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テニス 試合を楽しむには

今回はとても基本的なことですが、

 

 

 


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テニスを楽しむにはということについて

 

考えてみたいと思います。

 

 

私がテニスが楽しい理由としては、

 

日々の上達を感じることができること、

 

が大きなものですが、

 

 

結局のところ、一番楽しいと思うときは、

 

やはりうまくプレーできたときになります。

 

 

だれでもそうだと思いますが、

 

狙ったところにボールが飛んでいったり、

 

強烈で理想的なストロークが打てたり、

 

完璧なドロップショットがうてるようになったりなど、

 

 

さまざまです。

 

 

プロは生活をかけて試合をします。

 

 

なので、ショットの成否が人生を大きく左右しますし、

 

試合の勝敗はいうまでもありません。

 

 

一方一般プレーヤーは、

 

趣味でやっているので、

 

そんなプレッシャーはありません。

 

 

しかし、負けたくないとか、

 

試合でかって実績を残したいとなると、

 

同じような心境になることも多いでしょう。

 

 

だけど、あくまでもスポーツ。

 

 

楽しく試合をし、結果として勝ちたいものです。

 

 

プロでもジョコビッチ選手は、

 

試合に負けそうなマッチポイントでも笑っていますし、

 

試合をとても楽しんでいます。

 

 

フェデラー選手もそうです。

 

強烈なショットを叩き込み、

 

エースを奪っていきます。

 

 

そんななか、ウィンブルドンでは、

 

股抜きでロブをきめたりと、

 

楽しそうにプレーしています。

 

 

 

楽しく試合をするのに、

 

 

一番大切なことは何なのか、

 

そのポイントについてご紹介します。

 

 

 

 

楽しい試合とは

 

 

 

楽しかった試合というのはあるでしょうか。

 

私はあります。

 

 

それは、

 

 

「自分の力を発揮できたとき」

 

 

になります。

 

 

漠然としていますが、

 

とても重要なことです。

 

 

 

勝ち負けではなく、自分の力を発揮できたときは、

 

とても気持ちいいですからねw

 

 

そして、

 

 

自分の力を発揮しているときには、

 

シンプルな共通点があります。

 

 

 

それが、

 

 

「ラケットのスイートスポットで当たっていること」

 

 

になります。

 

当たり前の話ではありますが、

 

 

意外とここに注目していないプレーヤーは多いです。

 

 

すべてのミスはほとんどがここから来ています。

 

 

狙ったところに当たっていない、

 

 

スイートスポットに当たっていないということが原因で、

 

 

アウトしたり、ネットしたり、

 

そして、コントロールミスもします。

 

 

 

プロはそのミスが非常に少ないです。

 

 

ほとんどのボールをスイートスポットであて、

 

そして、返球します。

 

 

だからミスが少ないんですねw

 

 

そして、プロのレベルはそのことが当たり前になっているからこそ、

 

プレーに集中でき、

 

 

自分の力を発揮し、楽しく試合をするんですねw

 

 

 

私たち一般プレーヤーは

 

うまくスイートスポットに当たっていない分、

 

ほかのことを意識してしまいます。

 

 

ひざをもっとまげて、体をひねり、

 

足をもっと動かそうとか、

 

 

いろいろ考えます。

 

 

そして、

 

 

だんだんそれがストレスになってきて、

 

テニスが楽しめなくなるんですねw

 

 

 

テニスを楽しむには、シンプルに考えて、

 

「いかにスイートスポットでボールを捕えるか」

 

 

が重要になります。

 

 

これをまず意識し、

 

そして、無意識にできるようになったら、

 

かなり大したものです。

 

 

一般プレーヤーが目指すべきは、

 

 

「無意識でうってもスイートスポットにあたる」

 

 

ということなんですねw

 

 

そうなるのに、

 

必要なこととはなんでしょう。

 

 

 

それについて詳しくご説明します。

 

 

 

リズムを楽しむ

 

 

 

プロが試合を楽しむ、

 

つまり、自分の思ったところに

 

ボールを打ち込むことができるのは、

 

 

大きな理由があります。

 

 

それが、

 

 

 

「ぶれないリズム」

 

 

になります。

 

 

自分なりのタイミングを確実に持っていて、

 

 

そのタイミングでボールを打ちに行くと、

 

必ず入るというレベルにまでなっているのです。

 

 

これは簡単なことではありませんが、

 

とても重要です。

 

 

私もテニスを20年以上やっていて、

 

このリズムを持っています。

 

 

なので、

 

 

サーブ、ストローク、ボレーを

 

 

ほとんど考えずに打てますし、

 

より戦術だけを考えることができるようになっています。

 

 

自分のリズムをつかむということがとても重要なんですねw

 

 

リズムというのは、

 

 

実は当サイトでは序盤で紹介しています。↓

 

テニス 集中力を高める方法 試合中

 

そうなんです。

 

 

リズムをつくるというのは、

 

 

ストロークの場合だと、

 

「ボールがバウンドし、打つときの2つの瞬間に声を出す」

 

 

ということなんです。

 

 

 

これが自分のリズムとなり、

 

これを極めることで、

 

 

ミスが減ります。

 

 

テニスは突き詰めると、

 

タイミングがすべてです。

 

 

いいフォームを持っていても、

 

それがボールとあっていなければ、

 

いいショットは生まれません。

 

 

 

なので、抜群のタイミングの良さを身に着けることが

 

テニスで強くなり、試合を楽しめるコツなんです。

 

 

 

自分自身のリズムを確立することが非常に大切なので、

 

ストロークだけでもいいですが、

 

 

サーブ、ボレーにもリズムを持ってください。

 

 

サーブであれば、トスをあげるときと、打つとき、

 

 

ボレーであれば、軸足を決めるときと、打つとき、

 

 

この2つです。

 

 

2つの瞬間のタイミングを声に出してつかみ、

 

 

スイートスポットで打つということを極めてください。

 

 

そうすると、

 

かなりテニスが楽しくなります。

 

 

爽快にボールが飛んでいくので、

 

とても楽しいでしょう。

 

 

ぜひお試し下ださい!!

 

 

 

まとめ

 

 

 

  • テニスを楽しむ
  • スイートスポットで打つ
  • リズムを持つ

 

 

 

以上でした。

 

 

 

テニスがリズムであるというのは

 

この指導がかなり的確です。

 

 

本当に参考になる内容で、

 

これを核としてもち、

 

そして、それをもとに他の技術を織り交ぜていくと、

 

 

かなり効果的です。

 

 

ぜひお試しください!!↓

 

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