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テニス サーブ 打ち分け

テニスのサーブを打ち分けることは、

 

テニス サーブ 打ち分け

 

 


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とても大切です。

 

 

いろいろなサーブを打ち分けることで、

 

相手リターナーの読みを外し、いいリターンを打たせないように

 

することができます。

 

 

もちろん、それをするには、

 

スピン量も大切になってきますが、

 

まずは、

 

確率よく打ち分けることができるかがポイントです。

 

 

プロでいうと、これが世界一うまいのが、

 

 

フェデラー選手です。

 

 

フェデラー選手は、

 

まったく同じフォームから、

 

数種類のサーブを打ち分けてきます。

 

 

テニスでは、スピン、スライス、フラットと

 

3つしか名前がないので、

 

3球種しかないと考えがちですが、

 

 

野球のように、

 

カットボール、スライダー、vスライダー、カーブなどなど、

 

いろいろな名前があるとすると、

 

10種類以上のサーブをフェデラーは打ち分けてきます。

 

 

すごく曲がるサーブ、速く相手の打点をずらすようなサーブ。

 

 

いろいろですねw

 

 

フェデラーはこのサーブの打ち分けをタイミングよく使い、

 

サーブをキープしていきます。

 

 

質も高いサーブでなおかついろいろなコースにいろいろな球種を混ぜる。

 

そんなサーブですねw

 

 

こういうサーブを持つと、

 

時速220kmのサーブより、サーブがキープしやすくなります。

 

相手が読めないサーブを持つと、

 

スピードはそこまでいりません。

 

 

一般プレーヤーなら平均大体140kmくらいのファーストサーブと

 

110kmくらいのセカンドサーブが

 

一般的だと思います。

 

 

なので、そういったサーブのスピードが現実としてあるなか、

 

それをサービスキープにするためには、

 

いろいろな球種と打ち分けが必要になってきます。

 

 

球種は質をあげることになるので、

 

今回は省略しますが、

 

 

回転系のサーブの打ち分けについて、

 

ご紹介していきたいと思います!!

 

 

 

回転系サーブの打ち分け方

 

 

スピンサーブやスライスサーブの打ち分けを

 

うまくやるには、

 

スピン系のスイングが大事で、

 

そのスイングを身に着けることで

 

1種類のスイングで打つことができます。

 

 

なので、1種類のスイングを身に着けることを優先して下さい。

 

 

良く見られるのが、

 

厚いグリップで

 

羽子板のようにサーブを打つことから始める方がいます。

 

 

確かに、一時的にサーブは入りますが、

 

5年もたつと、

 

その差は歴然です。

 

 

かなりサーブの威力、質、回転のかけやすさが変わってきます。

 

 

なので、まずは、スピン回転、正確には斜めの回転をかけることが

 

できる薄いグリップを前提として下さい。

 

 

間違いなく厚いグリップではいいサーブは打てません。

 

 

正しい、薄いグリップでサーブを覚えることから始めましょう。

 

 

そうすると、

 

サーブの球種の打ち分けの基礎ができます。

 

 

サーブの球種の打ち分けは、スピンサーブもスライスサーブも、

 

打ち方をかえるということはありません。

 

 

変えるのは、ボールの当て方だけです。

 

 

この当て方を変えることによってさまざまな球種が打てるようになります。

 

 

また、コースの打ち分けですが、

 

そのポイントは、

 

「振りぬく方向」になります。

 

 

振りぬく方向をほんの少し打ちたい方向に向けます。

 

 

振りぬく方向に思いっきり向ける人もいますが、

 

それはあまりコントロールできませんし、

 

厚いグリップの時のように、

 

ボールにラケット面が当たりすぎて、

 

回転がかかりません。

 

 

スライスサーブを打つときにこのミスが出る人は多いです。

 

 

スライスサーブでワイドを狙うときに、

 

腕をワイド方向に振りぬきすぎて、

 

逆にコントロールできないというのがあります。

 

 

ワイド、センターに打ち分けるのに、

 

そこまでその方向に振りぬく必要はありません。

 

 

サーブは投球のように、

 

腕の動きとボールの動きが一致しておらず、

 

一致させようとすると、

 

逆にコントロールできなくなります。

 

 

フェデラー選手のスライスサーブですが、

 

フェデラー選手を見ても、

 

ワイドに向かってラケットを振っていません。

 

センターを狙うときと少し変わっているくらいです。

 

 

その打ち分けの振りぬきのポイントがここにあります。

 

 

 

打ち分けのおすすめ練習

 

 

 

 

打ち分けのおすすめ練習は、

 

数をこなすこともありますが、

 

 

回転をかけつつ、

 

コースを狙う練習が必要です。

 

 

まず、回転をかける正確スイングワークが必要になります。

 

 

これについては、

 

以前にご紹介しているので、

 

こちらを参考にしてください!!

 

テニス スライスサーブ 練習法

 

打ち分けの練習ですが、

 

私がやっている練習をご紹介します。

 

 

それは、

 

 

まず、回転をかける感覚を確認します。

 

スピン、スライスをそれぞれ、30級ずつ打ち、

 

感覚を磨きつつ、確認します。

 

 

その後、

 

打ち分けます。

 

 

同じコースに4球ずつ打ち分けます。

 

 

交互にスピン、スライスと打ち分けます。

 

 

それをボディ、センター、ワイドで狙っていきます。

 

 

ここで私が確認しているのは、

 

正確にボールのポイントを打てているか。

 

 

になります。

 

正確にボールを打てると、

 

バウンド後にスピンやスライス特有のバウンドが出ます。

 

 

そのバウンド具合を見ます。

 

 

相手リターナーを意識して、

 

しっかりと変化を確認します。

 

 

その変化具合はボールを打つポイントを変えると変化が変わることも

 

意識して打って下さい。

 

 

これを続けることで、

 

いろいろな球種を打ち分けることができます。

 

 

そもそものボールを打つポイントについては、

 

こちらを参考にしてくださね!!

 

 

 

まとめ

 

 

 

  • サーブを打ち分ける
  • いろいろな球種をうつ
  • 打ち分ける練習をする

 

 

 

以上でした。

 

 

テニスはサーブとリターンがとても大事で、

 

強い相手に競ったり、簡単に負けないためには、

 

サーブの強化はかなり重要です。

 

 

なので、

 

サーブの打ち分けをしっかりと行い、

 

コントロールといろいろな球種を打つ方法を

 

身に着けて下さい!!

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