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テニス フォアハンド 懐の深さ

テニスではよく懐が深いという表現がありますが、

 

テニス フォアハンド 懐の深さ

 


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いまいちよくわからない部分でもあります。

 

 

口で説明するのは難しい部分もあるかと思いますが、

 

実際にうまい選手、

 

特にプロの選手を見ていると、

 

本当に懐が深いと感じます。

 

 

対戦相手にもそんな選手がいて、

 

強い選手には多いです。

 

 

ボールをどこに打つかが最後の最後までわからず、

 

そこから打ち分けてくるので、

 

1歩遅れてしまいます。

 

 

試合にでて、ある程度するとわかると

 

思いますが、

 

この1歩の遅れがかなり痛く、

 

それのせいで、

 

ボールに十分に追いつけなかったりします。

 

 

懐が深いというのは、

 

そういう効果があるんですねw

 

 

フェデラー選手はその最たる例で、

 

どこに打つか最後までわかりません。

 

 

そして、その懐の深さを生かして、

 

相手が動いてからショットを打つというのを

 

よくやります。

 

 

錦織選手も懐が深く、

 

フェデラー選手と同じように

 

相手の逆を突いたり、

 

相手が思っていないところにボールを打てたりします。

 

 

意外性と言い換えることもできますが、

 

またそれとは違った特技ですねw

 

 

全米オープン2015の一回戦では、

 

その懐の深さが見えませんでした(-_-;)

 

 

ペール選手が逆にトリッキーなショットを連発し、

 

バックハンドの懐の深さは本当に見事でした。

 

 

打つ直前までどこに打つかわかないというショットでしたねw

 

 

錦織選手もベースライン後方からのクロスのパッシングや

 

いいショットもありましたが、

 

 

ペール選手の一発攻撃に、

 

ペースを奪えず、敗退してしまいました。

 

 

錦織選手ほどの才能をもってしても、

 

戦略にはめられたり、

 

自分の持ち味を一つでも発揮できないと

 

負けてしまいます。

 

 

本当に恐ろしい世界ですねw

 

 

一般プレーヤーが出る草トーナメントはそんなシビアな

 

世界ではないので安心してください(笑)

 

 

話がそれてしまいましたが、

 

フォアハンドの懐の深さについてご紹介します!!

 

 

 

 

懐が深いとは

 

 

フェデラー選手を筆頭に、

 

世界のトッププロ、

 

上級者に見られる懐の深さはどこに秘密があるか

 

ご存知でしょうか。

 

 

実はとてもシンプルなことなんです。

 

 

それは、

 

「とてつもなく速い準備」

 

 

なんですねw

 

 

準備が速いからじっくりと構え、

 

ショットを打てます。

 

 

錦織選手、フェデラー選手をそういう視点で見てみると、

 

とてもわかりやすいです。

 

 

非常に早く構えていて、

 

まずミスをするような気配はありません。

 

 

あれだけ早いボールを打ち合うのですから

 

当たり前といえば当たり前ですが、

 

どんなボールに対しても

 

かなり早く構えています。

 

 

よくあるのが、

 

遅いボールに対しての遅い準備です。

 

 

一般プレーヤーはこのミスが多いです。

 

 

遅く飛んでくるボールにタイミングが合わず、ミス。

 

 

遅いボールなのに、

 

意外にミスが多いんですねw

 

 

これはプロでも一緒で、

 

荒削りで、プレーが安定しない選手はこれが多いです。

 

 

ジュニア上がりのプロには、

 

準備の遅さが見受けられます。

 

 

速いボールにはめっぽう強いですが、

 

遅いボールに対して、

 

速く準備できない。

 

 

これが差になっているんですねw

 

 

 

遅いボールだからこそ、準備を速くする。

 

これが大事なんですねw

 

 

これは意識して練習しないと身に付きにくいものです。

 

 

タイミングを意識して最初は

 

打つこともお勧めですが、

 

テイクバックのタイミングを速くすることを考えると、

 

かなり早くなってきます。

 

 

ではテイクバック、準備を速くするおすすめの方法をご紹介します!!

 

 

 

懐を深くする練習

 

 

 

懐の深さ=準備の速さということ

 

 

準備を速くする練習を積めば、

 

かなり懐は深くなります。

 

 

それだけでもかなりのメリットですねw

 

 

どんな方法がお勧めかというと、

 

やはり、

 

 

「ミニテニス」

 

です。

 

 

ミニテニスで、ボールがネットを超えたときに

 

テイクバックを始めるということを

 

意識してください。

 

 

とても集中して、

 

ボールを良く眼て、

 

準備を速くする努力をしてください。

 

 

そのあと、徐々に距離を広げていきますが、

 

 

ボールがネットをこえたときに

 

テイクバックというのは

 

変えません。

 

 

非常に早くテイクバックして下さい。

 

 

そうすると、かなり余裕が出るようになります。

 

これが懐が深いということなんですねw

 

 

速くテイクバックすると

 

最初はタイミングのずれがあり、

 

ミスがでるかもしれませんが、

 

慣れると、

 

かなり準備も速くなり、

 

安定します。

 

 

打たれている相手としては、

 

かなり準備がはやく、

 

しっかりと構えているように見えると思います。

 

 

これが懐が深いと感じさせるポイントなので、

 

ぜひ準備を速くしてラリーをしてください。

 

 

 

ミニラリーの直後は意識をしなくても、

 

テイクバックが速くなり、

 

なんだかボールが来ないと感じることが

 

ないでしょうか。

 

 

その感覚が正しいのですが、

 

多くの人は、

 

その感覚に違和感を感じ、

 

ボールに合わせてテイクバックしてしまいます。

 

 

私自身そうでしたし、

 

離れて、一緒にプレーしている人の動きを見てもそう感じます。

 

 

速いテイクバックは本当にミスが減ります。

 

ぜひ準備を速くし、

 

懐の深さを身に着けてください!!

 

 

 

 

 

まとめ

 

 

  • フォアハンドの懐を深くする
  • 準備を速くする
  • ネットをこえるころにテイクバック

 

 

 

以上でした。

 

 

 

速い準備はいろいろな効果をもたらします。

 

準備の速さ次第で80%の

 

ミスがなくなりますので、

 

メリットだらけだと思います。

 

 

ぜひ集中して、テイクバックを速くし、

 

練習してください!!

 

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