すっきりするテニス上達術!!

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ボレー記事一覧

テニス ボレーの手首を動かさない方法とグリップ

テニスでボレーが苦手な人は結構います。にほんブログ村にほんブログ村手首が動いてしまうので不安定になったり、グリップが厚すぎたり、面が不安定になってしまったり。基本的な打ちかたを知らないとこんな風になってしまうでしょう。しかし、ボレーは基本をつかめば結構簡単です。シンプルに考えて、ボレーについて再確認...

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ボレーのグリップの握りこみ

ボレーのグリップの握りこみを意識して考えたことはあるでしょうか?にほんブログ村にほんブログ村っていうか、握りこみ?と疑問を持たれるかたも多いでしょう。実はいいボレーを打つには、この握りこみが大切なのです。ボレーにはスライス回転が基本とされており、そのスライス回転でスーッと滑るボレーとなります。そのボ...

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ボレーの立ち位置と構え

ボレーの立ち位置と構えはとっても重要で、にほんブログ村にほんブログ村ボレーの上手い人は基本的に無意識に行っていることがあります。上級者のボレー力、とても憧れますよねw速いボールもなんのその、さらっと返しますし、速いリターンも簡単にサーブ&ボレーするさまはとてもかっこいいです!!ボレーはダブルスでは必...

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テニス ボレー 上達

テニスでボレーは一番才能に関係なく、にほんブログ村にほんブログ村一般プレーヤーが上達して行ける技術だと思います。ストロークなどは身体能力が直結しやすく、パワーなどはやっぱり筋力が高い方が有利です。逆にボレーは才能がないと上手くなれないと思われがちですが、まったくそんなことはありません。テニスの中で一...

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テニス ボレーボレー 練習

ボレーの練習はいろいろありますが、にほんブログ村にほんブログ村特にダブルスに効果的なのが、このボレーボレーです。ボレーボレーではさまざまなボレーの基本が身に付きます。というか、ボレーに応用部分は少なく、基本がとても大事なのです。初級者の方にはボレーの重要性があまり実感できないかもしれませんが、ダブル...

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テニス ダブルス ファーストボレー

テニスのダブルスの試合で男子の上級者ともなると、にほんブログ村にほんブログ村サーブ&ボレーが当たり前の戦術になっています。ダブルスでは2人でネットを取ることができ、ボレーがある程度できるだけで、大きなアドバンテージになります。よほどストロークがうまい選手じゃないと、ストローク有利の展開にはもちこめま...

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テニス ボレー 脇

テニスのボレーの指導では、よく脇を閉めて打つにほんブログ村にほんブログ村と言われます。脇を開けると、手と体の距離が変わりやすくなるためか、こういったアドバイスが多いようです。実はボレーでは脇を閉めるという意識をすると、言葉通り、脇を閉めてしまい、窮屈なボレーになりがちです。ボレーは窮屈になると、相手...

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テニス ボレー グリップチェンジ

テニスのボレーで、フォアボレーとバックボレーの際に、にほんブログ村にほんブログ村グリップチェンジをするのかという質問をよくされます。ボレーでグリップチェンジするべきという人もいれば、グリップチェンジしないで、いわゆるワングリップで打つべきという人もいます。ボレーはよくダブルスで使いますし、また、シン...

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テニス ボレー スライス

テニスのボレーとスライスにはにほんブログ村にほんブログ村共通点があります。初心者はボレーのスイングが基本的にイメージしにくいので、ストロークと同じスイングでボレーを打ちがちです。上級者でも、ボレーを基本から見直すときや、フォームの強制などにもとても有効なくらいボレーとスライスはほとんど似ています。私...

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テニス ボレー 正面

テニスでボディ(正面)をつかれるのは、にほんブログ村にほんブログ村とても打ちにくい状況になります。ボレーはもちろん、ストローク、リターン、全般に言えることですが、意外と正面に打ってこられると、とても打ちにくいです。バスケットやサッカーなど、道具を使わない競技では、あまり支障はでないですが、道具を使う...

