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テニス ラケット 重さ

テニスラケットの選び方は以前もご紹介していますが、

 

テニス ラケット 重さ

 


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ラケットには一番といっていいくらい重要な部分が

 

あります。

 

 

それが、「重さ」ですねw

 

 

 

ラケットはいろいろな重さがありますが、

 

ラケットメーカーは

 

軽い=初心者、

 

重い=上級者

 

 

とおおまかにくくり分けているように感じます。

 

 

初心者は軽くて簡単に飛ぶラケットが

 

おすすめとされていたり、

 

上級者だけが面が小さくて飛ばないラケットを使おう

 

 

というように紹介されますが、

 

 

テニスラケットはある程度重さがないと

 

面がぶれ、上達の妨げとなることがあります。

 

 

私が教えている生徒の中に、

 

こんな人がいます。

 

 

女性ですが、腕力がないからと、

 

軽いラケットを使っていて、

 

 

そして、そのストロークは悪くはないのですが、

 

いまいちボールのノビがなかったのです。

 

 

そこで、重いラケットを進めたのですが、

 

一気に変わりました。

 

 

強打は伸びるようになり、

 

守備もボールに押されることがないので、

 

ボールの返球率もよくなっていました。

 

 

ラケット自体も適切なものを選べば、

 

大分変ってきます。

 

 

特に重さはボールに与える影響も大きく、

 

軽いラケットをつかっていると、

 

筋力的に実現できないショットも出てきます。

 

 

よくあるのが、

 

軽いラケットというせいで、ボールの伸びがない。

 

 

というものや、

 

逆に重すぎるラケットを使って、

 

ミスが出やすいというものです。

 

 

ラケットはいろいろなメーカーがありますが、

 

重さで打球感、飛び、ボールの負けなさが

 

決まってきます。

 

 

適切な重さのラケットを使うことで、

 

プレーの質が変わります。

 

 

どういう風に

 

ラケットの重さを選んでいけばいいのか、

 

重さがボールに与える影響も踏まえて、

 

考えていきたいと思います。

 

 

 

ラケットの重さが与える影響

 

 

 

 

ラケットの重さはどういった影響を及ぼしているかを

 

考えます。

 

 

まず一つ目は、

 

「振りやすさ」

 

です。

 

 

一般的に重さがあるものは、

 

動かしにくく、軽いものは動かしやすい。

 

 

というのがありますが、

 

 

実はテニスラケットにその法則は当てはまりません。

 

 

テニスラケットにはバランスや重量配分があり、

 

実際の傾向としては、

 

 

重いラケットはトップライト=振りやすい。

 

軽いラケットはトップヘビー=振りにくい。

 

 

という関係があります。

 

 

たとえば、スピンをかけるときに、

 

プロネーションを使います。

 

 

そのプロネーションがしやすいのは、

 

トップライトのラケット=重いラケット

 

 

ということなんですねw

 

 

トップが重いラケット=軽いラケットは、

 

トップが重い分、手首でプロネーションをかけるのに、

 

力が要ります。

 

つまり、スピンがかけにくいということになるんですねw

 

 

しかし、トップヘビーなラケットは振ってしまえば、

 

パワーのあるラケットです。

 

 

触れさえすれば、いいんですねw

 

 

プロなどは圧倒的な腕力を利用し、

 

重いのに、トップヘビーというラケットを使っています。

 

 

とにかくパワーを出したい人にはそんな選び方もあります。

 

 

次に与える影響は、

 

 

「ラケットからくる衝撃」

 

 

になります。

 

 

これは打球感、ひいてはボールの飛びにかかわってきます。

 

打球感がいいとボールをコントロールしやすくなり、

 

飛びをコントロールできる=ボールの飛びにかかわるということになります。

 

 

重いラケットは衝撃が小さく、

 

正確な打球感のみを確認できます。

 

 

しかし、軽いラケットはその打球感がぶれやすく、

 

どこにあたっても同じ打球感になりやすくなります。

 

 

なので、同じスイングだと思っても、

 

 

