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テニス マレーのサーブ 動画

マレーのサーブはとても強力です。

 

テニス マレーのサーブ 動画

 


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マレー選手のファーストサーブは

 

世界トップだと個人的には

 

思っています。

 

 

サーブがすごい選手はラオニッチ、

 

カルロビッチなど、

 

他にもいますが、

 

それに匹敵するくらいのサーブといっていいでしょう。

 

 

ボールを潰すようにして打っているので、

 

バウンド後の伸びはとてもすごく、

 

サービスボックスにバウンドして、

 

簡単に壁に付きます。

 

 

しかも「バン」という感じでつくので、

 

相当伸びがすごいことがわかります。

 

 

サーブで伸びが凄いと、

 

とてもサービスキープに有利になります。

 

 

私もサーブは一般レベルでは武器といえるほどの

 

サーブが打てますが、

 

サーブが得意になってからは、

 

簡単に試合に勝てることも多くなってきました。

 

 

相手リターンが甘く帰ってくることが

 

多いので、

 

次のボールを簡単に決めることができます。

 

 

自分より、ストロークが強い相手でも、

 

サービスゲームだけは、サーブで無力化できるので、

 

競ることもできますし、

 

ワンチャンスがあれば、最後までわからないという展開まで持っていけます。

 

 

 

マレー選手も同様で、

 

マレー選手はストローカーですが、

 

サーブがすごいので、

 

あのランキングを維持しているのです。

 

 

ラリーになると、意外と押されているマレー選手ですが、

 

ピンチになると、サーブで相手を簡単に崩し、

 

次のチャンスボールを

 

あっさりと決める。

 

 

そんなプレースタイルですねw

 

 

よく見てみると、

 

ポイントのほとんどを

 

サーブで決めていることがわかります。

 

 

マレー選手のサーブの動画をみて、

 

サーブに伸びを出すコツを探していきましょう!!

 

 

 

サーブに伸びを出すコツ

 

 

サーブに伸びを出すポイントは

 

3点あります。

 

 

1つは、

 

「打点」

 

テニス マレーのサーブ 動画

 

です。

 

 

伸びのあるサーブは絶対に前でとらえることが重要です。

 

 

マレー選手のファーストサービスを見てみましょう。

 

 

 

打点がかなり前ですねw

 

 

打点を前にとることで、

 

体の体重を乗せることができ、

 

ボールを潰すようにして打つことができます。

 

 

スピンサーブは頭の上くらいで打つのが基本なので、

 

打点は前ではありませんが、

 

スピンを打つ癖で、

 

フラットサーブを打っている

 

選手を多く見かけます。

 

 

そうすると、打点が後ろ目になり、

 

体重が乗りにくくなりますし、

 

また、サービスボックスに入れるために、

 

手首で角度をつけるようにしてしまい、

 

自然な動きが妨げられます。

 

 

打点を前にすることは自然な動きにつながるので、

 

フラットサーブを打つときは、

 

絶対はずせないポイントです。

 

 

 

2つ目は、

 

 

「うち終わりの形」

 

です。

 

マレー選手のうち終わりを見てみましょう↓

 

テニス マレーのサーブ 動画

 

 

マレー選手の左手が後ろまで行っています。

 

 

この形を作ることで、

 

より体重を乗せることができ、

 

強力なサーブを打つことができます。

 

 

ソニックサーブといわれる形で、

 

ロディック、ヘンマンも同じ打ち方です。

 

 

どちらも、ビッグサーバーですねw

 

是非、トライしてください!!

 

 

最後は、

 

 

今までの動作以上に意識してほしいものになります。

 

それは、

 

「背筋を伸ばす」

 

ことです。

 

 

マレー選手の背筋はぴんとしています。↓

 

 

テニス マレーのサーブ 動画

 

 

こうやって、しっかりと背筋を保つことで、

 

身体が一本の棒のようになります。

 

男性は60kgなので、

 

60kgの棒と同じです。。。

 

 

相当重い棒ですよねw

 

 

重いので、テニスボールくらい簡単につぶすことができます。

 

 

そうなんです。

 

 

体重を乗せるには、腰を折ってはいけなく、

 

しっかりと、背筋を伸ばす必要があるんです。

 

 

こうすることで、

 

しっかりと体重をボールにぶつけることができます。

 

 

この3つのポイントを意識することで、

 

ボールを潰し、適度な回転をかけることができ、

 

サーブの伸びにつながります。

 

 

マレー選手はこの3つのポイントがかなりしっかりとできているので、

 

強烈なサーブが打つことができています!!

 

是非動画を参考に真似してください!!

 

 

 

マレーのサーブのおすすめできない点

 

 

マレーのサーブはステップインの打ち方で、

 

足を寄せ、体重移動して打ちます。

 

 

マレー選手は身長が大きいので、

 

ステップインでもサーブが入りますが、

 

身長が小さい選手には、

 

あまりおすすめしません。

 

 

ステップインは、力は込めやすいですが、

 

打点が低くなりがちで、

 

速いサーブが入らない可能性があります。

 

 

その点、高くジャンプできる

 

足を寄せないサーブの打ち方がお勧めです。

 

 

ジャンプすることで、

 

角度をつけるサーブが入りやすくなりますし、

 

速いサーブもネットより高いところから

 

入れやすく、

 

確率もよくなります。

 

 

なので、身長があまり高くないのであれば、

 

足を寄せない方法がお勧めですし、

 

それにすることで各段に安定しますww

 

 

 

まとめ

 

 

  • マレー選手のファーストサーブに学ぶ
  • 背筋を伸ばし打点を前にする
  • ソニックサーブの形を参考にする
  • スタンスは足を引き寄せない方が安定し、確率も上がる

 

 

以上でした。

 

 

伸びのあるサーブはとても試合を有利に

 

進めることができます。

 

自分より強い相手に勝つには、

 

サーブをキープすることが絶対条件です。

 

 

特に、背筋を伸ばすのは、意外に見落とされがちな

 

ポイントなので、ぜひ意識して練習して下さい!!

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