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テニス ハイボレー コツ

テニスのハイボレーはたいていのひとがにほんブログ村にほんブログ村弱点としていて、特に、バックハンドのハイボレーはほとんど皆と言っていいくらい弱点です。あなたも経験あるでしょうか。ふんわりと来たボールをフォアのハイボレーで思いっきり振って、ネット。または、大ホームラン。そうなった日には、同じボールがハ...

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テニス ボレー 浮く

テニスのボレーでボールをふかしてしまったり、にほんブログ村にほんブログ村浮いてしまうのを良く見かけます。意外なのは、初心者のときは、ローボレーが浮くというイメージがありますが、中級者くらいになってくると、そいういったローボレーなどのボレーは意外にできてくるものですが、ハーフボレーやハイボレーはなかな...

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テニス ボレー 初心者

テニスでボレーは難しいとにほんブログ村にほんブログ村思われていますが、とてもシンプルな技術なので、初心者には、むしろ最初から取り組んでもらいたいものです。ボレーが苦手な人は、以外にも、部活生で、ストロークの練習しかしてこなかった選手が多いです。周りのボレーが苦手という人も、経験年数は10年を超えます...

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テニス ボレー 打点

ボレーは打点がとてもシビアなショットです。にほんブログ村にほんブログ村ノーバウンドで打つということもありますし、上級者になってくると、相手の速いボールでも取れる位置に来たときは、ミスをしてはいけません。少なくとも、甘くはならないボールを打ち続けないと、試合で負けてしまいます。速いボールでもきちんと対...

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テニス ボレー 足

テニスのボレーは足がとても大切です。にほんブログ村にほんブログ村↑役に立ったらクリックお願いします↑足を動かさないとボレーはできないといっても過言ではありません。以前、足を動かさない欧米人のボレーに学ぼう。という記事を読んだことがあるのですが、足を動かさないでもアメリカ人はきちんとボレーができている...

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テニス ボレー 教え方

テニスのボレーの教え方はさまざまですが、にほんブログ村にほんブログ村↑役に立ったらクリックお願いします↑正しく教えないと苦手意識をもったり、ボレーが嫌いになったりします。しっかりとボレーの本質を抑えて教えないと上達するのもできなくなりますし、一般ではダブルスがよくやられているので、ダブルスの試合にで...

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フェデラー ボレーのポイント

フェデラーのボレーは現時点で世界最高のにほんブログ村にほんブログ村↑役に立ったらクリックお願いします↑ボレーヤーの一人でしょう。ダブルスプレーヤーにはパエス選手やブパシ、鈴木貴男選手などがいますが、彼らを抑えて、私は圧倒的にナンバー1だと思っています。フェデラーのボレーは簡単そうに打つので、あまりす...

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テニス ボレー 回転

テニスのボレーでは回転をかけるとにほんブログ村にほんブログ村↑役に立ったらクリックお願いします↑かなり質のいいボールになります。プロはそんなボレーを実際に打っていますし、上級者のボレーには少なからず回転がかかっていて、とても伸びますし、跳ねないボールになります。スライス系のショットは跳ねないことがと...

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テニス ボレー 脱力

テニスでは脱力が大事でにほんブログ村にほんブログ村↑役に立ったらクリックお願いします↑ボレーも例外ではありません。脱力はテニスのストロークを打つ際に運動連鎖を良くするため、よく言われるアドバイスです。しかし、脱力といっても、力を抜きすぎると、ラケットのささえがなくなってしまうので、とても不安定になり...

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バックハンドボレー 両手の打ち方

バックハンドボレーは普通、推奨されているのは、にほんブログ村にほんブログ村↑役に立ったらクリックお願いします↑片手で打つものですが、やむなく両手で打っていたり、本能で両手でバックハンドボレーをうっているのを良く見かけます。力がない女性などにバックハンドボレーを両手で打つ方が多いですね。プロでも女子選...

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テニス ドロップボレーのコツ

テニスのドロップボレーはにほんブログ村にほんブログ村↑役に立ったらクリックお願いします↑テニスでの憧れのプレーです。ドロップボレーが打てると上級者っぽいですし、なんだか天才とか、天性の技術というイメージがあります。とにかくかっこいいですよねwドロップ系の技術では、ドロップショットがありますが、これと...

