すっきりするテニス上達術!!

スポンサーリンク

テニス サーブ 質を上げる打ち方

テニスのサーブはスピードも大事ですが、

 

テニス サーブ 質を上げる打ち方

 


にほんブログ村

にほんブログ村
↑役に立ったらクリックお願いします↑

 

実はもっと大事なことで、質があります。

 

 

質というと、ぼやけている感じがしますが、

 

そうではなく、

 

質というのは、

 

何で決まるかというと、

 

 

ボールの伸びですねw

 

 

 

のびはボールのスピード以上に、スピン量で決まります。

 

 

同じスピードのサーブでも、ボールにかかる回転量が多いと、

 

バウンド後の伸びがあり、

 

ビッグサーブとなるんです。

 

 

フェデラーや錦織、ナダルのサーブがそれに近いです。

 

 

スピードは速くないですが、

 

それぞれに、ボールの回転量がすさまじく、

 

伸びがあるんですねw

 

 

 

ナダルに至っては、スピンがかかっている上に、

 

左利きという効果もあり、かなり打ちにくそうですねw

 

 

ボールに伸びがあると、とても脅威です。

 

 

日本屈指のビッグサーバー、鈴木貴男選手も言っていますが、

 

サーブで重要なことは、

 

バウンド後の伸びだといいます。

 

 

そして、その伸びの良しあしが

 

サーブでポイントできるかどうかにかかっています。

 

 

サーブが伸びるとリターンが甘くなるんですねw

 

 

プロのサーブもそうです。

 

 

私たち一般プレーヤーと比べると、

 

その伸びは歴然です。

 

 

バウンドしてから全く失速しないんですね(^_^;)

 

実際には失速していると思いますが、

 

そんな感じがしません。

 

 

そんなサーブを簡単そうに返す、

 

錦織選手がいかにすごいかがわかります(^_^;)

 

 

相手リターンを無効化すると、

 

ダブルスではかなりの武器になります。

 

 

サービスキープがとても簡単にできますし、

 

味方がポーチで決めやすく、流れもどんどん自分の方に持っていけるでしょう。

 

 

私自身、実践して、効果のあるものなので、

 

ぜひ、これでサーブの伸びをつかんでください!!

 

 

 

サーブと投球

 

 

 

サーブを練習するとき、

 

実は、サーブ自体を打つことはあまり効果が出づらく、

 

あまり意味をなさないことがあります。

 

 

サーブと似ている動作を練習し、意識することが、

 

サーブの質があがったり、腕がスムーズに振れてうまくいくことがあります。

 

 

そこでサーブと似た動作として、よく取り上げられていて、実際に効果のあるものがあります。

 

 

それは、野球のピッチャーですねw

 

 

野球の投球に関しては、テニスの理論では聞いたことがなく、違ったものがあり、

 

参考になる部分が多くあります。

 

 

つまり、投球が上手くなる=サーブの質があがる

 

ということになるんですね。

 

 

実際、投球練習をしたあとにサーブを打つと、

 

とてもいい感覚で打てます。

 

 

自然と腕が振れて、

 

しっかり体重がボールに乗っているような感覚ですねw

 

 

やはり、投球練習がサーブの質のアップにつながると体感できます。

 

 

また、野球は日本でとても盛んにおこなわれてきたスポーツ。

 

 

偉大な投手も多いですw

 

情報もいっぱいです。

 

 

その中から、

 

テニスに使えて、参考になるものをご紹介します!!

 

 

 

サーブの質を上げるコツ

 

 

 

サーブの質を上げるのは、

 

ボールにスピードを出しつつ、

 

スピン回転を与えるということで、

 

 

結果として、いかにスイングスピードを上げるかという

 

ところにかかっています。

 

 

スイングスピードが上がると、それだけボールに与えるエネルギーが

 

大きくなり、

 

同じスピードでも、より回転がかかっていて、

 

のびのある返しづらいサーブになるんですねw

 

 

では、野球で伸びを出す、遠くに投げる方法というのはどういうものでしょうか。

 

 

この動画がとても参考になります。

 

 

 

 

 

球界では知らない人はいないというほどの有名人ですが、

 

そこでいろいろなキーポイントとなることを言っています。

 

 

まず、「肩を下げた方がいいボールがいく」

 

 

というポイントです。

 

 

テニスのサーブでもそうですが、

 

肩をあげて打つというアドバイスが多くあります。

 

 

しかし、動画のとおりですが、

 

 

あまり質が上がりません。

 

 

球速もなく、

 

力も伝わっていない、しかもコントロールも悪いという三拍子ですね(^_^;)

 

 

しかし、腕を下げてからボールを投げると、

 

 

全く違います。

 

 

のびのあるボールを投げていますねw

 

 

特に桑田選手のボールの伸びは本当にすごく、

 

しっかりとミットに吸い込まれていきます。

 

 

テニスのサーブでもまったく同じで、

 

大きな筋肉をつかって打つには、まさに大きな樽を投げるというイメージで

 

