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テニス フォアハンド 両手

テニスのフォアハンドで両手打ちの選手が

 

テニス フォアハンド 両手

 


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まれにいます。

 

 

ジュニアのころからテニスをしていて、

 

力不足があったのでしょう。

 

 

フォアハンドで片手でラケットが持てず、

 

両手でうち、そのまま強くなり、両手打ちを変えていない

 

選手がほとんどでしょう。

 

 

 

両手打ち選手ではマリオン・バルトリ選手、

 

森田あゆみ選手、モニカ・セレス選手など、

 

強力なストローカーによくいます。↓

 

 

 

 

また、両手打ちフォアハンドを打つ選手は、

 

ジュニアからテニスをしている選手がおおいこともあって、

 

私たち、一般プレーヤーからすると、

 

けっこう手ごわい相手が多く感じます。

 

 

もちろんストロークは強いですし、

 

多彩なショットを多く使う、

 

器用な選手が多い気がします。

 

 

両手打ちの選手はまれなので、

 

あまり教科書的なものがありません。

 

 

両手打ちはまれなだけあって大きなデメリットはありますが、

 

そのデメリットさえカバーできれば、

 

かなり強力なストローカーになります。

 

 

県の上位者でも両手打ちの選手はいますし、

 

女子では今でも上級者で両手打ちフォアハンドの

 

人はけっこういるイメージです。

 

 

ぜひ、フォアハンドにアクセントをつけたい!!とか、

 

ジュニアや女子、片手でラケットをもつのが、

 

重くて大変だけど、

 

ストロークで強くなりたいという選手。

 

 

そういった人たちには、両手打ちフォアハンドという

 

打ち方をぜひマスターしてほしいと思います。

 

 

そんな両手打ちの打ち方、メリット、デメリット、

 

打ち方のポイントについて

 

ご紹介します!!

 

 

 

 

両手打ちフォアハンドのメリット・デメリット

 

 

 

両手打ちフォアハンドを始めるにあたって知らないといけないのが、

 

両手打ち特有のポイントです。

 

 

では、まず、メリットからご説明します。

 

 

メリットは、

 

 

  • 強打が強くなる
  • 力負けしない
  • 両手でラケットを操るので、器用な動作ができる
  • 多彩なショットが打てる
  • 左右に安定したストロークが打ちやすい

 

 

の大きく5つのメリットがあります。

 

 

実際、両手打ちフォアハンドの選手と対戦し、

 

上のような展開になると、

 

なすすべがなくなります。

 

 

本当にベースラインからのショットなんですが、

 

大きく左右に振り回されますからね(-_-;)

 

 

また、ドロップショットなど、

 

多彩なショットを得意とする選手が多くいて、

 

次に何がでるかわからない怖さもあります。

 

 

ファブリス・サントロ選手なんかはその一例ですよねw

 

コート上の魔術師とまで言われる多彩なショットを武器としています。↓

 

 

 

これだけ聞くと、みんな両手打ちフォアハンドにした方が

 

いいんじゃないか!?

 

 

と思われそうですが、

 

 

もちろん、デメリットもあります。

 

 

 

というかこのデメリットが大きいので、

 

皆片手打ちのフォアハンドを選びます。

 

 

そのデメリットとは、

 

 

「足を動かさないといけない」

 

 

ことです。

 

 

両手打ちフォアハンドでは、両手打ちのバックハンドと同様に、

 

リーチが短いため、

 

より走らなければなりません。

 

 

つまり、手抜きが一切できないのです。

 

 

相手が弱ければ話は別ですが、

 

ショットの威力だけでは、

 

どうしてもかなわない相手が出てきます。

 

 

そうなると、

 

左右に走らされまくって、

 

スタミナをかなり消耗するという展開が

 

待っています。

 

 

両手打ちフォアハンドの人が負けるときは、

 

そんな左右にかなり走らされる展開になった時ですねw

 

 

両手打ちはフットワークがよくないと、

 

もう大変なんです。

 

 

トッププロも見ても、

 

森田あゆみ選手は

 

これが原因でグランドスラムで勝てないですし、

 

バルトリ選手も引退してしまいました。

 

 

バルトリ選手のトレーニングはものすごく、

 

巨人の星みたいなトレーニングスーツを付け、

 

素振りをしまくるという練習を多くやっています。

 

 

かなりきつそうですねw

 

 

とても強靭なトレーニングを積んでこその両手打ちフォアハンドなのです。

 

 

 

 

両手打ちフォアハンドの打ち方

 

 

 

もちろん、上のデメリットは大小ありますが、

 

上のレべルに行くほど、

 

