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フェデラー サーブ&ボレー 動画とポイント

フェデラー選手の2018年がスタートしていますが、

 

フェデラー サーブ&ボレー 動画とポイント

 


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初戦のホップマンカップでも

 

シングルスで大活躍でした。

 

現代ではここまで上手いネットプレーはいないというくらいのサーブ&ボレー

 

超絶のテクニック、スピードをつけたストロークで

 

相手を圧倒していました。

 

 

前年の2017年ではズベレフ選手にシングルスで負けてしまいましたが、

 

通常、年齢的に差が開く一方のはずが、

 

今年は、

 

逆にズベレフ選手を圧倒しました。

 

特に要所でのサーブ&ボレーは見事で、

 

完全にタイミングを外し、

 

ネットプレーを決めていました。

 

 

実は、サーブ&ボレーはすたれていると

 

思われがちですが、

 

テニスで一番大事なことは、

 

「意表をつくこと」

 

だと思います。

 

試合で勝つには、相手に読まれていては

 

なかなか決定打になりません。

 

 

コースが読めていたり、

 

相手がしてくることがわかっていると、

 

最初は苦戦するかもしれませんが、

 

中盤からは慣れてきて、八方ふさがりの状況になります。

 

 

テニスで強い選手は戦術が多いですし、

 

対応力もかなりありますからね(-_-;)

 

 

試合で勝つには、

 

いろいろな戦術を適切なタイミングで

 

使うことが重要です。

 

 

相手が思っていないタイミングで出すには、

 

このサーブアンドボレーはとても

 

有効な戦術です。

 

 

相手の意表を突く戦術の一つとして、

 

できるようになると戦術の幅がとても広がります。

 

ぜひフェデラー選手のサーブアンドボレーを見て、

 

ポイントを学んでください!!

 

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フェデラーのサーブ&ボレーの特徴

 

 

フェデラー選手のサーブ&ボレーは天才的ですが、

 

とても基本に忠実です。

 

 

サーブアンドボレーの基本を押さえつつ、

 

独自のゴッドハンドともいわれるタッチで

 

神がかり的なボレーをします。

 

 

特にハーフボレーの処理がとてもうまく、

 

触っただけでドロップにしたり、

 

深いボレーになったりと、

 

本当に簡単そうにコントロールします。

 

 

また、ネットに詰めたときの反応も異常です。

 

 

ネットにつめて時間が無くなっているはずなのに、

 

バックで打とうとしたのをスマッシュに変更したりと、

 

かなり素早い対応が見られます。

 

この反応があってこその

 

サーブアンドボレーですね。

 

 

しかし、一般プレーヤーがフェデラー選手にしかできない

 

と考えるのは間違いです。

 

フェデラー選手の天才的な部分によって、

 

世界トップのプロ相手でも完璧にサーブ&ボレーをこなしますが、

 

私たちの相手は世界トップレベルではまずないでしょう。

 

 

世界トップを相手にするとなると、

 

反応や筋力がそもそもトレーニング不足になってしまうので・・・(-_-;)

 

一般レベルでは私たちの技術でも十分通用するサーブ&ボレーができます。

 

 

なので、

 

一般レベルでもフェデラー選手のプレーで

 

参考になる、サーブ&ボレーのポイントをご紹介します!!

 

 

サーブ&ボレーの最大のポイント

 

サーブ&ボレーの最初のポイントは

 

「バランスの取れたサーブ」

 

になります。↓の動画も参考にしてください!!

 

 

バランス取れたサーブがまず必要な理由は、

 

打った後の体勢に問題がないかというところになります。

 

打った後の体勢がぶれていると、サーブ&ボレーの動きで続いてくる、

 

スプリットステップまでがぶれます。

 

 

そうなると、

 

目線がぶれてしまい、

 

ボールを見れなくなります。

 

 

野球のフライの練習をしたことがあるでしょうか。

 

職場や友達、体育の授業などでやったことがあるかと

 

思いますが、

 

 

目線がぶれると、

 

フライが得意でも、

 

ボールがぶれて見えたりします。

 

つまり、

 

目線がぶれないこと、

 

サーブを打った後にバランスを崩さないサーブを打たないと

 

いけないんですね。

 

 

バランスを崩さないサーブでコースを狙い相手のリターンを

 

限定することを意識してください。

 

 

サーブを打ってみて、

 

どこに返しているのが多いのか、

 

それだけでも

 

かなりの予測につながります。

 

ぜひ試してくさい!!

 

 

スプリットステップのタイミング

 

 

スプリットステップは本来、相手のショットに対して、

 

地面からの反作用を利用して、

 

ステップを踏み、ボールへの反応を高める効果が

 

ありますが、

 

サーブ&ボレーの時のタイミングはみんなが勘違いしているところです。

 

 

サーブ&ボレーのスプリットステップは、

 

リターンにもよりますが、

 

「サービスラインよりかなり手前」

 

になります。

 

 

フェデラー選手の場合、

 

サーブの着地足から数えて、

 

3歩歩いて、スプリットステップをします。

 

 

よく見る間違いが、

 

この3歩が4歩とか5歩になってしまい、

 

ネットに詰めすぎるんですね。

 

 

こうなると、

 

相手のリターンが予想外のアングルや

 

思っていないミスヒットでロブみたいになったときに、

 

まったく反応できなくなります。

 

 

前に詰めすぎているからこその

 

問題ですね。

 

少し、余裕をもって、ファーストボレーをすることを意識してください。

 

 

ファーストボレーの重要ポイント

 

 

ファーストボレーは

 

サーブ&ボレーではとても大事です。

 

いいファーストボレーを打つための

 

今までの動きですが、

 

どんなファーストボレーを打つといいかというと、

 

「深いボレー」

 

になります。

 

 

深いボレーは

 

相手のパッシングショットもミスらせる効果もありますし、

 

打ててもあまり、有効だになりません。

 

 

スピードやボールの質も重要ではありますが、

 

基本は深いボレーで

 

まずはファーストボレーを打ってください!!

 

 

まとめ

 

 

  • バランスのとれたサーブ
  • 3歩でスプリット
  • 深いボレー

 

 

以上でした!!

 

 

バランスのとれたサーブから始まる流れがサーブ&ボレーには

 

重要です。

 

一つ一つを確認しながら、

 

組み合わせていけば、

 

一般レベルなら、サーブ次第ですが、

 

サーブ&ボレーでシングルスで勝つことも十分可能です。

 

ぜひ参考にしてください!!

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