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ナダル フォアハンド グリップ
テニスのATPの選手の中で、
最強のフォアハンドを持っている人は数人います。
その中の一人、ナダル選手のフォアハンドグリップについて、
ご紹介したいと思います。
ナダル選手はご存じのとおり、
生粋のベースラインプレーヤーです。
全仏オープンでは、異常なコートカバーを見せ、
私の記憶では、一回しか負けていません(^_^;)
その一回はソダーリング選手という生粋のハードヒッターですが、
その選手がゾーンに入り、集中を保てたため勝てました。
それでもストレートではなく、1セットは取り返したほどです(^_^;)
正直、想像もつかないくらい強いナダル選手ですが、
その核となるショットがフォアハンドです。
フェデラーほどの多彩さはありませんが、
左利きで、尋常ではないくらいのスピンボールを打ちます。
スピンがすごすぎてボールがバウンドしてからキックし、
対戦相手のほとんどがこのボールを打ち損じます。
フェデラー選手でも例外ではなりません。
フェデラーファンとして悔しいですが、
かなり、ナダルのフォアハンドはフェデラーに対して有効です。
跳ねてキックするフォアハンド。。
対戦相手としては、めちゃくちゃ嫌ですよねｗ
そんな最強のフォアハンドを持つナダル選手ですが、
プロになってから、
フォアハンドのフォームやグリップをちょくちょく変えています。
その変えっぷりを見ながら、
ナダル選手独特のフォアハンドを見ていき、
そこから盗めるものをご紹介します！！
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ナダル選手の過去のグリップ
ナダル選手は昔のグリップは、
意外と薄いのです。
大体セミウェスタンくらいでしょうか。
このグリップなのですが、
ボールのスピン量のすさまじさは健在で、
ヒューイット選手をフォアで圧倒しています(^_^;)
そのくらい強いボールなんですねｗ
見てるだけで、尋常じゃないのが伝わってきます。。
そして時は進み、その数年後の全米オープンでは、
こちら↓
だいぶにぎりが厚くなっていますねｗ
この時が一番熱いにぎりで、
大体ウェスタングリップくらいです。
この時は、ナダルのフォアハンドの回転量が上がってきては
いましたが、スピードがなく、
球足の速いコートである、ハードコートでは全く結果が出ていない状況
でした。。
それでもベスト８くらいには入ってはいますが。。
そしてまたまた、数年後。
この年に初の全仏で敗退を喫してしまいましたが、
その時のフォアハンドのグリップは、
あまり変化はありませんが、よく見ると、少しだけ、
薄く握っています↓
しかし、何と言ってもこの時期のナダルのフォアハンドはまったく
フォームを変えて、ストレートテイクバックにしています。
速いボールに対抗するためでしょうか。
全豪でもしっかりと結果を残しましたねｗ↓
こういう感じで、マイナーチェンジを繰り返し、
最適なグリップを探していたのでしょう。
尋常じゃないのは、それでもフォアハンドの安定感は、
どのグリップの時でも安定的で、
強烈なフォアハンドを打っています。。
ナダルの現在のフォアハンドグリップ
そして、現在ですが、
ナダルのフォアハンドグリップはそれほど、
厚くなくなってきています。
これは、ネットプレイを意識し始めている兆候だと思いますが、
セミウェスタンの少し薄いグリップで握っています。
こんな感じです。
ナダル選手のフォアハンドグリップも依然と比べると
だいぶ薄くなっていることがわかります。
そのため、
以前よりも回転量を若干減らし、
スピードに重点を置き始めている傾向にあります。
それでもほかの選手の2倍くらいは回転をかけているのがすごいところです。
ナダル回転の秘密
一般的にグリップが厚い方が回転をかけやすく、
グリップが薄い方が回転をかけにくい＝フラットにボールを叩きやすい
というのがあります。
ですが、このナダル選手はグリップの薄い厚いに関係なく、
一定の回転量を持ったボールを打っています。
※一定のというよりは、ものすごいスピンボールです。
それはなぜでしょうか。
それは、スピンをかける際に
ボールを打つ時のラケットの面の角度を知っているからです。
グリップが薄くなった分、手首を曲げてラケット面が垂直になるように
調節しているのがわかります。↓
インパクトの瞬間は、手首を功側に曲げているのがわかりますが、
インパクト後は、手首を平側にあげてボールをこすり上げています。
このリストの感覚があるからこそ、安定したスピンが
かかっている要因の一つです。
このリストワークはしっかりと練習すれば、だれにでも習得できるものです。
これが俗にいうフォアハンドでのプロネーション動作ですね。↓
リラックスして、ラケットをナダルのように加速させましょう。
コツは、インパクト後、すぐにラケットヘッドを上げ、
すぐにラケット面を外に向けるようにすることです。↓
ナダル選手も同じように、どのグリップのときでも共通して、
振り切っています。
このリストワークの感覚をつかむことで、
グリップに関係なくスピンをかけることができるようになります。
よく動画を見て、何度も動作を確認してみましょう！！
まとめ
- ナダルのグリップは意外と薄い
- ずっと同じグリップで握っているのではなく、少しずつ変えている
- ナダルから学ぶものはフォアハンドのリストワーク
以上でした。
ナダル選手はグリップに関係なく、
スピンをかけることができています。
リストワークがカギなので、
その部分において、自分の動作を近づけていきましょう。
そうするだけで、理想の動きができるようになり、
ボールを打つ時、うまくボールをこすり上げることが
できるようになります。
是非トライしてみてください！！
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