すっきりするテニス上達術!!

スポンサーリンク

テニス ビッグフォアハンド テイクバック

テニスでビッグフォアハンドを打つ選手は

 

テニス ビッグフォアハンド テイクバック

 


にほんブログ村

にほんブログ村
↑役に立ったらクリックお願いします↑

 

テイクバックに特徴があります。

 

 

フェデラー選手や錦織選手のような天才型の選手は、

 

センスがかなりよく、

 

おなじテイクバックから強烈なフォアハンドと

 

タッチを生かしたフォアハンドを打ちますが、

 

 

普通の選手が強烈なボールを安定して打つには、

 

フィジカルで変化がないとすると、

 

テイクバックに大きな違いがあります。

 

 

その最たる例がいます。

 

 

フェルナンド・ゴンザレス選手ですねw

 

 

 

ほかにもビッグフォアハンドを打つ選手はいます。

 

デルポトロ選手、

 

アンドレイエフ選手などいます。

 

 

しかし、ゴンザレス選手以外の選手は筋力、

 

身長、

 

といった身体能力の違いが一般プレーヤーと

 

大きく、

 

 

結局打ち方の違いで変わるものではないんですねw

 

そのくらい身体能力にかなりの差があります。

 

 

しかし、

 

 

ゴンザレスのフォアハンドは運動連鎖を極めつつ、

 

大きなテイクバックで全身をつかってうっているので、

 

私たちにも参考になる部分が多いです。

 

 

一見、筋力で打っているように見えますが、

 

本当にかなりの練習で身に着けたきれいな当て方、

 

スイングスピードを上げるポイント、

 

 

すべてが基礎的で、

 

参考になるフォアハンドです。

 

 

あれだけのフォアハンドが試合で打てると、

 

一般レベルでは無敵でしょうねw

 

 

 

それに近いフォアハンドを打つ選手が日本人にもいます。

 

 

田川選手ですねw

 

 

まさにゴンザレスを連想させるような思い切りのいいフォアハンドを

 

大きなテイクバックから打ちます。

 

 

そして、真似してもらうと、

 

かなり威力が出しやすいことがわかるでしょう。

 

 

現代は、フェデラーが出てきてからというもの、

 

大きなテイクバックで打つ選手はほとんどいなくなってきていますからねw

 

 

そして、同時に、大きなテイクバックは、威力が出しやすいのはありますが、

 

振り遅れやすいというのもあります。

 

 

そうなんです。

 

 

大きなテイクバックというのは、

 

そういったデメリットもあるんですね。

 

 

では、どうやって試合でつかっていくか、

 

大きなテイクバックを持つ選手が試合で勝っている

 

ビッグフォアハンドのコツをご紹介します!!

 

 

 

 

ビッグフォアハンドが打ちやすいテイクバック

 

 

 

上でも紹介している通り、

 

威力があって安定するフォアハンドは

 

大きなテイクバックだと、

 

 

打ちやすいです。

 

 

大きいテイクバックは

 

後ろに手を引いているように見えますが、

 

大事なポイントがあります。

 

 

それは、

 

 

「肩甲骨をいっぱい引く」

 

 

ということになります。

 

 

大きなテイクバックは大きいですが、

 

手を引いているわけではありません。

 

テニス ビッグフォアハンド テイクバック

 

肩甲骨が

 

背中による動作なんですねw

 

 

手を引くとそもそも振り遅れやすくなりますし、

 

テイクバックを大きくしたはずが、

 

ほとんど振り遅れ、手打ちになりやすくなります。

 

 

しかし、肩甲骨で引くと、

 

 

体の回転をいかせるので、

 

振り遅れもそこまでなく、

 

そして、威力も運動連鎖をつかえるので、

 

段違いに安定するんですねw

 

テニス ビッグフォアハンド テイクバック

 

しかし、大きなテイクバックは真似してみるとわかりますが、

 

やっぱり、ショートテイクバックにくらべると、

 

振り遅れやすいものになります。

 

 

ゴンザレス選手はその振り遅れやすいのを

 

上手く対応しています。

 

 

そのポイントをつかむことで、

 

試合でもしっかりと大きなテイクバックを使いこなせるでしょう。

 

 

 

大きなテイクバックを使いこなす

 

 

 

テイクバックが大きいと振り遅れる。

 

 

体の肩甲骨を使ったテイクバックでも、

 

若干はやはりテイクバックが遅れてしまいます。

 

 

では、それをどうすれば、

 

その難題を克服できるのか。

 

 

意外に簡単なことです。

 

 

 

それは、

 

ゴンザレス選手を見ると明白です↓

 

 

 

テイクバックに注目すると、

 

大きいときと、普通、小さいと

 

明確に分けられていることがわかるかと思います。

 

 

これなんですね。

 

 

つまり、

 

 

「場合によって使い分ける」

 

 

というのが重要なのです。

 

 

大きなテイクバックで強烈なボールを打つには、

 

場面によって使い分けなければなりません。

 

 

 

どんな場面かわかるでしょうか。

 

 

一般的に考えると、

 

ボールが遅いとき、

 

十分に構える時間があるような緩いボール。

 

 

 

というのが思いつきそうですが、

 

私の考えでは、

 

まだ不十分です。

 

 

