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チリッチ サーブ スピードの質

チリッチ選手は今年最後のグランドスラム、

 

 

 


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USオープンで優勝し、

 

一躍脚光を浴びた選手です。

 

 

サーブがとても強烈で、そのスピードは

 

最速216kmをマークしたようです。

 

 

錦織選手もそのサーブからの展開にかなり苦しめられていました。

 

錦織選手がやっと返したボールもチャンスボールといわんばかりに

 

強打。

 

 

そして、ブレイクポイントでもお構いなしの

 

サービスエース。

 

 

本当に全世界だれがやっても勝てないという

 

最高のプレーをしました。

 

 

皆が言うようにサーブのスピードも

 

すごいチリッチ選手ですが、

 

速さだけならラオニックや

 

グロスの方が速いサーブを打つことができるでしょう。

 

 

しかし、なぜ、全米オープン優勝という快挙を成し遂げることが

 

できたのか。

 

 

それは、私はサーブの質だと思っています。

 

 

ラオニッチ、グロスのサーブは

 

確かに早いですが、

 

伸びがありませんでした。

 

 

しかし、このチリッチのサーブを見てください。

 

 

バウンドしてから全く失速していません。

 

※物理的にはかなり失速していますが、
それを感じないくらいの伸びです。

 

 

この伸びというのは、

 

サーブにおいて、

 

スピードよりはるかに大事なものです。

 

 

フェデラー選手のサーブも全く同様の

 

効果を持っていますが、

 

それ以上にチリッチのサーブは速く、伸びが尋常ではないのです。

 

 

全米オープンのセンターコートはとても

 

風が舞う場所。

 

 

そんな風の中でもあれだけのサーブの質を保つのは、

 

驚異的としか言いようがありません。

 

 

そのくらいすごいプレーをチリッチがやっていました。

 

 

 

そんなチリッチのサーブから、

 

サーブで伸びをだすポイントを

 

見ていきたいと思います。

 

 

 

チリッチのサーブ

 

 

 

まずはチリッチのサーブを見てみましょう.

 

 

足を寄せないプラットホーム型のサーブです。

 

チリッチ サーブ スピードの質

 

足を寄せない分、とても安定感のあるサーブを

 

打てていますし、

 

なにより、長身のチリッチ。

 

 

強烈なサーブを安定的に決めていました。

 

 

テイクバックは手でやるというよりは、

 

体をひねっています。

 

 

とても柔軟性を感じます。

 

 

そして、ボールを打ちにいくとき、

 

体をそっています。

 

 

胸をはり、しっかりと足からの力が伝わっているのが

 

わかります。

 

 

チリッチ サーブ スピードの質

 

そのまま、

 

スイングしますが、

 

 

インパクト前後に注目です。

 

 

凄く手首の曲げ伸ばしが見られます。

 

 

チリッチ サーブ スピードの質

 

チリッチ サーブ スピードの質

 

チリッチ サーブ スピードの質

 

そうとう回転をかけることを意識しているのでしょう。

 

しっかりと下から上にラケットが振られていて、

 

かなりスピンがかかっています。

 

 

これがチリッチのサーブですね。

 

 

柔軟性と力が融合したようなフォームです。

 

全米オープンで一気に有名にはなりましたが、

 

以前からすごい選手でした。

 

 

錦織圭選手よりも前に、

 

グランドスラムではベスト4の実績がありますし、

 

そうとうすごい選手ではありました。

 

 

ドーピング疑惑で前年は出場をしていませんでしたが、

 

やはりこれだけのポテンシャルを持っていたのでしょう。

 

 

凄いです。

 

 

錦織選手もがんばってほしいものですw

 

 

さて、話がそれてしまったので、

 

本題に戻ります。

 

 

チリッチのサーブから、

 

スピードの質を上げるポイントをご紹介します。

 

 

 

サーブの質を上げるポイント

 

 

サーブの質を上げるには、

 

重いボールとまったく同じ原理です。

 

 

重いボールは

 

スピードと回転の量を両立することで

 

成り立ちます。

 

 

チリッチ選手も以前は、

 

回転量が多すぎるサーブだったようです。

 

 

それをイバニセビッチコーチが

 

変えたそうです。

 

 

もっと厚く当ててスピードを出す。

 

 

そういう指導ですねw

 

 

それがかなりヒットしたのでしょう。

 

チリッチ選手のサーブはかなり良くなったんですねw

 

 

その伸びのポイントとなるのは、

 

運動連鎖がいいというのもありますが、

 

最大の特徴として、

 

 

「手首の使い方」

 

 

があります。

 

 

チリッチ選手の手首の使い方はかなり強く、

 

それでいて、しっかりとボールを捕えています。

 

 

チリッチ サーブ スピードの質

 

チリッチ サーブ スピードの質

 

あの手首を最大限使うような動きが

 

伸びを与えています。

 

 

よくテニス雑誌では、

 

手首を使うなとか言われていますが、

 

そうではありません。

 

 

必要な時に必要なだけ手首は使わなくてはいけないのです。

 

 

そして、手首を使うことがサーブの伸びにつながります。

 

 

筋力の弱い手首ですが、

 

最低限の筋トレ、

 

手首の強化をすると、

 

手首でボールを押し込むという感覚が出てきます。

 

 

この感覚が出てくると、

 

かなりボールが伸びてくるでしょう。

 

 

手首で押しこむというのは、

 

とても大切なことです。

 

 

現在の錦織選手のサーブもそうですが、

 

依然と比べると、

 

200kmを超えるサーブも打っていますし、

 

かなりはやくなり、そして伸びが出ています。

 

 

それは、やはり手首の強化だと私は分析しています。

 

 

あの独特の手首を折るようなフォームで

 

ボールを上から抑え込み、

 

バレーボールのスパイクのような感じで

 

サーブを打っています。

 

 

錦織 サーブ スピード

 

 

手首の動きは運動連鎖を考えたときに、

 

最後に当たります。

 

 

足からの力を伝えていき、

 

最後の最後で手首を動かす。

 

 

このタイミングも大事ですし、

 

タイミングが少しずれても、

 

手首が強ければ、

 

相当修正が聞きます。

 

 

サーブ自体が安定するんです。

 

 

安定と伸びを兼ね備えた理想のサーブ。

 

 

それを打つには、手首の強化が一番手っ取り早い方法であることが

 

わかります。

 

 

是非、チリッチ選手に学び、

 

サーブのスピード、質を上げていきましょう!!

 

 

 

 

まとめ

 

 

 

  • チリッチ選手のサーブは驚異的
  • 手首の使い方が特徴的
  • 手首を強化することで安定と伸びが獲れる

 

 

 

以上でした。

 

 

運動連鎖はとても大切な要素ですが、

 

だからといって足や大きな筋肉を意識しすぎるのも

 

問題です。

 

 

手首の強化、使い方はとても大事な要素なので、

 

ぜひトレーニングして、

 

強い手首を作ってください。

 

 

ストロークも相乗効果でよくなっていきます。

 

なので、ぜひおすすめですよw

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