すっきりするテニス上達術!!

スポンサーリンク

テニス バックハンド 片手打ちの安定

テニスのバックハンドで片手打ちは

 

テニス バックハンド 片手打ちの安定

 


にほんブログ村

にほんブログ村
↑役に立ったらクリックお願いします↑

 

今現在では少し盛り返し気味ですねw

 

 

ウィンブルドンでもそうですが、

 

全仏オープンでも片手打ちの選手が増えてきました。

 

 

しかもフェデラー選手とワウリンカ選手を入れると、

 

ベスト4には4人中2人ですからねw

 

 

あまり参考にならないデータではありますが(-_-;)

 

 

 

さて、ウィンブルドンも開幕し、

 

片手打ちの選手が活躍しています。

 

 

ガスケ選手、ワウリンカ選手、そして、フェデラー選手。

 

 

フェデラー選手はベスト4を決め、

 

ガスケ選手もキリオス選手を破って勝ち上がりました。

 

 

ワウリンカ選手も好調を維持していましたが、

 

ガスケ選手の天才的なバックハンドと

 

テクニックにやられてしまいましたねw

 

 

ガスケ選手もやはりただものではないという印象です。

 

 

かれらは片手打ちの選手ですが、

 

そうとは思えないほどの安定感のあるバックハンドを打ちます。

 

 

スピード、威力もそうですが、

 

 

一番驚きなのは、

 

「安定感」

 

 

になります。

 

 

まず、ミスるとは思えないような安定感ですねw

 

 

トップスピンやスライスをかけていますが、

 

安定してコートに入る片手打ちバックハンド。

 

 

本当に魅力的です。

 

 

特に今大会のフェデラー選手はかなりの好調です。

 

 

準々決勝のシモン選手との対戦は本当に圧巻の内容でした。

 

 

フォアハンドやサーブもそうですが、

 

特にきわだったのが、

 

バックハンドですねw

 

 

※シモン選手はミスが少なく、

 

相手が先にミスるというスタンスでの

 

プレーが持ち味です。

 

 

※プロレベルのシコラーですからねw

 

シモンファンにはすみません(-_-;)

 

 

しかし、そのシモン選手相手でも、

 

ミスがないバックハンド。

 

 

最近ネットプレーを主体にしているとはいえ、

 

ベースラインでも打ち勝つバックハンド力はぴか一でした。

 

 

セットポイントやブレイクポイントも、

 

バックハンドで取ることが多く、

 

安定感抜群です。

 

 

片手打ちバックハンドの安定のコツを

 

フェデラー選手から見ることができるので、

 

そのポイントをご紹介します!!

 

 

 

 

厳しいときの判断

 

 

 

片手打ちバックハンドを安定させるために

 

重要なことはフェデラー選手が試合でやっています。

 

 

これは技術的なことでもありますが、

 

戦術的、考え方ですぐにかわるので、

 

まずはこちらからご紹介します。

 

 

両手打ちバックハンドが片手打ちバックハンドと比べて安定しやすい理由に、

 

スイングが安定している、両手で振る分安定するというのもありますが、

 

細かくはこの要因もあります。

 

 

それが、

 

「迷わない」

 

 

というものですねw

 

 

両手打ちの選手は、

 

追い込まれたときやここぞというときは、

 

スピンで打つことが多く、実際にそうやった方が、効果的です。

 

 

しかし、片手打ちの場合、

 

深いボールでも、伸びてこないときはスピン。

 

 

伸びてくるボールのときはスライスなど、

 

場合によって判断しなければなりません。

 

 

フェデラーはその判断が抜群で、

 

球種を見極め、相手がどんなボールを打ってきても適切に

 

対応します。

 

 

 

 

これが安定感を出すために見落とされている部分です。

 

 

片手打ちはいくらトップスピン、スライスの練習をしても、

 

ある程度までは安定しますが、

 

一定を超えると、

 

その判断が必要になってきます。

 

 

私の場合も片手打ちが安定してきたのは、

 

スイングも大きいですが、

 

 

判断力があがったのも、大きく占めています。

 

 

相手のボールがスライスのときはスピンで返して、

 

スピンのときはスライスで返すなど、

 

自分なりの打ちやすいボールというのが出てくるんですねw

 

 

これを1球1球、判断し、修正していく。

 

これが片手打ち安定の第1の秘訣です。

 

 

ウィンブルドン2015でベスト4に残った片手打ちである、

 

ガスケ、フェデラーも

 

この判断が絶妙です。

 

 

一般プレーヤーはスピンで打てないようなボールにスピンでいったり、

 

スライスでは無理でしょ(-_-;)

 

 

というボールをスライスでいったりします。

 

 

この状況判断を正確に、そして、自分ができるショットを

 

選んで打つ。

 

 

これを身に着けて下さい。

 

 

秘訣は、日ごろの練習から1球1球、どんなボールで

 

