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テニス サーブ 打点を高くする

テニスのサーブで高い打点から打てるようになると

 

テニス サーブ 打点を高くする

 

 


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確率が上がりますし、

 

フラットサーブの伸びもよくなります。

 

 

しかし、高い打点でしっかりと打てている選手は

 

少なく、

 

あまり見かけません。

 

 

高い打点でうつサーブは

 

初心者でうまくできている人は見たことがないですし、

 

中級者くらいでも

 

あまりいません。

 

 

高い打点で打つサーブは、

 

力が入りにくいですが、

 

 

慣れると、

 

かなりの武器になります。

 

 

高いところから打つ分、

 

バウンドも高くなり、それで伸びも出ますし、

 

相手に力の入りづらい打点でリターンさせることができます。

 

 

ちなみに、

 

私は高い打点で打っていなかったので、

 

自分を携帯で撮影してみたときは

 

びっくりしました。

 

 

高い打点で打っていると思い込んでいたのですが、

 

ジャンプしているだけで、

 

高い打点では打っていなかったのです(-_-;)

 

 

私の場合、野球でいうところの

 

サイドスローとオーバースローの真ん中、

 

スリークォーターくらいの高さでスイングしていました。

 

 

これに気づいてから、

 

オーバースロー型のスイングに調整し、

 

サーブの確率と質がかなりあがりました。

 

 

テニスはネットという最初の障害物があり、

 

それを超えないと、

 

サーブは入りません。

 

 

さらに、ネットを超えたとしても、

 

サーブをサービスボックスに入れるには、

 

ボールに回転をかけて、

 

ボールが落ちるようにしないと、

 

速いサーブは入らないのです。

 

 

さらに、回転の方向はスピン系でないと

 

ボールは落ちません。

 

 

スピン系のボールを打つには、

 

ラケットが地面と垂直ではなく、

 

地面と角度がついていないと

 

回転はかかりません。

 

 

なので、

 

テニスのサーブではオーバースロー気味の

 

フォームでないと

 

コートに落とすことができなくなるのです。

 

 

以前の私はオーバースローではなかったので、

 

サーブにスピン回転がかかっておらず、

 

ここぞというときの確率が異様に悪かったです。

 

 

サーブのフォームをオーバースロー気味にしていく

 

コツ、ひいては打点を高くとるコツをご紹介します!!

 

 

 

 

サーブを高い打点で打つには

 

 

 

上でも少し触れていますが、

 

高い打点で打つと、

 

サーブの伸びと確率が上がります。

 

 

やはり高い打点で打つ分、

 

サーブは入りやすくなるんですねw

 

 

しかし、私がいっているのは、

 

ジャンプしたうえでの高い打点の話ではありません。

 

 

ジャンプをすると、

 

もちろんですが、

 

打つ打点がジャンプした分高くなります。

 

 

この効果でサーブは入りやすくなったりしますが、

 

質は上がりません。

 

 

なぜかというと、

 

やはりボールに縦の回転の要素が入っていないから

 

なんですねww

 

 

スライスサーブでも

 

プロのスライスサーブは縦回転の要素が入っています。

 

 

なので、急激におちて、

 

さらにそとに逃げていくようなサーブが打てるんですね。

 

 

すべてのサーブに縦回転の要素を入れることが

 

確率を良くする秘訣と紹介しましたが、

 

それがやりやすいのが

 

オーバースロー型のスイングです。

 

 

オーバースロー型のスイングでの

 

インパクトを後ろから見てみましょう。

 

テニス サーブ 打点を高くする

 

インパクトのラケットと地面の角度を考えると、

 

90度ではありません。

 

 

少し傾いています。

 

この傾きはサーブでスピンをかけるときにかなり大事になってきますが、

 

 

スリークォーター気味だと、

 

フラットサーブでボールを打つときの角度が

 

90度に近くなってしまいます。

 

テニス サーブ 打点を高くする

 

 

これでは、

 

打ちおろすようなスイングしかできないので、

 

少しミスがでると、

 

かなりのアウトになってしまいますし、

 

安定しません。

 

 

どんなに薄いグリップで握ったとしても、

 

スイングでオーバースローでないと

 

フラットサーブでスピンはかけられず、

 

あるていどのスピードを超えると

 

コートに入らなくなります。

 

 

ジャンプして高い打点でうてれば、

 

ある程度まではカバーできますが、

 

これにも限界があります。

 

 

 

より強力なサーブを打とうとなったとき、

 

さけては通れないのがこのスイングなんですねw

 

 

では、高い打点で質と確率を両立するスイングである、

 

どうすればオーバースロー型のスイングになるのか

 

そのポイントをご紹介します!!

 

 

オーバースロー型にするコツ

 

 

 

オーバースロー型にはかなりメリットがあり、

 

より際限なく上達していくには

 

必要不可欠なフォームです

 

 

このフォームを身に着けるためには、

 

大切なポイントがあります。

 

 

それは、

 

 

「トスの場所」

 

 

になります。

 

 

本来トスはグリップはスイングに応じて、

 

適切な場所、

 

ベストな場所がありますが、

 

 

オーバースローで打っていない人の打点は

 

大抵、

 

体のかなり右側になっていると思います。

 

 

私は以前のフォームの場合、

 

ファーストは右側、セカンドはスピンサーブを打つ分、

 

頭の上と

 

露骨にトスを変えていました。

 

 

オーバースロー型にすると

 

その適切な打点、ポイントは、

 

 

「右肩の上になります」

 

 

そこにトスを上げるのが最大のポイントなんですね。

 

 

慣れていない人は、

 

こう感じると思います。

 

 

体に近くて振りにくい(-_-;)

 

 

最初はそう感じますが、

 

慣れてくると、

 

ジャンプした分だけ運動連鎖が働き、

 

力強く打てますし、

 

確率、ボールの伸びが格段に上がります。

 

 

その効果に驚くと思います。

 

 

ぜひ要所でのコントロールが定まらないとか、

 

質が弱いとか感じているのであれば、

 

 

しっかりとトッププロ、フェデラーやナダルのように、

 

オーバースロー型でサーブを打てているかどうか、

 

トスの位置が右過ぎていないかを確認して下さい。

 

 

トスの位置を直すだけでもかなりかわるので

 

ぜひお試しください!!

 

 

 

 

まとめ

 

 

 

  • サーブを高い打点で打つ
  • オーバースロー型がおすすめ
  • トスの位置を近くする

 

 

 

以上でした。

 

 

サーブを高い打点で打つことも重要ですが、

 

ただ高くするだけでは

 

確率だけで威力がありません。

 

 

なので、しっかりとオーバースロー型のサーブを身に着け、

 

そのうえでジャンプしてさらに打点を高くしてください。

 

 

上から下に突き刺さるようなサーブが打てるようになります。

 

ぜひトスの位置を見直し、

 

練習してください!!

 

 

 

 

 

 

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