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テニス サーブ 立ち位置

テニスのサーブの立ち位置は見落とされている部分ではありますが、

 

テニス サーブ 立ち位置

 


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とても重要な部分です。

 

 

立ち位置はプレースタイルで若干異なりますが、

 

適切な位置に立たないと、

 

プレーに支障がでたり、

 

ミスが出たりします。

 

 

立ち位置は守備範囲にもかかわるので、

 

とても大事なんですねw

 

 

ダブルスがとてもいい例です。

 

 

ダブルスでは特に間違った立ち位置にいることが多いです。

 

サーブを打つときに、

 

かなりワイド側に立ってサーブを打つ選手を多く見かけます。

 

 

私もよくダブルスの大会にでますが、

 

この陣形をとっているのを見ると、

 

勝ったな。

 

 

と確信めいたものがあります。

 

 

そのくらい陣形的に不利な状況になるんですねw

 

陣形的に不利だと、

 

実力差がある場合は問題ないですが、

 

実力が拮抗している場合、

 

 

大きな差になります。

 

 

これのせいで負けるというレベルの差ですねw

 

 

けっこう大きいものです。

 

 

前衛の立ち位置とも大きく関係してくるのですが、

 

サーバーの立ち位置侮れないものがあります。

 

 

プロのダブルスを見ると、

 

ほとんど決まっていて、

 

センターよりであることがわかります。

 

 

アイフォーメーションのときでなくても、

 

センターよりに立ちます。

 

 

決してワイドよりには立ちません。

 

それにもちゃんとした理由があるんですねw

 

 

今までちゃんとその場所からサーブを打っていない選手は、

 

立ち位置をかえるだけでもかなり変わります。

 

 

適切な立ち位置を学び、

 

自分に合うように応用してください!!

 

 

 

 

立ち位置がセンターよりな理由

 

 

 

ダブルスのサーバーの立ち位置ですが、

 

センターよりであるのにはちゃんとした理由があります。

 

 

それは、

 

「リターンでサイドはリスクが高い」

 

 

ということにあります。

 

 

ダブルスでの弱点は、

 

ある程度のレベル(ボールを集められても簡単にミスがでない)になると、

 

ペア同士の真ん中になります。

 

 

つまりは、センターですねw

 

 

ダブルスがうまい選手はこのセンターをうまく狙って、

 

オープンコートを作っていきます。

 

 

その際に必要なのが、

 

しっかりとセンターを守るということなんですねw

 

 

さらに、センターをきっちりと守ると、

 

相手はエースを狙うにはワイド、アレーコートなどを狙わないといけなくなります。

 

 

ワイドを狙うとなると、

 

かなり厳しく、試合などプレッシャーのかかる場面では

 

狙って入れることはほぼできません。

 

 

サーブがよければ、サイドアウトしてしまうと思います。

 

 

 

となると、

 

相手はセンターに返すことになりますが、

 

センターには前衛もいますし、

 

センターよりの立ち位置からサーブを打っているので、

 

センターにそもそもサーバーはいます。

 

 

なので、ミスが出にくくなるんですねw

 

 

ダブルスが不得意、勝てない選手はまず、

 

この考え方が抜けていることが多いです。

 

 

前衛も後衛も、

 

守るべきは「センター」

 

 

になります。

 

ベストを尽くしてサイドを抜かれるなら、

 

仕方がないポイントということなんですねw

 

 

しかし、

 

センターを抜かれるというのはダブルスでは問題です。

 

 

センターは一番守らなければならない場所。

 

 

そのためにもサーバーの立ち位置はセンターよりということが

 

想像できます。

 

 

 

立ち位置をアレンジする

 

 

 

基本的にはセンターより、

 

シングルスのサイドラインとセンターの間に立つことが

 

必要なのですが、

 

 

これも個人によってはアレンジ可能です。

 

 

私はフォアサイドを若干開けるようにして立ち位置を決めています。

 

 

フォアハンドは自信があるので、

 

フォア側を若干開ける立ち位置にして、

 

 

相手が狙ってくるようにします。

 

 

これも限定で、ベースラインでラリーをするときのみ、

 

この立ち位置にします。

 

 

相手がリターンでバックサイドを狙ってきても、

 

すぐに回り込めますし、

 

 

フォアハンドで攻撃することで、

 

相手から甘いボールを引き出せます。

 

 

さらに前衛にもその話をすることで、

 

前衛も少しセンターよりに構えてもらうと効果倍増です。

 

 

そうやって個人的に、ペアごとにアレンジもできます。

 

 

 

バックハンドが得意であれば、バックサイドを開ける立ち位置に

 

して下さい。

 

 

そうすることで、ダブルスでのラリーを優位に進めることができます。

 

 

得意を開けるという立ち位置もアレンジの一つですねw

 

 

 

しかし、サーブ&ボレーの時は話が違います。

 

 

サーブ&ボレーのときは、

 

センターを守ることが絶対です。

 

 

センターを守らないと、

 

簡単に開いてはポイントを取れてしまいます。

 

 

なので、

 

 

サーバーの立ち位置はセンターよりにシフトし、

 

前衛もセンターよりということになります。

 

 

センターセオリーが軸となっている考え方で、

 

これを基本として、アレンジしていってください。

 

 

あくまでもセンターを守る陣形のアレンジということを忘れず、

 

自分なりに、ペアなりに変えていってください!!

 

 

 

まとめ

 

 

  • 立ち位置はセンターより
  • ワイドを狙わせる
  • センターセオリーをアレンジする

 

 

 

以上でした。

 

 

ダブルスはセンターを守ることがかなり大事です。

 

 

そのためには立ち位置がすべてといっても過言ではありません。

 

ぜひサーバーの立ち位置を見直して、

 

試合をゆうりに進めていってください!!

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