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テニス サーブ トス 位置

テニスのサーブは球種によって適切なトスの位置が

 

テニス サーブ トス 位置

 


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あります。

 

 

特にセカンドサーブで使われるスライスサーブや

 

スピンサーブはトスの位置が違うだけで回転がかからなくなりますし、

 

キックサーブなんかもトスの場所で大きく変わります。

 

 

個人的にもその大切さをかなり感じたことがあります。

 

 

以前はスピンサーブが本当にうてなくて、

 

テニスを始めて7年間くらいスピンサーブに悩みました。

 

 

なんどやってもスライスがかかり、

 

いろいろな人からコツをおそわっても、

 

しっかりとしたスピンサーブは打てず、

 

スピン系では、チャンスボールのようなセカンドサーブしか打てませんでした。

 

 

そのため、試合の3回戦くらいで上級者にあたると、

 

ファーストはフォルト、セカンドはたたかれて防戦一方という

 

展開になり、ブレイクされて負ける(-_-;)

 

という流れがほとんどでした。。

 

 

フェデラー選手もいっていますが、テニスはセカンドサーブが重要なんですねw

 

サンプラスはファーストサーブを2回打つということを心がけていたようですが、

 

それを真似すると、一般プレーヤーはダブルフォルトの

 

嵐になります。

 

 

※サンプラスにも一理ありますが、それが可能なのは、

 

世界でもかなり少数派でしょう。。

 

 

つまり、セカンドサーブを鍛えることがサービスゲームを

 

キープする基本となりますし、

 

そうすることで、強い相手にも競れて、勝てるようになります。

 

 

 

一般男子ではセカンドサーブの代名詞であるスピンサーブが

 

打てることが上級者に勝てる最低限のサーブとなっています。

 

 

他のサーブを極めればいいというものもあると思いますが、

 

スライスサーブはそもそもネットすれすれくらいをとおりますし、

 

そのため、物理的に、アドサイドでバックハンド側に入れにくいという

 

欠点もあります。

 

 

 

そういった根本的な欠点を踏まえても、

 

しっかりとしたスピンサーブをバックハンド側に打ち、

 

セカンドサーブでも簡単に攻撃されないサーブを打つ必要があるのです。

 

 

そうすることでリターンにプレッシャーを与え

 

リターンミスを引き出すことができます。。

 

 

 

一方、スピンサーブはできるけど、

 

スライスサーブはできないという人もいるでしょう。

 

 

スライスの横回転のサーブが打てなくて、

 

デュースサードはバック側にしか入らないという選手もいると思います。

 

 

これは最低限を満たしてはいますが、

 

スピンサーブをより効果的につかうには

 

スライスサーブの存在も欠かせません。

 

 

スライスサーブは地面を這うようにバウンドし、

 

横に切れていくので、

 

スライスは低く、スピンは高いバウンドという風にギャップを生むことができます。

 

 

そのギャップがリターンミスを誘うので、

 

スピンサーブは絶対ですが、

 

スライスサーブもまた、必要なサーブではあるのです。

 

 

こういうこともあり、どちらのサーブも打てるようになることで、

 

効果を倍以上に引き上げることができるので、

 

スライス、スピンサーブの基礎となっている

 

トスについてご紹介したいと思います。

 

 

 

スピンサーブのトスの位置

 

 

スピンサーブのトスの位置は大まかに決まっています。

 

いわゆる頭の上です。

 

なぜ頭の上に上げないといけないかというと、

 

ボールに縦回転をかけるために、ラケットを振り上げなければならないからです。

 

 

ラケットをふりあげる幅が大きいのは、

 

やっぱり頭の上方向に振り上げた方が、一番ラケットを上げることができますよねw

 

そのため、頭の上にトスをするというアドバイスがよくされています。

 

 

しかし、確かに頭の上ではありますが、

 

実際の感覚は私は違うと思います。

 

 

私自身、頭の上というアドバスを受け続けて、

 

トスの位置がずれていたからです。

 

おそらく、体が硬かった私はうまくそることができず、

 

頭の上でも、そこまでトスが上に上がらなかったのでしょう(^_^;)

 

 

私の感覚的なトスの位置は、

 

 

「上を向いた時の額の前」

 

 

くらいです。

 

 

頭の上という言葉をそのままうけとると、

 

トスの位置がアバウトになりがちです。

 

 

そうではなくて、上を向いて額の前と

 

すると、しっかりとトスの場所がつかみやすいと思います。

 

 

実際に私がスピンサーブを打つ時は、トスは顔を上に向けて、

 

その額ぐらいにボールがあるときにうつと、いいスピンがかかります。。

 

 

では、適切なスピンサーブのトスの位置を

 

プロの写真で見てみましょう。

 

いろいろな角度から見てみます。↓

 

テニス サーブ トス 位置

 

テニス サーブ トス 位置

 

テニス サーブ トス 位置

 

テニス サーブ トス 位置

 

どうでしょうか?

 

スピンサーブの成功はトスの位置で80%くらい占めていて、

 

後の20パーセントは面を伏せてテイクバックすることです。。

 

 

トスの位置を理解するだけで、効果的なスピンサーブが

 

うてる可能性は高いので、

 

是非正しい位置を確実に理解してください!!

 

 

 

 

スライスサーブのトスの位置

 

 

スライスサーブはボールに横回転をかけるサーブです。

 

女性は筋力的に劣る場合があるので、

 

このサーブを身に着けたいところです。

 

 

スライスサーブは横回転をかけるため、

 

ボールの外側を打たなければなりません。

 

となると、ボールの位置は、体より外側、

 

つまり、右側にボールを上げることが重要になります。

 

 

 

しかし、スピンサーブのときと同様に、

 

体の右側といわれてもピンとこないでしょう。

 

 

ではスライスサーブの場合、どこに上げるのかというと、

 

「利き腕の方の上〜肘の上あたり」

 

テニス サーブ トス 位置

 

です。

 

 

スライスサーブは比較的

 

打ちやすいサーブではありますが、

 

効果的なスライスである、

 

ある程度のスピードと、

 

回転を備えているサーブを打つには、

 

ここにトスを上げないと打てないです。

 

 

ここに上げることで、スピンサーブとのトスの違いを

 

極力なくし、

 

一瞬ではわからないようなサーブにできます。

 

 

スライスサーブ時のトスの位置がわかる

 

プロの画像はこちらです↓

 

テニス サーブ トス 位置

 

テニス サーブ トス 位置

 

テニス サーブ トス 位置

 

 

スピンサーブのときとくらべると、

 

トスの位置がじゃっかん右側になっていますねw

 

この位置を覚えると、

 

基本的には同じスイングで思いっきり打っていけるので、

 

効果的なスライスサーブが打てるようになります。

 

 

 

 

まとめ

 

 

  • 回転系のサーブはトスの位置できまる
  • スピンサーブのトスの位置を理解する
  • スライスサーブのトスの位置を理解する

 

 

以上でした。

 

 

スピン・スライスどちらのサーブも

 

いいボールをうつにはここしかないという打点があります。

 

そこにある程度正確にトスをあげることがとても重要なので、

 

是非トライしてみてください!!

 

 

自分なりに忘れることのない感覚を覚えてください!!

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