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ナダル フォアハンド グリップ

テニスのATPの選手の中で、

 

ナダル フォアハンド グリップ

 


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最強のフォアハンドを持っている人は数人います。

 

その中の一人、ナダル選手のフォアハンドグリップについて、

 

ご紹介したいと思います。

 

 

ナダル選手はご存じのとおり、

 

生粋のベースラインプレーヤーです。

 

全仏オープンでは、異常なコートカバーを見せ、

 

私の記憶では、一回しか負けていません(^_^;)

 

 

その一回はソダーリング選手という生粋のハードヒッターですが、

 

その選手がゾーンに入り、集中を保てたため勝てました。

 

それでもストレートではなく、1セットは取り返したほどです(^_^;)

 

 

正直、想像もつかないくらい強いナダル選手ですが、

 

その核となるショットがフォアハンドです。

 

 

フェデラーほどの多彩さはありませんが、

 

左利きで、尋常ではないくらいのスピンボールを打ちます。

 

スピンがすごすぎてボールがバウンドしてからキックし、

 

対戦相手のほとんどがこのボールを打ち損じます。

 

フェデラー選手でも例外ではなりません。

 

 

フェデラーファンとして悔しいですが、

 

かなり、ナダルのフォアハンドはフェデラーに対して有効です。

 

跳ねてキックするフォアハンド。。

 

対戦相手としては、めちゃくちゃ嫌ですよねw

 

 

そんな最強のフォアハンドを持つナダル選手ですが、

 

プロになってから、

 

フォアハンドのフォームやグリップをちょくちょく変えています。

 

その変えっぷりを見ながら、

 

ナダル選手独特のフォアハンドを見ていき、

 

そこから盗めるものをご紹介します!!

 

 

 

ナダル選手の過去のグリップ

 

 

ナダル選手は昔のグリップは、

 

意外と薄いのです。

 

大体セミウェスタンくらいでしょうか。

 

ナダル フォアハンド グリップ

 

このグリップなのですが、

 

ボールのスピン量のすさまじさは健在で、

 

ヒューイット選手をフォアで圧倒しています(^_^;)

 

 

そのくらい強いボールなんですねw

 

 

見てるだけで、尋常じゃないのが伝わってきます。。

 

 

そして時は進み、その数年後の全米オープンでは、

 

こちら↓

 

ナダル フォアハンド グリップ

 

 

だいぶにぎりが厚くなっていますねw

 

この時が一番熱いにぎりで、

 

大体ウェスタングリップくらいです。

 

この時は、ナダルのフォアハンドの回転量が上がってきては

 

いましたが、スピードがなく、

 

球足の速いコートである、ハードコートでは全く結果が出ていない状況

 

でした。。

 

 

 

それでもベスト8くらいには入ってはいますが。。

 

そしてまたまた、数年後。

 

この年に初の全仏で敗退を喫してしまいましたが、

 

その時のフォアハンドのグリップは、

 

あまり変化はありませんが、よく見ると、少しだけ、

 

薄く握っています

 

ナダル フォアハンド グリップ

 

 

しかし、何と言ってもこの時期のナダルのフォアハンドはまったく

 

フォームを変えて、ストレートテイクバックにしています。

 

 

速いボールに対抗するためでしょうか。

 

全豪でもしっかりと結果を残しましたねw↓

 

 

 

こういう感じで、マイナーチェンジを繰り返し、

 

最適なグリップを探していたのでしょう。

 

 

尋常じゃないのは、それでもフォアハンドの安定感は、

 

どのグリップの時でも安定的で、

 

強烈なフォアハンドを打っています。。

 

 

 

ナダルの現在のフォアハンドグリップ

 

 

そして、現在ですが、

 

ナダルのフォアハンドグリップはそれほど、

 

厚くなくなってきています。

 

これは、ネットプレイを意識し始めている兆候だと思いますが、

 

セミウェスタンの少し薄いグリップで握っています。

 

ナダル フォアハンド グリップ

 

ナダル フォアハンド グリップ

 

ナダル フォアハンド グリップ

 

 

こんな感じです。

 

 

ナダル選手のフォアハンドグリップも依然と比べると

 

だいぶ薄くなっていることがわかります。

 

 

そのため、

 

以前よりも回転量を若干減らし、

 

スピードに重点を置き始めている傾向にあります。

 

それでもほかの選手の2倍くらいは回転をかけているのがすごいところです。

 

 

 

 

ナダル回転の秘密

 

 

一般的にグリップが厚い方が回転をかけやすく、

 

グリップが薄い方が回転をかけにくい=フラットにボールを叩きやすい

 

というのがあります。

 

ですが、このナダル選手はグリップの薄い厚いに関係なく、

 

一定の回転量を持ったボールを打っています。

 

※一定のというよりは、ものすごいスピンボールです。

 

 

それはなぜでしょうか。

 

それは、スピンをかける際に

 

ボールを打つ時のラケットの面の角度を知っているからです。

 

 

グリップが薄くなった分、手首を曲げてラケット面が垂直になるように

 

調節しているのがわかります。

 

ナダル フォアハンド グリップ

 

ナダル フォアハンド グリップ

 

 

 

インパクトの瞬間は、手首を功側に曲げているのがわかりますが、

 

インパクト後は、手首を平側にあげてボールをこすり上げています

 

 

このリストの感覚があるからこそ、安定したスピンが

 

かかっている要因の一つです。

 

このリストワークはしっかりと練習すれば、だれにでも習得できるものです。

 

 

これが俗にいうフォアハンドでのプロネーション動作ですね。↓

 

ナダルのフォアハンドに学ぶ

 

リラックスして、ラケットをナダルのように加速させましょう。

 

 

コツは、インパクト後、すぐにラケットヘッドを上げ、

 

すぐにラケット面を外に向けるようにすることです。↓

 

 

ナダル選手も同じように、どのグリップのときでも共通して、

 

振り切っています。

 

このリストワークの感覚をつかむことで、

 

グリップに関係なくスピンをかけることができるようになります。

 

よく動画を見て、何度も動作を確認してみましょう!!

 

 

 

まとめ

 

 

  • ナダルのグリップは意外と薄い
  • ずっと同じグリップで握っているのではなく、少しずつ変えている
  • ナダルから学ぶものはフォアハンドのリストワーク

 

 

以上でした。

 

ナダル選手はグリップに関係なく、

 

スピンをかけることができています。

 

リストワークがカギなので、

 

その部分において、自分の動作を近づけていきましょう。

 

 

そうするだけで、理想の動きができるようになり、

 

ボールを打つ時、うまくボールをこすり上げることが

 

できるようになります。

 

是非トライしてみてください!!

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