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テニス ボレー コントロール

テニスのボレーをコントロールするのはにほんブログ村にほんブログ村↑役に立ったらクリックお願いします↑けっこう難しいですが、コントロールができると、とても試合は優位に運べます。ボレーをコントロールできないと、ダブルスでは、致命的ですし、きついです。シングルスでもボレーをコートの深くにコントロールするの...

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テニス ボレー 面を感じるコツ

ボレーで重要なことはにほんブログ村にほんブログ村↑役に立ったらクリックお願いします↑ラケット面を常に感じることです。それができていると、とっさの反応でもしっかりといい面ができていて、その反応だけでいいボレーが打てます。フェデラー選手や錦織選手に特徴的なのは、面を作ることのうまさです。フェデラー選手は...

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テニス ローボレー コツ

テニスのローボレーをうまく打つとにほんブログ村にほんブログ村↑役に立ったらクリックお願いします↑間違いなく上級者にみえますし、何よりかっこいいです。ローボレーは難しい技術とされていますが、コツをつかむと意外と簡単。だけど、結構苦手な人は多いです。ボレー自体が苦手な人も、ローボレーは特に返せませんし、...

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テニス ボレー ポーチ

テニスのボレーでにほんブログ村にほんブログ村↑役に立ったらクリックお願いします↑ポーチはダブルス特有のボレーになります。プロのダブルスでは、このポーチでほとんどのポイントをとっていきます。ペアのサーブがとてもいいので、リターンが甘くなりやすかったり、ストロークか強烈過ぎて、ボレーなど、甘いボールがき...

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テニス ボレー ノビを出すコツ

テニスでボレーのノビは、にほんブログ村にほんブログ村↑役に立ったらクリックお願いします↑上級者のボレー、うまい人と対戦したりすると、とても感じます。何であんな小さなスイングで、軽く当てているだけのようなスイングなのに????という疑問が多くあると思います。ボレーが上手い選手を見ると、本当にスイングが...

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テニス ローボレー 基本

テニスでダブルスをすると、にほんブログ村にほんブログ村↑役に立ったらクリックお願いします↑ローボレーを打つ機会が増えます。足元のボレーはボレーの泣き所ですし、ボレーで絶対に攻撃できない部分でもあります。しかし、ダブルスが上手い選手たちは、攻撃こそできませんが、その精度と球質を見ると、かなりハイレベル...

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フェデラー ボレー 打ち方

フェデラーのボレーの打ち方はシンプルですが、にほんブログ村にほんブログ村↑役に立ったらクリックお願いします↑あそこまでしっかりと打てるボレーヤーもプロでも右にでるものはいません。ダブルスでは有名なプレーヤーである、ブライアン兄弟でもフェデラーには及ばないと考えています。ブライアン兄弟は確かにすばらし...

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テニス ボレー 振り遅れないコツ

テニスのボレーで、にほんブログ村にほんブログ村↑役に立ったらクリックお願いします↑一番気を付けなければならないのは、振り遅れです。ボレーが振り遅れると、コントロールできなくなりますし、速いボールが来た時に対応できなくなります。中級者くらいになってくると、ストロークのスピードも速くなってきます。リター...

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テニス ボレー タッチの上達

ボレーで才能がある人は、にほんブログ村にほんブログ村↑役に立ったらクリックお願いします↑タッチがとてもうまいです。至近距離からスマッシュやハイボレーされても、しっかりと面に当て、返してしまったりします。上級者とダブルスをして思うのは、本当にタッチがよく、ミスがないのが印象的です。以前、一般のオープン...

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テニス ボレー 強打しても入るポイント

テニスのボレーで強打というのはにほんブログ村にほんブログ村↑役に立ったらクリックお願いします↑少し語弊があるかもしれませんが、実際にパンチボレーというのがあります。そもそも、フェデラーや昔でいえば、ヘンマン選手もそうでしたが、なんだかラケットを振っているように見えるけど、しっかりコートに入るんですね...

