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テニス バックハンド 高い打点

テニスの難しい技術の一つに

 

テニス バックハンド 高い打点

 


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バックハンドの高い打点があります。

 

 

バックハンドの高い打点は、

 

かなり処理が難しく、

 

力が入りづらい場所なので、

 

相手のチャンスボールになることが多いです。

 

 

私は以前、片手打ちバックハンドだったのですが、

 

この高い打点でとても苦労しました。

 

 

片手打ちは本当に高い打点が弱点で、

 

まったく力が入りませんし、

 

慣れてきたとしても、

 

確率が上がりづらいです。

 

 

跳ねるスピンボールをバックハンドに集められると、

 

本当に手打ちになって、

 

浅いボールが飛んだり、

 

まったく相手にとって脅威ではない、

 

かるーーいボールが行きます。

 

 

そして、その隙を狙われ、

 

オープンコートに決められる。

 

 

こういった戦略で負けることが多かったですねw

 

 

高い打点は片手打ちだけの問題ではありません。

 

両手打ちでも高い打点が苦手という人は

 

少なくないでしょう。

 

 

両手打ちの選手だからといって

 

高い打点が苦手じゃないというのも、

 

違う認識です。

 

 

今でも使う個人的な戦略として、

 

バックハンドの高い打点を狙って、

 

相手の実力を測っています。

 

 

これが結構効果的で、

 

中級レベルならこの作戦だけで勝てるのがほとんどですし、

 

バックハンドが得意と思っているだろうな人(笑)

 

にも、結構ミスをひきだせます。

 

 

逆に、バックハンドの高い打点を攻撃しても、

 

まったくミスが出ず、

 

逆に強打をバンバンしてくるのは、

 

上級者以外、対戦したことがありません。

 

 

 

つまり、両手打ち、片手打ちにかかわらず、

 

バックハンドの高い打点は苦手な部分であり、

 

とても難しい技術なんですね。

 

 

 

そんなバックハンドの高い打点を克服する

 

コツをご紹介します。

 

 

 

バックハンドの高い打点が力が入らない理由

 

 

 

バックハンドの高い打点は

 

テニスを始めたばかりの人や、

 

苦手な人にとっては、

 

かなり打っている感じがなく、

 

力が入らないと思います。

 

 

 

なぜ力が入りにくいかというと、

 

それは、ズバリ、タイミングがずれているからなんです。

 

 

力を入れるタイミングがずれてしまっているので、

 

足からの力がうまく腕に伝わらず、

 

腕だけのスイングになりがちです。

 

 

そうなると、

 

腕だけで打つ形になるので、

 

低い打点やニュートラルな打点と比べて、

 

力が入らないと感じることになります。

 

 

高い打点で打つときのタイミングはフォアハンドは

 

ごまかしがききます。

 

 

やはり、長年つかってきた利き手でのショットですし、

 

自由度が高い分、

 

ごまかしがききますからねw

 

※質の高いいいボールを打つときは、きちんと打点に入らないと

 

フォアハンドでもうつことはできません。

 

 

バックハンドではまったくごまかしがききませんし、

 

両手打ちだとしても

 

腕だけの力では、

 

まったくいいボールは打てません。

 

 

バックハンドで高い打点の最適なタイミングとは

 

どんなものなのか、

 

そのタイミングがわかるコツを

 

ご紹介します。

 

 

 

高い打点を強打するコツ

 

 

高い打点とは、

 

どのくらいの高さをいうかというと、

 

だいたい肩口くらいです。

 

 

 

 

つまり、肩の高さのボールを打つときの打点ですね。

 

それ以上の打点は、バックハンドではあまり打つことをお勧めしません。

 

 

肩よりも高くなるようなボールは

 

ジャックナイフなどのジャンプショットをつかって、

 

力の入る打点で打たないと、

 

有効な強打はできないでしょう。

 

 

それを踏まえたうえで、

 

最適なタイミングを身に着けていきましょう。

 

 

 

高い打点で打つ最適なタイミングとは、どこかというと、

 

 

「バウンドして上ってきたところを肩口でたたくこと」

 

テニス バックハンド 高い打点

 

テニス バックハンド 高い打点

 

です。

 

 

バウンドして上がってきたところというのが

 

高い打点で強打するコツです。

 

 

高い打点はあまり力が入りにくいものなので、

 

ボールの勢いを利用してパワーを確保します。

 

 

ボールの勢いが弱いと、

 

やはり腕で押す力もある程度必要になります。

 

 

しかし、これも同じようにできるだけタイミングを合わせ、

 

肩口でボールをとらえます。

 

 

高い打点の強打がとくいな選手はいろいろいますが、

 

現代ではジョコビッチ選手、

 

それともう引退したサフィン選手が

 

かなり強いショットを武器としています。

 

 

 

 

 

両選手とも、高い打点での強打の場合は

 

できるだけ相手の力を利用するように、

 

しっかりと上ってきたところにタイミングを合わせ、

 

しっかりと強打しています。↓

 

 

 

 

そして、そのボールは強烈ですねw

 

 

 

一方、片手打ちのバックハンドでは、

 

このタイミングの要素に加えて、

 

さらに意識しないといけないポイントがあります。

 

 

それは、

 

 

「前腕のスピネーション」

 

テニス バックハンド 高い打点

 

です。

 

 

スピネーションとはプロネーションの逆で、

 

しっかりと、

 

スイングを平行に近づけ、

 

振りぬきます。

 

 

高い打点では、上に振りぬくことができないので、

 

フォアハンドの逆バージョンのように、

 

横に振りぬいていきます。

 

 

このバックハンドはガスケがとても得意です。

 

 

ガスケの振りぬきを見てみましょう。

 

 

すごいですねw

 

 

かなり振りぬきがいいことがわかります。

 

 

シングルハンドのコツとして、

 

振りぬきを上げましたが↓

 

ディミトロフ バックハンド グリップ

 

 

高い打点ではより振りぬくことが必要です。

 

 

そのときに、横に振りぬく、

 

フォアハンドのような軌道のスイングが、

 

必要なんです。

 

 

片手打ちは両手打ちと違い、

 

スイングのしっかりさがかなり重要です。

 

ガスケ、フェデラーら、

 

片手打ちのスイングを真似して、

 

横降りのスイングを極めていきましょう!!

 

 

 

まとめ

 

 

  • 高い打点は難しい技術
  • タイミングが大切
  • 片手打ちは横降りのスイングをする

 

 

 

 

以上でした。

 

片手打ちはなれてくると意外に強いボールが打てるようになります。

 

しかし、打点がかなりシビアなので、

 

確率を保つのが難しいです。

 

 

高い打点はタイミングがかなり重要なポイントをしめているので、

 

テニス初心者には難しいですが、

 

タイミングを覚えることが最短の近道です。

 

 

ぜひ、しっかりと打てる自分だけのタイミングをつかみましょう。

 

 

 

タイミングの取り方についてはこちらで

 

紹介しているので、ぜひご覧ください!!↓

 

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