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テニス スライスサーブの打ちかたとコツ

スライスサーブの正しい打ちかたとコツを身に着けると、

 

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とっても効果的なサーブが打てます。

 

 

スライスサーブは主に右利きであれば、デュースサイド、

 

左利きだったらアドサイドでとても効果を発揮するサーブです。

 

 

もちろん、シングルス、ダブルスともにとても効果的なサーブの球種となります。

 

テニスで効果的なサーブはバックサイドへのスピンサーブという

 

信仰に近い噂がありますが、

 

 

私はキレのあるフォアに打つスライスサーブほど効果的なものはないと思います。

 

 

それくらいスライスサーブはとっても効果的なので、ぜひこの記事を読んで、

 

実践し、コツをつかんでいただけたらと思います!!

 

 

スライスサーブの効果

 

スライスサーブの効果について、具体的に考えてみましょう。

 

  • スライスサーブを打つことで、相手をコートの外に追い出す

これは明白なことですが、とても多大な効果があります。

 

スライスサーブはバウンドして切れるサーブになります。

 

ちょっと見ただけでは、まったくフラットサーブと変わりません。

 

 

しかし、バウンドしてからが大きく異なります。

 

フラットサーブはバウンドして、まっすぐ伸びるサーブですが、

 

スライスはフラットサーブとほとんど同じ軌道で飛んで、サービスのワイド側に切れます。

 

キレのいいスライスサーブは読まれていても一般レベルではほとんど関係ありません。

 

相手は頑張って打ち返しても、相手のの位置はコートの外。

 

そこには広ーいオープンコートができていますww

 

これはシングルス、ダブルスどちらでも有効です。

 

 

そこにショットを打つだけで、

 

相手を追い込むことができます。

 

このスライスサーブを身に着けることで、手っ取り早く、

 

「テニスはサーブが有利」

 

ということを感じることができるでしょう。

 

  • ボールのバウンドが低い

スライス系のサーブはバウンドが低いこともメリットの一つです。

 

ボールのバウンドが低いと、持ち上げることが困難です。

 

ネットより低いかネット以下の高さのボールはフラットみたいなスピードボールを打つと、

 

ネットするリスクが高くなります。

 

そのため、キレのいいスライスサーブは相手がミスする確率も高いです

 

一般レベルでは返すのが精いっぱいではないでしょうか。

 

 

フェデラーの動画をご覧ください。

 

 

デュースサイドからスライスサーブをワイドに打っています。

 

バウンドしたときに外に逃げるのがわかると思いますが、

 

これがスライスサーブです。

 

これでナダルの予測を外し、オープンコートを狙っています。

 

ほとんどナダル相手のときはこのコースに打っているので、結構読まれているとは思いますが、

 

それでも返すので精いっぱいとなっています(^_^;)

 

だけど、ナダルはそこからの逆襲がすごいんですけどねww

 

こんな風にバウンドが低いため、ボールを強打するということが困難になり、

 

リターンからの攻撃を防ぐ効果があります!!

 

 

  • フラットサーブとスライスサーブの違いが少ない

これを生かせるととても効果が高いのですが、

 

スライスサーブは相手の予測を外しやすい球種となっています。

 

スライスサーブの打点はフラットサーブの打点とほぼおなじです。

 

プロとなるとその違いは写真ではわかりません。

 

 

球種がわからないとなると相手はリターンを反応でする以外方法がなく、

 

サーブのアドバンテージがとても大きくなります。

 

同じフォーム、同じトスからスライスサーブ、フラットサーブが打てるようになると、

 

相手は予測が難しく、球種を絞ることがほとんどできないでしょう。。

 

 

どのコースに打っても、効果的なサーブとなることは間違いないでしょう。

 

 

  • スピンサーブと比べ、体にかかる負担が少ない

効果的なスピンサーブは腹筋をとても使います。

 

ボールにより縦回転をかけようとするため、体をそる必要がありますし、

 

足をより蹴らないといけません。

 

 

腹筋を鍛えて、スピンサーブを打つことを目指すには

 

何歳からでも全く問題ないですが

 

 

いかんせん、草トーナメントは何試合もします。

 

できるだけ体力温存したいものです

 

 

このスライスサーブはそんなにそることもなく、スピンサーブと比べると

 

あまり体を使わない打ちかたでできます。

 

 

そうすると体力温存ができますねw

 

 

決勝まで勝ち抜かないといけないと考えると、

 

1.2回戦は効果的なスライスサーブのみで体力温存をしつつ、勝ち抜けるため

 

試合がとっても楽に勝てます!!

 

 

ダブルスではペアのポーチの嵐!!

 

とっても楽にサービスキープできるでしょう!!

 

 

キレのあるスライスサーブの打ちかたとコツ

 

では、肝心のキレのある効果的なスライスサーブをどう打つのでしょうか。

 

まずはイメージが大事です。

 

 

この動画をご覧ください。

 

フェデラー選手がスライスサーブを打っています。

 

ボディターン

 

 ↓

 

インパクト

 

 ↓

 

フォロースルー

 

という流れです。。

 

 

足のけりから、胸の開き、腕へとエネルギーが伝わっていくのはどのサーブも共通ですが、

 

インパクト前後が違います。

 

テニス スライスサーブの打ちかたとコツ
ぎりぎりまでラケットのエッジから振出し、

 

テニス スライスサーブの打ちかたとコツ
インパクトではボールに対してちょっと斜めに当たり、

 

テニス スライスサーブの打ちかたとコツ
あとはそのままフォロースルー

 

テニス スライスサーブの打ちかたとコツ

 

このボールへの当て方と振りぬきがとてもいいんですね!!

 

それで、あれだけキックし、外に逃げるスライスサーブを打っています。

 

 

トスの位置はフラットサーブと同じ、

 

肩の延長線上くらいです。(上の写真参照)

 

 

これが、スライスサーブの打ちかたですが、

 

コツは、ボールの右側削るようにヒットすることです。

 

ラケット面を傾けたまま構え、そのままの形でヒットすると、スライスが打ちやすいでしょう。

 

また、サーブの握りをバックハンドイースタンくらいにすると、とても回転がかかります!!

 

 

まずはこれでコツをつかみ、自分の打ちかたを確立していってください!

 

そうすると、徐々にキレのいいスピードのあるスライスサーブが打てます。

 

基本的な体の使い方はフラットサーブとまったく同じです。

 

ボールの当て方のみの違いで、違う球種が打てるようになるため、

 

このキレを出す感覚を身に着けてください!!

 

 

トスの位置は肩関節の固さで決まっていきます。

 

フェデラーはやわらかいので右肩の真上くらいですが、

 

肩がかたいとそれよりは、ちょっとだけ自分から遠ざかる側が適切な打点でしょう。

 

 

肩がかたいと、トスは体から離れないとスライスサーブが打てなくなります。

 

つまり、フラットサーブと同じ打点で打つには、肩をやわらかくすることですねww

 

 

肩がやわらかいとさらにいいサーブが打てるので、ぜひストレッチ行ってください!!

 

 

 

まとめ

 

  • スライスサーブはとっても効果的
  • 打ちかたはフェデラーのスライスサーブが理想
  • コツは握りをバックハンドイースタンとボールへのラケット面の当て方がポイント
  • 肩のストレッチを忘れずに!

 

 

以上でした!

 

スライスサーブを身に着けた時には、そんじょそこらのプレーヤーには勝てるようになるでしょう!

 

体力もいらないので、一般プレーヤーにはとてもおすすめのサーブです。

 

ぜひ実践マスターしましょう!!

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