どんな場面で何を基準に使うかというと、

 

 

「予測できるかどうか」

 

 

になります。

 

 

相手のボールが速くても、

 

予測できるのなら、

 

大きなテイクバックを使います。

 

 

ゴンザレス選手はまさにそういう使い方をして、

 

うまくいろいろなボールに対応しています。

 

相手のボールが強くても、

 

 

予測を当てたり、

 

十分な時間が作れるときは、

 

 

大きなフォアハンドで、

 

 

「今からうつぞ!!」という威圧感さえ与えて、

 

フォアハンドを打ちます。

 

 

もはや打たれたら読まれても関係ありませんねw

 

 

なので、

 

 

大きなテイクバックは、

 

ボールのスピードに合わせるあわせるのではなく、

 

しっかりと予測できるかどうか、

 

に合わせて、使えるのです。

 

 

ビッグフォアハンドを打つには、

 

打ち方も重要ですが、

 

 

なにより、それを生かす予測力も必要なんですねw

 

 

予測力は目を鍛えることでもよくなりますし、

 

日頃の練習からどこに打つのかを予測するのも練習になります。

 

 

テニス 目を鍛える

 

 

予測を生かし、大きなテイクバックを使うことで、

 

いいフォアハンドを打って行ってください!!

 

 

 

まとめ

 

 

 

  • 大きなテイクバックを使おう
  • 肩甲骨でテイクバック
  • 予測できたときに使う

 

 

 

以上でした。

 

 

私はフェデラーのまねをしていたので、

 

テイクバックはコンパクトに、というのを心掛けていましたが、

 

やはりパワー不足を感じていました。

 

 

テイクバックを見直すと、

 

かなり良くなります。

 

 

まさに威力で負けないフォアハンドができるんですね。

 

 

上級者になっても通用する武器を持つには、

 

テイクバックの改善はお勧めです。

 

みんながびっくりするくらい強力なフォアハンドを

 

身につけましょう!!

ご意見・ご感想などはこちらに




スポンサーリンク





ご意見・ご感想はフェデ郎の

フェイスブックページにお問い合わせください。↓

沖縄から発信!試合に勝てるテニス上達術

こちらに何でもいいので、感想などいただけたら幸いです。

もちろんお悩み相談も受け付けているので、

あなたのテニスの悩みが解決するまで、

付き合いたいと思っています。

宜しくお願いします。

どんな悩みでも結構なので、気軽にお問合せ下さい!! テニスの速報ツイッターもやってますw リツイートお願いしますw

テニス ビッグフォアハンド テイクバック関連ページ

フォアハンドでボールをたたく!!
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド 打ち方 基本
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド 打点
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
ナダルのフォアハンドに学ぶ
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニスフォアハンド体が開く防止法
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
フォアハンドストローク 安定 コツ
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
フェデラー フォアハンド 打ち方
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス エッグボール 打ち方
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フラット ストローク
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンドスライスのコツ
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド 足
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド 厚い当たり
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド クロスと逆クロスのコツ
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド 強打のコツ
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド 左手を使うコツ
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド 打ち方(ダブルベンド)
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フェデラー フォアハンド
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
ナダル フォアハンド グリップ
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド ワイパー
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド オープンスタンス
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド イップス
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
デルポトロ フォアハンド
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
ワウリンカ フォアハンド
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
マレー フォアハンド グリップ
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド アウトする原因
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド コントロール
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
フェデラー フォアハンド 手首
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド 打てない
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
フェデラー フォアハンドグリップ スローでわかること
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド 両手
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
ジョコビッチ フォアハンド グリップ
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド ジャンプ
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
ナダル フォアハンド スロー
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス エッグボール 動画
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド 肘
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド 押さない
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド 強力
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
ディミトロフ フォアハンド 打ち方
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド 高い打点
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド プロネーション
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド グリップエンド
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
フェレール フォアハンドのポイント
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
伊藤竜馬 ドラゴンショットの打ち方
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド 軸足
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド 手首
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド 肩の使い方
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
アガシ フォアハンド グリップ
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド 苦手
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド インパクト
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
ベルディヒ フォアハンドのポイント
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド ラットショットのコツ
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド 手打ち
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド テイクバックのポイント
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
フェデラー フォアハンド 逆クロス
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド 高い打点での手首
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド ボールとの距離
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド 強化のポイント
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド 回り込み
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
キリオス フォアハンド グリップ
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フェレール ミスがないフォアハンド
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド 調子が悪いとき
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド 軌道をコントロールする
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
錦織圭 フォアハンド スロー
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド 腰で打つ
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド パームアウト
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド 懐の深さ
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド 体幹を使う
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス ストローク ミスを誘う
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド 面が上を向く
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド 素振り
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド バックスイング
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
ティエム フォアハンド グリップ
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド ボールを押す
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド がしゃる
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
フェデラー フォアハンド 真似
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
フェデラー フォアハンド 変化
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド 最強
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド ジャックナイフ
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド 胸を張る
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!

プロフィール

おすすめDVD情報!!


 
トップページ バイオメカニクス テニス 練習時の心構え テニス 練習メニュー:シングルス(球出し)