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テニス フォアハンド 押さない

テニスのフォアハンドでは、

 

テニス フォアハンド 押さない

 


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昔からボールを押すように打つとか

 

スイングは腕で押すと教えられがちです。

 

 

もちろん、初心者のときは、

 

押した方が簡単にボールが飛んでいきますので、

 

その打ち方が正しいと思いがちでしょう。

 

 

私自身も、初心者の時からテニスを始めて、

 

テニス雑誌でフォアハンドで押すというのを見て

 

それ通りに実践していました。

 

 

 

しかし、

 

個人的には、フォアハンドで押すというのは、

 

駄目な行為だと思っています。

 

 

もちろん場合によっては押すことも重要ですが、

 

通常のストロークが押すというスイングだと、

 

その人はあまりストロークが得意でないか、

 

使っている道具があまり飛ばないラケットの可能性があります。

 

 

ボールが飛ばないからボールを押す動作をしてしまう。

 

また、

 

回転をかけず、直線的にターゲットを狙っていくので、

 

ボールを押す。

 

ということでしょう。

 

 

現代のテニスにとって、

 

ボールを押す動作はあまり意味がありません。

 

 

つまり、現代のテニスの特徴である、

 

飛ぶラケット、

 

スピンをかけるテニス

 

 

にはマッチしていないんですねw

 

 

昔は一部の天才がフラットのストロークを

 

左右に打ち込むすごい人たちがいましたが、

 

現在では、一般プレーヤーもスピンを打ち、

 

しっかりとコート深くにボールをいれ、

 

浅いボールを待つ。

 

 

というだれでも実現可能なテニスに変化しています。

 

 

そして、そのテニスは左右にフラットを打ち込むテニスよりも、

 

実践的で試合ではかなり有効です。

 

 

安全さを保ちつつ、攻撃する。

 

 

というテニスのルールと非常にマッチしたプレーなんですねw

 

 

 

そんな現代テニスを身に着けるには、

 

スピンをかける、飛びをコントロールすることが

 

必要不可欠ですが、

 

 

フォアハンドでボールを押すという行為が

 

スピン量を減らし、

 

コントロールできなくします。

 

 

 

なので、飛ぶラケットをコントロールする

 

ボールを押さないフォアハンドについて、

 

解説していきますw

 

 

 

 

フォアハンドでボールを押さない理由

 

 

 

上でも簡単に説明していますが、

 

ボールを押さない理由は簡単です。

 

 

「ラケットの性能がよく、ボールが飛ぶから」

 

です。

 

 

ボールを押す感覚がなくても、

 

しっかりとボールは飛んでいきます。

 

 

そういうラケットなんですねw

 

 

加えて、

 

ボールを押したと感じていても、

 

その感覚は特にボールには影響しません。

 

 

ボールとラケットが当たった0.02秒後には

 

もうボールは離れているのです。

 

 

つまり、

 

 

意識しないといけない大事なことは、

 

 

いかにしてボールを押すかではなく、

 

いかにして、ラケットを速く振り

 

ボールにぶつけるかなのです。

 

 

 

ボールを押す動作は

 

手元を押す動作です。

 

 

つまり、

 

ラケットヘッドと手首が平行移動してしまい、

 

ラケットヘッドが加速しません。

 

 

最近のラケットは昔のラケットと比べ、

 

トップヘビー気味につくられています。

 

 

いわゆる黄金スペックのラケットも

 

ほとんどが320mmとなっています。

 

 

つまり、強烈なショットをうつためには、

 

ヘッドを効かせた、

 

スイングが必要なのです。

 

 

いわゆる鞭のようなスイングといわれるものですねw

 

 

そんなスイングはボールを押すような動作ではありません。

 

 

むしろ、手は素早く引くような動作です。

 

 

この違いがフォアハンドをよくするか、

 

ある程度で止まるかが決まってしまうので、

 

ぜひ確認してくださいw

 

 

 

押してはいけないフォアハンド

 

 

 

では、実際に押さないというフォアハンドを見てみましょう↓

 

 

そうです。

 

 

ナダルですw

 

 

ナダル選手はアエロプロドライブという

 

飛ぶラケットを使っていながら、

 

その飛びをスピンでコントロールしている世界一の選手です。

 

 

ナダルのフォアハンドを見てみると・・・・

 

テニス フォアハンド 押さない

 

押しているように見えるでしょうか。

 

 

 

それは、周りから見たらそう見えるだけで、

 

実際の選手の感覚は違います。

 

 

 

押すというと、

 

手で押すというイメージを持ちますが、

 

そうするとラケットが平行移動してしまい、

 

ヘッドスピードは上がりません。

 

 

では、正確にはどこをどうすればいいのかというと、

 

 

「肘をだし、そして、手を同時に素早く引く」

 

テニス フォアハンド 押さない

 

という動作です。

 

 

この感覚だと、かなりヘッドスピードが上がっていることが

 

すぐにわかると思います。

 

 

そして、

 

押していた時以上に打球感がはっきりとし、

 

食いつき感も出てくるでしょう。

 

 

食いつき感は、あくまでも、

 

ボールとラケット面の衝突に起こるもので、

 

ラケットを振る速さが速ければ速いほど、

 

出てきます。

 

 

ヘッドスピードを上げるには、

 

この腕の使い方、感覚が大事なのです。

 

 

フォアハンドが得意な選手はこの感覚ができているので、

 

いいボールを安定して打つことができています。

 

 

通常のニュートラルなショットを打つ時は、

 

ボールを押すのではなく、

 

むしろ手を素早く引くということをイメージしてください。

 

 

そうすることでスピンとスピードが両立した

 

現代的なフォアハンドが打ちやすくなります。

 

 

是非お試しくださいw

 

 

 

まとめ

 

 

  • フォアハンドを押すことは現代のテニスに合わない
  • フォアハンドは押さない
  • 押さずに引くのがコツ

 

 

 

以上でした。

 

 

肘から先の動作を含めたフォアハンドの

 

プロネーションをスムーズに行うのも、

 

フォアハンドで押す動作をしてはうまくできません。

 

 

フォアハンドを押さずに、

 

しっかりと肘を出して、手は引く。

 

 

この動作をナダルの動画を真似してなんども繰り返してみて

 

下さいw

 

 

フォアハンドが劇的に変わってきますよw

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