打つと、大きなフォームでサーブを打つことができます。

 

 

手を挙げた状態でサーブを打つと、

 

肩の入れ替えがスムーズにいかず、

 

上からうつ、サーブのような場合、まったく力が入りません。

 

 

野球では、ネットがないので、アンダースローでもありですが、

 

テニスにはネットがあります。

 

 

つまり、野球でいうオーバースローが大切なんですね

 

 

オーバースローでうまく手を早く振る。

 

 

 

となると、手を下げてサーブを打つということになります。

 

 

その感覚をつかんでください。

 

 

 

そして、質を上げるポイントとして、「肩の捻り」があります。

 

 

上半身をひねって、ひねり戻しのパワーを使って

 

スイングスピードをあげます。

 

 

そのひねりですが、

 

どのくらいひねっていいかわかりにくいと思いますが、

 

桑田選手は言います。

 

 

「肩に目がついていて、そこで目標を見る」

 

 

そうなんです。

 

 

肩に目がついていて、そこでみるという意識で打つと、

 

適度なひねりと、スタンスができます。

 

 

捻って打つサーブは本当に回転がよくかかり、

 

打ちにくいサーブとなります。

 

 

捻って打っているサーバーは本当に少なく、

 

上級者でもそうでない選手は多いです。

 

 

捻りを生かしたサーブを打つことで、

 

かなり良くなるでしょう。

 

 

ぜひお試しください!!

 

 

 

 

まとめ

 

 

  • サーブの質を上げる
  • 野球に学ぶ
  • 捻りと腕を下げる

 

 

以上でした。

 

 

野球から学んだり、ほかのスポーツから学ぶことはとても

 

多いです。

 

 

テニスだけに目をとらわれず、

 

いろいろなスポーツ、

 

考え方に目を向けることで上達していけます。

 

 

今回のコツをぜひ試してください!!

ご意見・ご感想などはこちらに




スポンサーリンク





ご意見・ご感想はフェデ郎の

フェイスブックページにお問い合わせください。↓

沖縄から発信!試合に勝てるテニス上達術

こちらに何でもいいので、感想などいただけたら幸いです。

もちろんお悩み相談も受け付けているので、

あなたのテニスの悩みが解決するまで、

付き合いたいと思っています。

宜しくお願いします。

どんな悩みでも結構なので、気軽にお問合せ下さい!! テニスの速報ツイッターもやってますw リツイートお願いしますw

テニス サーブ 質を上げる打ち方関連ページ

テニス サーブ 打ち方
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス サーブ トス 高さと持ちかた
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス スライスサーブの打ちかたとコツ
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス スピン・キックサーブ 打ち方とコツ
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フラットサーブ キレと打ちかた
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス サーブ スピード
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
ヒンギス アンダーサーブ
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス セカンドサーブ コツ
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス サーブ 打ち方 テイクバック リスト
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス サーブ グリップ
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス サーブ 回転 はずむコツ
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス サーブ ジャンプの効果とコツ
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス サーブ&ボレー コツ
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス サーブ 威力を出す
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス サーブ 入らない
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス サーブ タメとは
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス サーブ プロネーション
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス サーブ トス 位置
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス サーブ 練習
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス サーブ 軌道
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス サーブ 最速のコツ
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス ツイストサーブ 打ち方
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス サーブ 左手
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス サーブ 体重移動
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス クイックサーブ
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス サーブ コースを狙え
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
ラオニッチ サーブ スピード
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス サーブ 手首 角度
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
錦織 サーブ スピード
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
チリッチ サーブ スピードの質
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス セカンドサーブ 動画
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス サーブ 安定する方法
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス サーブ 基本のタイミング
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス サーブ ルーティン
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス サーブ イメトレ
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
スライスサーブ 曲がらない原因
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
錦織 サーブ グリップ
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
キックサーブ 原理とは
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス サーブ 角度をつける打ち方
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス サーブ ボディの打ち方
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス サーブ 骨盤を使った打ち方
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス スライスサーブ 理想の軌道を動画でみる
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス サーブ 理想の打点
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス サーブ 肘
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス サーブ 安定させるコツ
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス サーブ 打点を高くする
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
ワウリンカ サーブのポイント
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
ツォンガ サーブ スピード
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス サーブ スムーズな動作で安定
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス スライスサーブ 練習法
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス サーブ 打ち分け
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス スピンサーブ フォームの矯正
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス サーブ 入らない原因
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス サーブ 肩 痛み
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス スピンサーブ スピード
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス ナチュラルスピンサーブ
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス サーブ ひねりを使う
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス サーブ 足 向き
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス サーブ バウンド後の変化
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス サーブ 立ち位置
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス サーブ フォームを固める
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!

プロフィール

おすすめDVD情報!!


 
トップページ バイオメカニクス テニス 練習時の心構え テニス 練習メニュー:シングルス(球出し)