すっきりするテニス上達術!!

スポンサーリンク

テニス フォアハンド グリップエンド

テニスのフォアハンドの指導法では、

 

テニス フォアハンド グリップエンド

 


にほんブログ村

にほんブログ村
↑役に立ったらクリックお願いします↑

 

 

グリップエンドがどう動くかを

 

重視されていることがあります。

 

 

グリップエンドの動きを

 

いろいろな情報がわかります。

 

 

また、プロは全員と言っていいくらい

 

フォアハンドが武器ですが、

 

グリップエンドに共通点があります。

 

 

なので、

 

どんな打ち方をしても、

 

このグリップエンドをみると、

 

共通しているんですねw

 

 

これは、プロだけではなく、

 

一般レベルでも全く同じです。

 

 

フォアハンドがとくいな選手はプロとまったく同じ特徴になっていますし、

 

苦手な人は、

 

グリップエンドをみると一目瞭然です。

 

 

そのくらい違うんですね。

 

 

私の知人でもフォアハンドがすごい人います。

 

 

その人は、

 

ベースラインからでも

 

浮いたボールなら確実に決めてきますし、

 

チャンスボールは確実に取れないボールを打ってきます。

 

 

本当にフォアハンド側にボールが行くと

 

一気に劣勢になるくらいです。

 

 

けっこう個人的にいいボールがいったかなというボールでも

 

フォアハンドに行くと完全に逆襲されますし、

 

カウンターでエースを取られることも

 

しばしばです。

 

 

そのくらい強烈なフォアハンドを武器としている

 

選手ですが、

 

その選手をみてもやはりグリップエンドには共通点があります。

 

 

いろいろな指導に使われているポイントなだけあって、

 

本当に共通している部分なんですねw

 

 

では、そのグリップエンドに係る共通点に

 

ついてみていきましょう!!

 

 

 

グリップエンドに見る共通点

 

 

 

ビッグフォアハンドをもっている選手に共通しているポイントが

 

グリップエンドにあります。

 

 

よくいわれていることなので、

 

お気づきの方もいると思いますが、

 

ぜひ最後まで読み進めて下さい。

 

 

 

そのポイントとは、

 

「グリップエンドをボールに向ける」

 

 

ということです。

 

 

画像で見た方がわかりやすいのですが、

 

この瞬間のことを言っています。

 

テニス フォアハンド グリップエンド

 

見事にグリップエンドがボールに向かっています。

 

この形を作ることがボールに威力を出すために必要な

 

動きなのです。

 

 

 

このインパクト前の段階のグリップエンドの見せ方は

 

物理的にもとてもいい形です。

 

 

ビッグフォアハンドを打つには、

 

スピンが切っても切れない関係にあります。

 

 

ある程度のスピードがあると、

 

ベースラインには収まらないので、

 

どうにかスピンをかけることが必要なのです。

 

 

なので、インパクト前後でプロネーション

 

しないといけないのですが、

 

 

 

グリップエンドを見せていないと、

 

プロネーションが弱くなったり、

 

きれいな角度でできない場合があります。

 

 

きれいな角度というのは、

 

 

「手首の角度が90度のとき」

 

ですねw

 

テニス フォアハンド グリップエンド

 

 

 

90度というのは物理的にも

 

力の入る形で、

 

スイングスピードも

 

上がりやすい形となっています。

 

 

物理的にもきちんと説明できるもので、

 

慣性モーメントとてこの原理の2つが絡んでいます。

 

 

慣性モーメントは振りやすさに関するもので、

 

プロネーションをするときの振りやすさと関係しています。

 

 

90度になると、

 

慣性モーメントが小さくなり、

 

いちばんプロネーションしやすくなるんですね。。

 

 

そして、てこの原理からは90度になることで、

 

インパクト時の衝撃をしっかりとおさえる形となっています。

 

90度からかわると

 

しっかりと支えきれないですし、

 

筋力の問題も出てきます。

 

 

自分の持つ、体格、筋力を最大限に使えるように

 

この手首の90度という角度がとても最適なんですねw

 

 

ビッグフォアハンドを打つ選手は

 

練習でこの90度という角度を体得したのでしょう。

 

 

なので、フォアハンドが得意でない人が打てるようになるには、

 

グリップエンドをむけるという

 

アドバイスがつかわれているということなんです。

 

 

 

グリップエンドを見せることと脱力

 

 

 

グリップエンドを見せることで、

 

物理的にもとても有効なスイングがしやすいという

 

ことは理解できたかと思います。

 

 

グリップエンドをむけると、

 

手首の角度が90度になり、

 

スイングがしやすく、

 

インパクトで強い形になりやすいということですねw

 

 

そのスイングをするためには、

 

コツがあります。

 

 

それは、

 

「適度な脱力」

 

 

適度に脱力することで自然と

 

手首の角度が90度に近くなります。

 

 

その適度な脱力とは

 

どのくらいのものかというと、

 

 

