなり上位にいけたのではないか

 

と思います。

 

 

 

ボレーは苦手な人が思っているほど、

 

複雑なものではなく、

 

かなりシンプルです。

 

 

 

 

プロのブライアン兄弟はダブルスのスペシャリストですが、

 

ボレーをとても簡単そうにやります。

 

 

そのことからもボレーがシンプルだということがわかりますw

 

 

 

そして、個人的には、初心者にはむしろ

 

はやく教えたい技術だと感じています。

 

 

最近一緒にテニスをするようになった初心者の女性も

 

ストロークよりもボレーの方が

 

決定力もあり、

 

試合ではかなりボレーでポイントを

 

重ねています。

 

 

そのくらい、ボレーは初心者でもやりやすいものなので、

 

苦手なかたは今一度、

 

ボレーを振り返り、

 

そして、

 

初心者は、

 

ボレーの前提条件を学んでいきましょう!!

 

 

 

ボレーの大前提

 

 

 

初心者には、ボレーはどんなイメージのショットなのかが

 

わからないと思いますし、

 

苦手な人もこの前提を理解していないために、

 

ミスが多いような気がするので、

 

ボレーの大前提について、

 

紹介したいと思います。

 

 

 

「ボレーの前提」と聞いて、

 

なにを思い浮かべるでしょうか。

 

 

  • ラケットを動かさない
  • 面を垂直に
  • 足を動かす
  • ボールをよく見る

 

 

いろいろありますが、

 

 

私が思う前提は違います。

 

 

それ以外に本当に大切な

 

そして、とても当たり前のことがあります。

 

 

それは、

 

「ボレーはネットより上で打つ」

 

ということです。

 

 

「???

 

めちゃくちゃ当たり前のことじゃないか。」

 

 

と思う人もいるかと思いますが、

 

実はこれを理解できていない人が結構いるのです。

 

 

「ボレーはネットより上で打つ」

 

 

ということは、

 

 

つまり、ローボレーやハ―フボレーなどの

 

難しいボレーをしないということになります。

 

 

そうなると、

 

ラケットを出しただけで、

 

ミドルボレーやハイボレーなどの

 

初心者でも比較的簡単にできるボレーを打つことができます。

 

 

 

しかし、ここからがポイントです

 

 

「ボレーはネットより上で打つ」のが前提ですが、

 

 

初心者のほとんどの方が

 

これを実行できません。

 

 

これを実行するには、もう一つの大前提があります。

 

それが、

 

 

「ネット近くで打つ」

 

 

これです!!

 

 

これがボレーを成功させる大前提条件です。

 

ボレーが苦手な人はえてして、

 

ネットよりかなり離れて立っています。

 

 

ボレーが苦手という意識から、

 

ボールを打つまでに時間がほしく、

 

後ろに立つのでしょう。

 

 

でもネットから離れれば離れるほど、

 

ボレーは難しくなっていきます。

 

 

ただでさえボレーが苦手なのに、

 

ネットから離れてしまうと、

 

余計にボレーができなくなっていきますからねw

 

 

トッププロのブライアン兄弟のダブルスを見てみましょう。

 

 

ボレーを打ち決める時を見てみましょう。

 

 

かなりネットに近いですよねw

 

 

まあ、彼らは、プロのボールスピードでも

 

これをやってのけるのがすごいのですがww

 

 

こんな風にボレーはネット近くで打つことで、とても確率がよくなりますし、

 

決定力が増えます。

 

 

ネットからはなれれば離れるほど、

 

ボレーは難しくなり、

 

決定力もおちると覚えておいてください。

 

 

フェデラー選手のような天才でも、

 

ほとんどのボレーはこの大前提にのっとっています。

 

 

 

 

まあ、天才的なタッチも持ち合わせていますがw↓

 

 

 

こんな風に、ボレーは

 

 

  • ネットより上で打つ
  • ネットに近づいて打つ

 

という2つの前提条件を実行することで、

 

初心者でもミスなくボレーを決めることができます。

 

 

是非、ボレーが苦手な人も、それを意識して練習しましょう!!

 

 

 

まとめ

 

 

  • ボレーはネットより上で打つ
  • ボレーはネットに近づいて打つ
  • ボレーはとてもシンプル

 

 

 

以上でした。

 

 

ボレーは上達してくると、

 

ネットより離れて打つこともできるようになりますし、

 

ネットより下でも、打つことができるようになります。

 

 

しかし、前提として、

 

ネットより上で、そしてネット近くで打つという

 

ということを知らないと、

 

難しいボレーをするということが当たり前だと思ってしまいます。

 

 

そうではなくて、

 

どんな上級者でも、

 

この前提の状態で打ちたいのです。

 

 

むしろ、試合ではいかに簡単に決めれるように

 

ポジショニングするかが重要なので、

 

是非、この

 

「ネットに詰めて、ネットより上で打つ」

 

という前提をしっかりと初心者のころから

 

身に着けることを

 

お勧めします。

 

 

そうすると、苦手意識どころか、ボレーってこんなに

 

簡単なんだとなるので、成功体験をより多くして、

 

得意な意識を持ってください!!

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