ナダルフォアハンドグリップ

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ナダルフォアハンドグリップ

テニスのATPの選手の中で、

ナダルフォアハンドグリップ

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最強のフォアハンドを持っている人は数人います。

その中の一人、ナダル選手のフォアハンドグリップについて、

ご紹介したいと思います。

ナダル選手はご存じのとおり、

生粋のベースラインプレーヤーです。

全仏オープンでは、異常なコートカバーを見せ、

私の記憶では、一回しか負けていません(^_^;)

その一回はソダーリング選手という生粋のハードヒッターですが、

その選手がゾーンに入り、集中を保てたため勝てました。

それでもストレートではなく、1セットは取り返したほどです(^_^;)

正直、想像もつかないくらい強いナダル選手ですが、

その核となるショットがフォアハンドです。

フェデラーほどの多彩さはありませんが、

左利きで、尋常ではないくらいのスピンボールを打ちます。

スピンがすごすぎてボールがバウンドしてからキックし、

対戦相手のほとんどがこのボールを打ち損じます。

フェデラー選手でも例外ではなりません。

フェデラーファンとして悔しいですが、

かなり、ナダルのフォアハンドはフェデラーに対して有効です。

跳ねてキックするフォアハンド。。

対戦相手としては、めちゃくちゃ嫌ですよねｗ

そんな最強のフォアハンドを持つナダル選手ですが、

プロになってから、

フォアハンドのフォームやグリップをちょくちょく変えています。

その変えっぷりを見ながら、

ナダル選手独特のフォアハンドを見ていき、

そこから盗めるものをご紹介します！！

ナダル選手の過去のグリップ

ナダル選手は昔のグリップは、

意外と薄いのです。

大体セミウェスタンくらいでしょうか。

ナダルフォアハンドグリップ

このグリップなのですが、

ボールのスピン量のすさまじさは健在で、

ヒューイット選手をフォアで圧倒しています(^_^;)

そのくらい強いボールなんですねｗ

見てるだけで、尋常じゃないのが伝わってきます。。

そして時は進み、その数年後の全米オープンでは、

こちら↓

ナダルフォアハンドグリップ

だいぶにぎりが厚くなっていますねｗ

この時が一番熱いにぎりで、

大体ウェスタングリップくらいです。

この時は、ナダルのフォアハンドの回転量が上がってきては

いましたが、スピードがなく、

球足の速いコートである、ハードコートでは全く結果が出ていない状況

でした。。

それでもベスト８くらいには入ってはいますが。。

そしてまたまた、数年後。

この年に初の全仏で敗退を喫してしまいましたが、

その時のフォアハンドのグリップは、

あまり変化はありませんが、よく見ると、少しだけ、

薄く握っています↓

ナダルフォアハンドグリップ

しかし、何と言ってもこの時期のナダルのフォアハンドはまったく

フォームを変えて、ストレートテイクバックにしています。

速いボールに対抗するためでしょうか。

全豪でもしっかりと結果を残しましたねｗ↓

こういう感じで、マイナーチェンジを繰り返し、

最適なグリップを探していたのでしょう。

尋常じゃないのは、それでもフォアハンドの安定感は、

どのグリップの時でも安定的で、

強烈なフォアハンドを打っています。。

ナダルの現在のフォアハンドグリップ

そして、現在ですが、

ナダルのフォアハンドグリップはそれほど、

厚くなくなってきています。

これは、ネットプレイを意識し始めている兆候だと思いますが、

セミウェスタンの少し薄いグリップで握っています。

ナダルフォアハンドグリップ

こんな感じです。

ナダル選手のフォアハンドグリップも依然と比べると

だいぶ薄くなっていることがわかります。

そのため、

以前よりも回転量を若干減らし、

スピードに重点を置き始めている傾向にあります。

それでもほかの選手の2倍くらいは回転をかけているのがすごいところです。

ナダル回転の秘密

一般的にグリップが厚い方が回転をかけやすく、

グリップが薄い方が回転をかけにくい＝フラットにボールを叩きやすい

というのがあります。

ですが、このナダル選手はグリップの薄い厚いに関係なく、

一定の回転量を持ったボールを打っています。

※一定のというよりは、ものすごいスピンボールです。

それはなぜでしょうか。

それは、スピンをかける際に

ボールを打つ時のラケットの面の角度を知っているからです。

グリップが薄くなった分、手首を曲げてラケット面が垂直になるように

調節しているのがわかります。↓

ナダルフォアハンドグリップ

インパクトの瞬間は、手首を功側に曲げているのがわかりますが、

インパクト後は、手首を平側にあげてボールをこすり上げています。

このリストの感覚があるからこそ、安定したスピンが

かかっている要因の一つです。

このリストワークはしっかりと練習すれば、だれにでも習得できるものです。

これが俗にいうフォアハンドでのプロネーション動作ですね。↓

ナダルのフォアハンドに学ぶ

リラックスして、ラケットをナダルのように加速させましょう。

コツは、インパクト後、すぐにラケットヘッドを上げ、

すぐにラケット面を外に向けるようにすることです。↓

ナダル選手も同じように、どのグリップのときでも共通して、

振り切っています。

このリストワークの感覚をつかむことで、

グリップに関係なくスピンをかけることができるようになります。

よく動画を見て、何度も動作を確認してみましょう！！

まとめ

ナダルのグリップは意外と薄い
ずっと同じグリップで握っているのではなく、少しずつ変えている
ナダルから学ぶものはフォアハンドのリストワーク

以上でした。

ナダル選手はグリップに関係なく、

スピンをかけることができています。

リストワークがカギなので、

その部分において、自分の動作を近づけていきましょう。

そうするだけで、理想の動きができるようになり、

ボールを打つ時、うまくボールをこすり上げることが

できるようになります。

是非トライしてみてください！！

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テニス　フォアハンド　ボールとの距離: 数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます！！
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