「手首がぐらぐらとしない程度」

 

 

です。

 

手首がぐらぐらしてしまうと、

 

インパクトでも不安定になりますし、

 

手首の角度を90度に保つことも厳しくなります。

 

 

角度を保ちつつ、

 

スイングしないといけないので、

 

脱力しすぎてもいけませんし、

 

脱力しなくてもいけません。

 

 

そのきわどい力加減が難しいのです。

 

 

よくいわれるのが、

 

バナナを握る程度というたとえが

 

あります。

 

 

そのくらい力は入れないけど、

 

握ってはいるという感覚でしょうか。

 

 

私自身もそこまで握っておらず、

 

だけどラケットがすっぽ抜けないようなくらいの

 

力で握っています。

 

 

そうやって握ると

 

自然とグリップエンドがボールに向いて

 

理想的な形ができます。

 

 

ぜひ握り具合を調整し、

 

適度な脱力を心がけてみてください!!

 

 

まとめ

 

 

  • ビッグフォアハンドを持つ選手がグリップエンドを見せるのは共通点
  • 物理的に理にかなっている
  • 脱力を心がける

 

 

 

以上でした。

 

適度な脱力というあいまいな表現で申し訳ありませんが、

 

この適度な脱力は人によって違うため、

 

説明しづらいのが現状です。

 

 

しかし、実際に起きている正しいフォームは

 

グリップエンドを向けるということは

 

わかっているので、

 

そのポイントをずれなく実現できるかがカギです。

 

 

ぜひ、適度な脱力感を体で覚えて、

 

練習でも意識してください!!

 

ご意見・ご感想などはこちらに




スポンサーリンク





ご意見・ご感想はフェデ郎の

フェイスブックページにお問い合わせください。↓

沖縄から発信!試合に勝てるテニス上達術

こちらに何でもいいので、感想などいただけたら幸いです。

もちろんお悩み相談も受け付けているので、

あなたのテニスの悩みが解決するまで、

付き合いたいと思っています。

宜しくお願いします。

どんな悩みでも結構なので、気軽にお問合せ下さい!! テニスの速報ツイッターもやってますw リツイートお願いしますw

テニス フォアハンド グリップエンド関連ページ

フォアハンドでボールをたたく!!
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド 打ち方 基本
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド 打点
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
ナダルのフォアハンドに学ぶ
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニスフォアハンド体が開く防止法
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
フォアハンドストローク 安定 コツ
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
フェデラー フォアハンド 打ち方
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス エッグボール 打ち方
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フラット ストローク
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンドスライスのコツ
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド 足
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド 厚い当たり
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド クロスと逆クロスのコツ
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド 強打のコツ
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド 左手を使うコツ
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド 打ち方(ダブルベンド)
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フェデラー フォアハンド
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
ナダル フォアハンド グリップ
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド ワイパー
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド オープンスタンス
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド イップス
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
デルポトロ フォアハンド
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
ワウリンカ フォアハンド
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
マレー フォアハンド グリップ
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド アウトする原因
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド コントロール
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
フェデラー フォアハンド 手首
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド 打てない
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
フェデラー フォアハンドグリップ スローでわかること
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド 両手
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
ジョコビッチ フォアハンド グリップ
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド ジャンプ
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
ナダル フォアハンド スロー
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス エッグボール 動画
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド 肘
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド 押さない
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド 強力
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
ディミトロフ フォアハンド 打ち方
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド 高い打点
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド プロネーション
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
フェレール フォアハンドのポイント
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
伊藤竜馬 ドラゴンショットの打ち方
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド 軸足
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド 手首
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド 肩の使い方
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
アガシ フォアハンド グリップ
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド 苦手
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド インパクト
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
ベルディヒ フォアハンドのポイント
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド ラットショットのコツ
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド 手打ち
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド テイクバックのポイント
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
フェデラー フォアハンド 逆クロス
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド 高い打点での手首
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド ボールとの距離
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド 強化のポイント
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス ビッグフォアハンド テイクバック
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド 回り込み
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
キリオス フォアハンド グリップ
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フェレール ミスがないフォアハンド
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド 調子が悪いとき
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド 軌道をコントロールする
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
錦織圭 フォアハンド スロー
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド 腰で打つ
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド パームアウト
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド 懐の深さ
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド 体幹を使う
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス ストローク ミスを誘う
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド 面が上を向く
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド 素振り
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド バックスイング
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
ティエム フォアハンド グリップ
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド ボールを押す
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド がしゃる
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
フェデラー フォアハンド 真似
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
フェデラー フォアハンド 変化
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド 最強
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド ジャックナイフ
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!
テニス フォアハンド 胸を張る
数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!

プロフィール

おすすめDVD情報!!


 
トップページ バイオメカニクス テニス 練習時の心構え テニス 練習メニュー:シングルス(球出し)