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テニス ナダル フォアハンド 動画

ナダルのフォアハンドの動画を見ると、

 

テニス ナダル フォアハンド 動画

 


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いろいろな気づくことがあります。

 

 

ナダル選手のフォアハンドは

 

いろいろなコートでかなり効果を発揮しますが、

 

 

特にクレーコートでは

 

尋常ではないです。

 

 

摩擦が大きいクレーコートでは

 

球足が遅くなるので、

 

 

ナダル選手が特にフォアハンドに回り込みやすく、

 

そして、しっかりと構えて、

 

フォアハンドを打ってきます。

 

 

 

構えたときのフォアハンドは

 

まさに異常です。

 

ボールの軌道もそうですが、

 

威力、スピード

 

 

尋常ではないショットを打ちます。

 

特にスピン量は

 

半端なく、異常な回転がかかっています。

 

テニス フォアハンド 最強

 

 

一般のプロが1分間で

 

1000回転ほどだそうですが、

 

ナダル選手のマックスの回転量は

 

まったく違います。

 

8000回転ですね(-_-;)

 

 

まさに異常。。

 

普通のプロの8倍です。

 

 

だから、

 

あれだけのパッシングショットが

 

簡単に打てちゃうんですね。

 

 

アングルショットや、

 

クロスへのパッシングショットはまさに

 

アウトしたと思わせるほどの高軌道からの

 

落下。

 

 

本当に落下に近いです。

 

 

それだけ、

 

スピンがかかっているので、

 

パッシングショット、ロブなどが決まりやすいんですね。

 

 

通常の数倍の回転がかかっているとなると、

 

ボレーヤーも

 

通常のボールの感覚ではないはずです。

 

 

 

おそらくですが、

 

卓球のように回転の影響を受けるように

 

なってきます。

 

 

上級者でプロ転向前の選手と対戦したことがありますが、

 

もうストロークでかかっている回転が尋常ではなく、

 

ありえない軌道でボールが来ますし、

 

ボレーしたとしても、

 

なんかボールがういちゃうんですね(-_-;)

 

 

しかも、

 

ボレーをすると、ボールがアウトしちゃうんです。

 

昔はなんでだろうと思っていました、

 

今となってはこれが原因だったのかと感じます。

 

 

それだけ、スピンをかけると、

 

影響が少なからずあるんですね。

 

 

ナダル選手の動画をみて、

 

フォアハンドのコツを見ていきましょう!!

 

 

 

ナダルのフォアハンド動画を見る

 

 

まず、ナダルのフォアハンドのポイントですが、

 

しっかりと懐をつくるところから始まります。

 

 

スペイン選手ならではのフットワークだと思いますが、

 

ストロークを武器とする選手は

 

必須のテクニックといえるかもしれません。

 

 

ライジングショットでバシバシいくのもいいですが、

 

ふところを作るために、

 

しっかりと下がり

 

テニス ナダル フォアハンド 動画

 

そして、構える。

 

 

これが大事ですね。

 

 

これでベースラインまでの距離も伸び、

 

コートに入れやすくなります。

 

 

とはいっても、

 

強打をしているので、

 

ボールの威力は十分です。

 

 

遠くから球出しされたボールをうったことがありますでしょうか?

 

 

遠くから打たれたボールは、

 

タイミング的におそく、

 

そして、

 

後から打っている分、

 

ベースラインから打たれたボールよりはゆっくり到達しますが、

 

 

ボールの伸びはすごいんです。

 

 

やはり振り切っていますし、

 

遠くからここまで飛んできている分、

 

威力は間違いなくあります。

 

 

なので、

 

この後ろに下がるからといって、

 

ボールの勢いが弱まるわけではなく、

 

逆に強まることを知って下さい。

 

 

 

ボールと体の距離が常に一定

 

 

次に、この動画を見てみましょう。

 

 

ナダル選手がうしろから、

 

ばんばん打っている動画ですが、

 

ナダル選手がフォアハンドを打つときのボールの距離に注目して下さい。

 

 

そうなんです。

 

イレギュラーなどで、

 

すこしずれはするものの、

 

まったく同じといっていいくらい、

 

同じ距離感で打っています。

 

 

しかも、

 

打点自体もあまり変化がありません。

 

 

そうなんです。

 

やはり、スペインテニス。

 

 

しっかりと腰の位置で打つということを心がけているのかもしれません。

 

 

しっかりと構えて、足からの運動連鎖を使いスイングスピードを上げて打つ。

 

 

シンプルですが、

 

とても効果的です。

 

 

スペインテニスは

 

リスクを減らして、

 

相手にリスクを取らせるというかなり堅実なスタイルで有名です。

 

とても理にかなっています。

 

 

体力ないとこのスタイルはできないというのが

 

デメリットですが、

 

それ以外はまさに真似できる部分満載かと思います。

 

 

 

カウンターのコツを学ぶ

 

 

ナダル選手といえば、

 

カウンターですね。

 

 

非常にベースラインの後ろからでも、

 

しっかりとしたカウンターを打ってきます。

 

 

そのカウンターもまさにエース級のショットですね。

 

一発で相手を追い込めるだけの

 

ショットです。

 

 

なぜナダル選手はこれができるのでしょうか。

 

 

それは、

 

予測と体幹の強さ

 

 

になります。

 

まず、予測がずば抜けていることですね。

 

とはいっても根拠のない、カンのようなものではありません。

 

 

しっかりと相手のフォームをよく見て、

 

どこに打つかを予測しているのです。

 

 

その観察力がかなり高いんですね。

 

 

これは一般レベルでもすぐに真似できるものになります。

 

よく相手を観察し、

 

どこに打つかをラケット面やフォームで感じてください!!

 

 

最後は体幹の強さになります。

 

 

横に振られたとしても、

 

ランニングショットにしても、

 

まったくぶれません。

 

 

この体幹の強さが、

 

ショットのブレ、スイングのブレを押さえ、

 

しっかりとしたショットを生み出しています。

 

 

このポイントをナダルから学び、

 

カウンターを身につけましょう!!

 

 

まとめ

 

 

  • ナダル選手の動画で学ぶ
  • 懐をつくる
  • 体幹と予測を鍛える

 

 

 

以上でした。

 

 

ナダル選手はフィジカルは抜群ですが、

 

予測も抜群です。

 

相手を観察することは、

 

日ごろから身につけておきたいものなので、

 

ぜひ意識して取り組んだ下さい!!

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