なぜミスをしたのか、

 

なぜコートに入ったのかを考えてボールを打ってください。

 

 

いろいろなボールに対応できるようになったら、

 

かなり強くなっていると思います。

 

 

 

スイングを安定させる

 

 

 

判断ができるようになるのと同時並行で鍛えてほしいのが、

 

スイングの安定です。

 

 

スイングが安定すると、

 

ショット自体も安定し、

 

ひいてはミスのない片手打ちバックハンドになります。

 

 

そうなるにはポイントがあります。

 

 

それが、

 

 

「後ろ足」

 

 

になります。

 

 

片手打ちのスイングを安定させるには、

 

やはり土台の安定が必須。

 

 

片手打ちで安定しないひとはこれができていません。

 

 

足が伸びて、飛び上がったり、

 

体を回しすぎてぐらぐらになっていたりと、

 

めちゃくちゃなスイングになっています。

 

 

フェデラー選手は芝のコートでバックハンドを打つとき、

 

かなり腰を落とします。

 

 

実況の方も言っていましたが、

 

芝に後ろ足が付きそうなくらい曲げているそうです。

 

 

そうなんです。

 

テニス バックハンド 片手打ちの安定

 

テニス バックハンド 片手打ちの安定

 

これですねw

 

スイングを安定させるには、

 

 

この形がとても大切です。

 

 

私自身、足をまげて打てるようになってからは

 

片手打ちの安定感が格段に上がりました。

 

 

初心者のころからかなり大切なポイントになるので、

 

片手打ちを初めてやるひともかなり重要なので、

 

 

ぜひ身に着けてください!!

 

 

 

 

まとめ

 

 

  • 片手打ちバックハンドを安定させる
  • 状況、ボールを判断する
  • 後ろ足を曲げる

 

 

 

以上でした。

 

 

片手打ちバックハンドは

 

ショットが安定すると、

 

大きな武器になります。

 

 

両手打ちバックハンドの人が多い中、

 

片手打ちのボールは少しくせがありますからねw

 

 

相手のショットを封じて自分の得意を発揮するという

 

プレーにぴったりです。

 

 

ぜひショットを安定させ、

 

片手打ちバックハンドを武器としていきましょう!!

ご意見・ご感想などはこちらに




スポンサーリンク





ご意見・ご感想はフェデ郎の

フェイスブックページにお問い合わせください。↓

沖縄から発信!試合に勝てるテニス上達術

こちらに何でもいいので、感想などいただけたら幸いです。

もちろんお悩み相談も受け付けているので、

あなたのテニスの悩みが解決するまで、

付き合いたいと思っています。

宜しくお願いします。

どんな悩みでも結構なので、気軽にお問合せ下さい!! テニスの速報ツイッターもやってますw リツイートお願いしますw

テニス バックハンド 片手打ちの安定関連ページ

ナダル バックハンド グリップ
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
フェデラー バックハンド グリップと打ちかた
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
バックハンドスライスのすすめ
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス バックハンド 両手 持ち方とコツ
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
ガスケ バックハンド グリップ
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
ダブルバックハンド トップスピン 打ち方
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス バックハンド 片手 グリップ
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス ドロップショット 打ち方とコツ
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス バックハンドスライス 動画と解説
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
トミーハース(Tommy haas) バックハンドのポイント
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス バックハンド オープンスタンスのコツ
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス バックハンド トップスピンのコツ
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス バックハンド テイクバック
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
ワウリンカ バックハンド グリップ
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス スライス 返球
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス スライス 浮く理由
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
錦織圭 バックハンド グリップ
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス バックハンド 得意な人の共通点
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
ジョコビッチ バックハンド グリップ
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
ディミトロフ バックハンド グリップ
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
フェデラー バックハンド スライス
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス バックハンド 高い打点
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
錦織圭 バックハンド フォーム
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス バックハンド おすすめの握り
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス バックハンド 片手で高い打点のコツ
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス バックハンド ダウンザラインのコツ
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス バックハンドスライス グリップ
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス バックハンド 左手
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス バックハンド 安定
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス バックハンド フェイスアップ
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス バックハンド タイミング
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス バックハンド フラットのコツ
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス バックハンド 両手打ちの強打
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス バックハンド 苦手:軸足
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス バックハンド 面のイメージ
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
アンディマレー バックハンドのポイント
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス バックハンド 片手のトップスピン
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス バックハンド スピードの強化
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス バックハンド 片手パッシングのコツ
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス 片手打ちバックハンド おすすめ練習
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス 浅いスライス 打ち方
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス バックハンド 遠い打点
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
フェデラー バックハンド 2017 進化
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!

プロフィール

おすすめDVD情報!!


 
トップページ バイオメカニクス テニス 練習時の心構え テニス 練習メニュー:シングルス(球出し)