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テニス フォアハンド インパクト

テニスのフォアハンドのインパクトは大事です。

 

テニス フォアハンド インパクト

 


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インパクトの感覚で飛んでいく打球が決まりますし、

 

もっと詳しく言えば、

 

インパクトでラケットとボールがどう当たるかで、

 

変わってきます。

 

 

つまり、極端な話をすると、

 

テイクバックやフォロースルーがどうであろうと、

 

適切なインパクトができれば、

 

思い通りのショットが打ててしまうのです。

 

 

ただ、極端すぎて、現実的にはできませんが(笑)

 

 

しかし、そのくらいインパクトは打球の成否を左右する大事なものなんですねw

 

 

ここで質問ですが、

 

あなたは、

 

 

テニスのラケット面をどう使っていますか??

 

 

ラケット面の正しいインパクトは

 

実は一つではありません。

 

 

 

私の知人の日本ランキングの上位の選手曰く、

 

ラケット面の全部を場合によって使い分けるといいます。

 

 

 

ラケット面はインパクトする場所によって、

 

飛ばなかったり、飛んだりします。

 

 

また、スピンがかかりやすかったり、

 

かかりにくかったり、

 

同じスイングでも、どう飛ぶかがわかります。

 

 

これは超一流の考えでもあります。

 

 

イチロー選手もそういいます。

 

 

イチロー選手はバットの芯をあえて外したり、芯を食わせたり、

 

先っちょであてたりして、

 

いろいろな打球を打ちます。

 

 

テニスでも全く同じなんですねw

 

 

飛ばしたくないとき、飛ばしたいとき、

 

そのポイントポイントをおさえることで、

 

いろいろなショットが打てるようになります。

 

 

ラケット面の中心だけにインパクトするのではなく、

 

いろいろな場所をつかって打つことが大事なんです。

 

 

それを意識すると、

 

技術はとても伸びていきますし、

 

いいショットも打てるようになるでしょう。

 

 

では、そのポイントをご紹介します!!

 

 

 

 

ラケット面のどこにあたればどう飛ぶか

 

 

 

 

では、まず、セオリーとして、

 

ラケット面のどこにあたると、どう飛ぶかを見ていきましょう!!

 

 

まず、ラケットの先っちょにあたった場合ですが、

 

ここは遅いスイングでは飛びませんが、

 

速いスイングでは飛びます。

 

 

ラケット自体の飛びは先っちょにあたると、

 

悪いんですが、

 

スイングスピード自体が速いと、

 

そこで打った方が、

 

遠心力がはたらき、ボールが飛びます。

 

 

 

つまり、

 

 

スイングパワー中+ラケットの真ん中<スイングパワー大+ラケットの先

 

 

というわけなんですねw

 

 

 

次にいわゆるスイートスポットです。

 

 

ここは中くらいのスイートスポットで、ある程度のスイングスピードだと

 

適度に飛びます。

 

 

適度に飛ぶというのは、コントロールできる範囲ということです。

 

 

ラケットで飛びすぎは、

 

NG。

 

 

ラケットが飛びすぎると、コントロールできなくなりますし、

 

試合では振り切れなくなって、ミスが多くなります。

 

 

スイートスポット、ラケットの真ん中は中くらいのスイングスピードで

 

打つ時に適度に飛ぶんですねw

 

 

では最後に、

 

ラケット面の下、根元の方ですね。

 

 

ここは、とにかくボールが飛ぶ場所です。

 

スイングスピードもそうですが、

 

特に関係なく飛びます。

 

 

しかし、ここにインパクトすると、サイドスピンがかけやすくなります。

 

 

フェデラーや錦織がよく使う、

 

逆クロスのショットがありますが、

 

サイドスピンが本当によくかかっていて、

 

バックハンド側に逃げていくようなボールになります。

 

 

根元でのインパクトは、悪いと思われがちですが、

 

逆クロスに狙いやすいという特徴があります。

 

 

 

それぞれ、極端にとらえすぎると、フレームショットになってしまいますが、

 

スイートスポットだけを意識するのではなく、

 

インパクトを少しずらして考えることでいろいろなショットが打てるようになります。

 

 

では、代表的なものを取り上げてみます!!

 

 

 

ドロップボレーと強打

 

 

 

ドロップボレーはボールの勢いを殺すわざでタッチを要求されるショットですが、

 

実は、意外と簡単に打ててしまうものでもあります。

 

 

それが、インパクトする場所なんですねw

 

 

よく見られるのは、

 

ドロップボレーを打つのに、ラケットの根元で打ってしまっている選手を

 

見かけます。

 

 

それでは、よほどの感覚を持っている選手じゃないと、

 

ボールは殺せませんし、

 

ミスになります。

 

 

 

では、どこで打つと、ボールは飛ばないかというと、

 

上で紹介したとおりです。

 

 

 

はい。

 

ラケットの先の方ですね。

 

ここは、ほとんど当てるだけで、

 

ボールを殺すことができます。

 

 

面の角度だけ考えることで、

 

回転をかけてボールの勢いをなくせます。

 

 

 

次は、強打です。

 

 

強打をするときは、

 

スイングスピードが上がる時です。

 

 

スイングスピードが上がると、

 

ボールは飛んでしまいますが、

 

ラケットのスイートスポット、真ん中にあたってしまうと、

 

飛びすぎてしまいます。

 

 

私自身、長年そのポイントに気が付かず、

 

本当に自滅を繰り返しました。

 

 

ラケット面にあたっているのに、

 

スピンもかかっているのに、コートに入らない。

 

 

それは、

 

スイートスポットに当たりすぎていたんですねw

 

 

インパクトのイメージが間違っていたのです。

 

 

どこに当てればいいかというと、

 

こちらも同じです。

 

 

「ラケットの先の方」

 

 

ですね。

 

 

ここで打つと、ボールが飛ばない分、ボールをしっかりと潰せます。

 

 

ボールを潰すと、インパクトの時間がながくなり、

 

スピンもよくかかります。

 

 

これが大きいんですねw

 

 

スピンがよくかかるということはそれだけ、

 

スピードがあがってもコートに収まります。

 

 

コートに収めきれるスピードボールを打つには、ラケットの先なんですね。

 

 

 

この極端な二つですが、

 

同じ

 

「ラケットの先の方で打つことで」

 

 

実現できます。

 

 

あとは逆クロスの場合は根元、

 

通常のつなげるボールなどは、

 

スイートスポットなど。

 

 

いろいろなショットをさまざまなインパクトで打つという考え方が重要です。

 

ぜひお試しください!!

 

 

 

まとめ

 

 

 

  • インパクトを考える
  • スイートスポット以外を使う
  • ラケットの根元、真ん中、先で使い方を分ける

 

 

 

以上でした。

 

 

 

インパクトはとても大事です。

 

 

難しい技術ではありますが、

 

インパクトをコントロールすると、

 

ボレーだけでなく、ストロークではかなり応用が利きます。

 

 

パッシングショット、ロブ、アングルショット、ドロップショット、

 

それぞれに、最適な当て方、インパクトの作り方を考えて、

 

練習してみてください!!

 

 

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