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テニス ボレー 厚いグリップ

テニスのボレーでのグリップはにほんブログ村にほんブログ村↑役に立ったらクリックお願いします↑厚いと不具合が生じます。適度に厚い分には問題はでませんが、厚すぎると、テニスのボレーでは支障がでます。軟式テニスから硬式テニスへ転向した選手によくあるのが、厚すぎるグリップでボレーをしてしまうのがあります。軟...

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テニス ボレー チャンスボール

テニスのボレーでにほんブログ村にほんブログ村↑役に立ったらクリックお願いします↑チャンスボールをふかした経験があるでしょうか。入れば決まるようなボレーをネット・・・。私はこの経験。めちゃくちゃたくさんあります。試合でもやったことが数々ありますし、練習も含めると数えきれませんwここで決めたらゲームとい...

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テニス ボレー ミスを減らすポイント

テニスのボレーでミスが多いと、にほんブログ村にほんブログ村↑役に立ったらクリックお願いします↑試合で痛い思いをしますw良くあるのが、チャンスボールくらいの遅いボールや、入れればポイントという場面で、ボレーミス。。というのが良くあります。そして、それがきっかけになって、ずるずると負けるというパターンも...

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テニス ボレー 振ると振らない

テニスのボレーは振るんだよ!!にほんブログ村にほんブログ村↑役に立ったらクリックお願いします↑といわれたり、振ってはいけない!!といわれたりします。正直どっちなんだよwという声が聞こえてきそうなアドバイスになりますよねwこんなアドバイスは巷ではよくやられていますが、多くは、「振ってはいけない」の方が...

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テニス ドライブボレー 打ち方と動画

テニスには通常のボレーとにほんブログ村にほんブログ村↑役に立ったらクリックお願いします↑ドライブボレーという打ち方があります。ストロークのように打っていくものですが、プロでは頻繁に使われています。女子テニスでいえば、セレナ、シャラポワを筆頭にほとんどの選手が決め球として使っています。男子テニスでも、...

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テニス ボレー アングル

テニスのボレーでアングルボレーはにほんブログ村にほんブログ村↑役に立ったらクリックお願いします↑必須の技術になります。シングルスでも、ダブルスでもアングルにボレーをうてることが重要です。深いボレーとアングルボレーで相手を確率よく前後に揺さぶることができるんですねwそして、このアングルボレー、実はとて...

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テニス ボレー 横向き

テニスのボレーは横向きと教わる人が多いです。にほんブログ村にほんブログ村↑役に立ったらクリックお願いします↑ちょっと昔にボレーを習っているひとはわかるかと思いますが、スクールなどでは、ボレーは横向きが当たり前で、実際に横向きだということをデモンストレーションで教えたりします。しかし、横向きというのは...

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錦織圭 ボレー グリップ

錦織圭選手のボレーは最近、素晴らしいボレーといわれていて、にほんブログ村にほんブログ村↑役に立ったらクリックお願いします↑ネットプレーもうまくなっています。ネットに詰めてボレーで決めることができるようになると、非常に戦術のはばも広がりますし、得意の意外性も強化されます。あれだけの強力なストローク力を...

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ナダル ボレー 下手?

ナダル選手といえば、ストローク、特にフォアハンドのイメージがにほんブログ村にほんブログ村↑役に立ったらクリックお願いします↑大きいですが、ボレーは下手なのでしょうか?ナダル選手はダブルスにも出ますし、それで勝利することも普通にあります。あの強烈なストロークに目が行きがちですが、ボレーも下手ではありま...

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フェデラー ボレー 足

フェデラーのボレーの足運びはにほんブログ村にほんブログ村↑役に立ったらクリックお願いします↑まさに世界一です。フェデラー選手のボレーは世界最高のボレーで、タッチもそうですが、非常にいいフットワークを持っています。そもそもですが、ボレーがうまい選手を上げてみると、足がよく動き、そして、体をしっかりと動...

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沖縄から発信!試合に勝てるテニス上達術

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