アウトしたり、入ったり、ネットしたりと

 

感覚がわかりにくいんですねw

 

 

バボラなんかはこの特徴が出やすいです。

 

 

バボラのラケットは

 

スイートスポットが広く、

 

軽くても面がぶれにくく、

 

 

ミスヒット気味でもボールをコートに返してしまう

 

パワーがあります。

 

 

ラケットの重量配分的にもトップに重さがあるような設計になっています。

 

 

なので、300gと普通から軽めのラケットでもパワーが出やすくなっているのですが、

 

打球感はというと、

 

「わかりにくい」

 

 

というのが正直なところです。

 

 

これは試合で大きな差になります。

 

 

打球感がわからないというのはとても怖いことです。

 

 

なぜ自分のショットがコートにはいっているのか。

 

 

その原因が分からなくなるんですねw

 

 

試合中、調子が悪くなると、

 

それを挽回するすべがなくなってしまいます。

 

 

ミスヒットでもコートに入るというのはメリットのようで、

 

長い目で見るとあまりよくありません。

 

 

なので、ある程度スイングの結果がボールの結果になりやすい重さのラケットを

 

選ぶことが必要です。

 

 

軽すぎず、重すぎず、

 

 

そんなラケットが必要なんですねw

 

 

適切な重さのラケットの選び方をご紹介します!!

 

 

 

 

適切な重さのラケット

 

 

私はいろいろなラケットを打ってきたので、

 

適度な重さというのがわかりますが、

 

 

その判断基準としているのが、

 

300gのラケットです。

 

 

そうです。

 

ピュアドライブなどの黄金スペックといわれているヤツですねw

 

 

そのラケットを握ってみて、

 

 

軽いか重いかを判断します。

 

 

そして、

 

軽いと感じる人は、

 

310g以上のラケット、

 

重いと感じる人は

 

そのまま。

 

 

ちょうどいいと感じる人は、

 

305g以上のラケットを紹介しています。

 

 

女性でも、

 

300gのラケットは扱えます。

 

重いといっているのは最初だけで、

 

あとあとなれることのできる重さだと思います。

 

 

それ以上に軽くなると、

 

ショットが安定しなくなり、

 

あまりおすすめではありません。

 

 

 

なので、個人的な判断は上記のとおりです。

 

 

さらに補足すると、

 

できるだけ面の大きさが100インチより大きい面の

 

ものは使わないで下さい。

 

 

100インチ以上のラケットは初心者がよく使っていますが、

 

あれは飛びすぎますし、面がぶれやすいです。

 

 

練習量があって初めて、

 

飛びをコントロールできるスピンや

 

スイングの正確さが身につき、

 

コントロールできるようになります。

 

 

 

私が試合で勝てるようになったとき、

 

つかっていたのは、

 

95インチのラケットです。

 

 

100インチより大きい面のラケットははシングルスのコートをピンポイントで

 

ねらうには難しいんですね(^_^;)

 

 

なので、試合で振り切ってもコートに入る。

 

そんな面の大きさのラケットを選んでください。

 

 

今は98インチや97インチのラケットがあるので、

 

そのあたりがお勧めですねw

 

 

重めで面は95〜98インチくらい

 

 

というのがお勧めです!!

 

 

ちなみに私が使用しておすすめなのはこちらです↓

 

テニス ガット おすすめ ナチュラルとナイロンとポリ

 

ぜひ参考にしてください!!

 

 

 

まとめ

 

 

 

  • テニスラケットの重さは重要
  • 重いラケットは振りやすい
  • 重めのラケットを使う

 

 

 

以上でした。

 

 

女性は重いラケットをつかうのを嫌煙しますが、

 

力のないプレーヤーでも

 

300gくらいのラケットは優に扱えます。

 

 

そのくらいの重さははっきり言って慣れです。

 

あとあと上達してからという考えは捨て、

 

最初からそのくらいの重さのラケットを選ぶことをお勧めします。

 

適度な飛び、安定をさせるためにも

 

ラケットの重さには注意してくださいね!!

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