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テニス ボレーとストローク 打点の違い

テニスのボレーとストロークには、

 

テニス ボレーとストローク 打点の違い

 


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打点に大きな違いがあります。

 

 

よく言われるポイントとしては、

 

打点は前。

 

 

というのがありますが、本当に漠然としていて、

 

苦手な人には、

 

その打点がどこなのかわからないと思います。

 

 

そして、ストロークでも言われるし、ボレーでも同じように打点は前。

 

 

といわれる。

 

前ってどこ??

 

 

って感じですw

 

 

私個人的には、この打点が前というアドバイスは、

 

かなり危険なものだと思っています。

 

 

個人個人打点がどこにあるかという感覚は違いますし、

 

実際にどこで打つかというのは、

 

とても伝えにくいものです。

 

 

初心者の方に打点は前だよと伝えて、ちゃんと正しいフォームでうてるのは、

 

ごく一部のひとだけで、ほとんどはそうできないでしょう。

 

 

打点が前といったときに大抵のひとが

 

前すぎる打点で打ち、

 

それが癖になり、

 

アウトするような打点になってしまいます。

 

 

私自身、打点が前というアドバイスを受けて、

 

そういうフォームにしていたのですが、

 

打点を前というイメージが強すぎて、

 

タイミングがずれ、

 

早く手首を使いすぎていました。

 

 

手首を早く使うと、

 

手打ちの状態になりやすく、

 

パワーロスしてしまうんですね。

 

 

そういった風に打点の違いで、力が入る入らないという感覚の違いがでて、

 

ストロークに苦手意識を持ってしまうでしょう。

 

 

また、ボレーについても同様です。

 

打点が前だというアドバイスになると、

 

体が回りやすくなってしまいます。

 

 

ストロークでは体を回して打つので、

 

前で打つというのはあながち、間違っていないのですが、

 

ボレーは体を回さずに、むしろ固定する感覚です。

 

 

自分が壁となるようなイメージが大切なんですね。

 

 

この打点のつかみ方の違いから、

 

どちらが得意だと、どちらかが苦手となりやすいんですね。

 

 

今回は打点の感覚の違いから、

 

ストロークとボレーの違いについて、ご紹介します!!

 

 

 

ストロークとボレー、打点の感覚の違い

 

 

ストロークとボレーは

 

打点に違いがあります。

 

 

画像でみるとわかりやすいですが、

 

ストロークはこちら↓

 

 

テニス ボレーとストローク 打点の違い

 

ボレーはこちらです↓

 

テニス ボレーとストローク 打点の違い

 

どちらもフェデラーの画像になりますが、

 

 

圧倒的に打点がちがいますね。

 

 

ストロークは体を回しているのがわかりますが、

 

ボレーは体を固定するように、打っています。

 

 

つまり、詳しく言うと、

 

 

ストロークは、

 

体を回転させたうえで打点が前。

 

左足で踏み込んだくらいの所です。

 

 

また、体からどのくらい離れているかというと、

 

これはダブルベンドか、ストレートアームかで変わります。

 

 

 

そして、ボレーは、

 

体を回さずに打点はフォアボレーでたとえるなら、

 

左胸の前くらいが適切な打点です。

 

 

ストロークは体を回して打点。

 

ボレーは体を固定して、打点。

 

 

 

という違いがあります。

 

これは感覚と密接に関係しています。

 

 

つまり、ストロークは体を回す、つまり、自分からボールに向かって

 

ラケットを振り、打ちに行く感覚です。

 

 

しかし、

 

ボレーは違います。

 

 

すでにラケットは打点、左胸の前くらいにあり、

 

そこにボールが当たるように動く。

 

 

という違いになるんですね。

 

 

ボレーとストローク、どちらかが苦手な人は、

 

 

この打点を迎える感覚の違いに気づいていないことが多いと思います。

 

 

ボレーなのに、ラケットを振って、うちに行ったり、

 

ストロークなのに、自分からラケットを振らずにあわせに行く。

 

 

こうなると、

 

 

ストロークなのに、威力がないとなったり、

 

ボレーなのに、ラケットに当たらない、狙った方向に行かない

 

 

といったことになります。

 

 

この違いはとても大切なので、

 

ぜひどちらか、苦手な人は、

 

確認してみてください!!

 

 

 

特に多い打点のミス

 

 

 

特に多いのが、ボレーの打点です。

 

 

ボレーの打点の感覚は、

 

おおげさにいうと、

 

ラケットを打点にセットし、

 

 

そこにボールが当たるように足を動かすという感覚です。

 

 

これができずに、

 

ラケットを振ってしまうのがほとんどです。

 

 

確かに、ストロークの練習は時間が多く、大事ではありますが、

 

ボレーができないと、

 

試合で勝ちにくくなります。

 

 

ダブルスではもちろんのことですが、

 

シングルスにも影響してきます。

 

 

シコラーと対戦すると、

 

ネットに詰めて勝負した方が、

 

かなり楽に勝てますし、

 

実力が拮抗した相手にも、

 

ネットで差がつく可能性があります。

 

 

 

今求められているテニスとは、

 

ストロークはしっかりしていて、さらにボレーもできるというものが求められています。

 

 

その中で、

 

ストロークとボレーの打点の違いを確認してください。

 

 

ストロークはボールを打ちに行く、

 

ボレーはボールを足で迎える。

 

 

この違いを本当に言葉通りに感じてください。

 

 

そうすると、

 

ボレーでラケットは振らないということになります。

 

 

ボレーではラケットを振る必要がないですし、

 

振ったらミスになります。

 

 

どんなボレーでもラケットを振るという意識を捨て、

 

取り組んでください。

 

 

ミニラリーでボレーストロークをやったり、

 

ボレーボレーでもこの振らないという感覚は身に付きやすくなります。

 

 

短い距離でボレーをすることで

 

振らないという感覚が身に付くので、

 

そういった練習をしても効果がありますよ!!

 

 

 

まとめ

 

 

 

  • ボレーとストロークは打点が違う
  • 打点の感覚も違う
  • ボレーは特に打点の違いに注意する

 

 

以上でした。

 

 

最近のテニスのグリップは、

 

ストロークでは厚く、ボレーでは薄くと、

 

 

かなりグリップチェンジの幅が広がっています。

 

グリップチェンジをスムーズに行い、

 

そして、打点や感覚の違いを理解することで、

 

 

ネットに詰めて決めることができるようになるので、

 

ぜひその違いを確認してください!!

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