きつくなっていくものです。

 

 

なので、初心者のとき、

 

力負けしないように、

 

両手打ちを選択するのは、

 

特に問題ありませんので、

 

是非、トライしてみてもいいでしょう。

 

 

 

両手打ちフォアハンドの打ち方ですが、

 

動画で見てみましょう。↓

 

 

 

 

両手打ちには大きく2種類あって、

 

握り替えないものと握り替えるものの2つがあります。

 

 

握り替える打ち方は、

 

いわゆる両手打ちバックハンドと同じ打ち方です。

 

 

利き手が上で、利き手じゃない方が下

 

テニス フォアハンド 両手

 

という握り方ですねw

 

 

 

握り替えない打ち方は、

 

両手打ちバックハンドの握りのまま

 

フォアハンドを打つということです。

 

テニス フォアハンド 両手

 

すなわち、

 

 

利き手が下、利き手じゃない方が上という打ち方です。

 

 

 

両手打ちで生き残るプロは意外にも、

 

握り替えない方が多く、

 

一般レベルでもその傾向にあります。

 

 

握り替えないことで、

 

 

準備を極力早くし、

 

ストロークをします。

 

 

しかし、若干ですが、

 

 

握り替えた方が威力がでるので、

 

それを優先した場合、森田あゆみ選手みたいに、

 

ストロークの威力でガンガン押していくというプレーになります。

 

 

 

両手打ちフォアハンドのグリップの握り方

 

 

基本の動きは片手打ちのフォアハンドと全く一緒ですが、

 

決定的に違うのが、

 

グリップの握り方です。

 

 

グリップの握る場所が片手打ちのフォアハンドとは全く違うのです。

 

 

 

特に、握り替える両手打ちフォアハンドの場合、

 

握る場所に注意しなければなりません。

 

 

握る場所は、どこかというと、

 

 

「手のひらから7センチくらい出るくらいのところ」

 

テニス フォアハンド 両手

 

を握ります。

 

 

 

ここを常に利き手で握り、

 

 

フォアにボールが来たときは、

 

瞬時に、下の出ている部分を握り、

 

 

バックにボールが来たときは、

 

瞬時に利き手グリップをずらし、

 

利き手じゃない方を上に持ってきます。

 

 

 

このグリップチェンジの精度がそのまま両手打ちフォアハンドの精度となります。

 

 

なので、グリップチェンジだけは、確実にできるように徹底的に

 

練習することをお勧めします。

 

 

 

逆にいえば、それさえできれば、リターンでもストロークでも

 

いいストロークが打てるでしょう。

 

 

そこで、超人的なフットワークが

 

身に付けば、上級者でも手を焼く選手になると思います。

 

 

是非、上で紹介していることを

 

意識し、トライしてみてください!!

 

 

 

 

まとめ

 

 

 

  • 両手打ちフォアハンドは強力なストローカーに多い
  • 体の使い方は片手フォアハンドと同じ
  • 足とグリップチェンジの能力が要求される

 

 

 

以上でした。

 

 

両手打ちフォアハンドを極めると、

 

フットワークがよくなりますし、

 

テニス自体が強くなります。

 

 

しかし、テニスで一番鍛えにくいのがフットワークであると

 

一般的にいわれていますし、

 

そう感じます。

 

なので、おすすめはできませんが、

 

ダブルス限定であれば、問題はありません。

 

 

力負けしない両手打ちフォアハンドを武器に、

 

女性、ジュニアも立ち向かっていきましょう!!

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テニス フォアハンド 肩の使い方
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アガシ フォアハンド グリップ
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テニス フォアハンド 苦手
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テニス フォアハンド テイクバックのポイント
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フェデラー フォアハンド 逆クロス
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テニス フォアハンド 高い打点での手首
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テニス フォアハンド ボールとの距離
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テニス フォアハンド 強化のポイント
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テニス ビッグフォアハンド テイクバック
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テニス フォアハンド 回り込み
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キリオス フォアハンド グリップ
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テニス フェレール ミスがないフォアハンド
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テニス フォアハンド 調子が悪いとき
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テニス フォアハンド 軌道をコントロールする
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錦織圭 フォアハンド スロー
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テニス フォアハンド 腰で打つ
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テニス フォアハンド パームアウト
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テニス フォアハンド 懐の深さ
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テニス フォアハンド 体幹を使う
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テニス ストローク ミスを誘う
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テニス フォアハンド 面が上を向く
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テニス フォアハンド 素振り
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テニス フォアハンド バックスイング
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ティエム フォアハンド グリップ
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テニス フォアハンド ボールを押す
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