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テニス シングルス 重要

テニスのシングルスは試合となると、

 

テニス シングルス 重要

 


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いろいろ重要なポイントが多く、最初はあたふたするのが

 

普通です。

 

 

開き直って、プレーするという人もいますが、

 

それができるのは、

 

本能に刷り込まれているほど戦略をわかっている人か、

 

あらゆる場面を想定して練習している人、

 

または天才、

 

 

この3パターンしかいません。

 

基本的に開き直っても、その場では、状況がよくなる場合も

 

あるかもしれませんが、

 

そういったものはまれで、

 

ほとんどは、自滅か、敗北の道を一直線に進んでいきます。。

 

 

私もテニスを始めて2年目のころからスランプにはりました。

 

あのときは、毎日テニスをしていて、

 

かなり練習を積んでいましたが、

 

試合となると、強打すればアウトかネット、

 

サーブはダブルフォルトが多く、

 

デュースを繰り返しては、

 

ゲームを取られるということが多かったです。

 

 

そのときは、自分のラケットのせいにして、

 

いろいろなラケットを試しましたが、

 

これがさらに悪影響を及ぼし、さらに上のスランプループに入りましたww

 

 

そこからテニスの上達DVDを見ることで自分の技術が足りない

 

ことをしり、

 

正しい技術を学んだ結果今のように結果をだせるようになったのです。

 

 

今のように、勝てるようになってわかったことですが、

 

シングルスには重要な考え方とポイントがあります。

 

 

このポイントを抑えると、

 

シングルスに勝ちやすくなりますし、今後の成長も他とは違ったものになるでしょう。

 

その考え方とポイントについてご紹介します!!

 

 

 

シングルスで重要な考え方

 

 

シングルスは文字通り、1対1の試合です。

 

試合では、技術もとても重要なポイントではありますが、

 

実は、メンタルがとても影響します。

 

 

よく「メンタルが強いって何のこと?」

 

と自分自身思っていましたが、

 

とても大事なのです。

 

 

メンタルが強いとは、私が思うに、

 

いつでも周りのせいにせず、

 

自分自身で戦っているにも関わらず、

 

それでも試合終了まで心が折れないことです。

 

 

実際に試合をするとわかりますが、

 

試合中、試合の最後まで、勝ちに徹しているでしょうか。

 

自分を振り返ってみるとわかると思いますが、

 

負ける時はたいてい途中で試合をあきらめている部分があります。

 

 

「常に全力で勝ちに徹する」

 

という強い決心がシングルスではとても重要です。↓

 

 

 

 

これは相手のプレッシャーにもなりますし、

 

自分自身の集中力をどんどん高めていくことにも

 

つながってきます。

 

 

こうなると、試合が進めば進むほど集中力がまし、

 

どんどん上り調子に強くなっていくことでしょう。

 

 

プロでも、試合を通して勝ちに徹し、

 

集中し続けることは結構やっている人が少ないです。

 

 

模範となるのはナダル選手。。↓

 

 

 

ナダル選手は

 

試合を絶対にあきらめません。

 

今年、2014年の全豪オープン決勝、

 

ナダルvsワウリンカ戦がありましたが、

 

ナダル選手、試合の速い段階で、腰を負傷します。。↓

 

 

 

 

前の試合では手の豆も敗れ、

 

痛そうな状態でプレーして満身創痍なナダルでしたが、↓

 

テニス シングルス 重要

 

試合をまったく投げず、

 

最後までやり通しました。。

 

 

正直、世界中のだれもが、棄権するような状況で、

 

試合を最後までやりきったのは、驚異的です。。

 

 

そのくらい試合に勝つという覚悟が

 

最後まで全くぶれないんでしょうね(-_-;)

 

 

あのレベルとは言いませんが、

 

最低でも試合の最後まで、全力をだし、

 

最後まであきらめない覚悟がとても重要です。

 

 

シングルスの試合でとても重要なことは、

 

あきらめないことですので、

 

今一度基本に戻り、最後まで

 

戦い抜きましょう!!

 

 

 

シングルスで戦術的に重要なポイント

 

 

どのレベルでも共通していることですが、

 

テニスは相手よりも1球でも多く返した方が

 

ポイントを取ります。

 

 

つまり、相手より多く返していれば、

 

試合に勝てるということです。

 

 

その大前提があるので、

 

ナダル選手やマレー選手、ジョコビッチ選手はとても強いのです。

 

 

 

 

しかし、これだけを聞くと、

 

ただ返せばいいという発想になりそうですが、

 

それは違います。

 

 

返すだけの返球では、

 

相手のチャンスボールになりやすく、

 

中級車の上の方になると、

 

返すだけでは、どんどん劣勢になっていくでしょう(-_-;)

 

 

そうならないためにも、

 

簡単に返球するのではなく、

 

少しでも相手がいやなボールを打ちたいところです。

 

 

ただ返すのではなく、

 

少し回転をかけたり、

 

相手のバックハンド側に上げたり、

 

バウンドして失速するようなボールを打ったりなど、

 

ただ返すということを極力減らすと上級者でもいやな

 

プレーヤーになります。。

 

 

この簡単に簡単なボールを返球しないことがとても重要で、

 

正直、テニスの強さ、弱さにはこの部分が大きく関係しています。

 

 

うまいプレーヤーになればなるほど、

 

意味のない返球はなく、

 

世界トップのフェデラー、ジョコビッチ、ナダル、マレーには、

 

意味のないボールはありません。

 

 

ミスヒットで返球したボールにすら、ポジショニングで

 

意味のあるボールにしたり、

 

一般人がミスに見えるようなボールでも意図的に

 

ショットを打っているかもしれません。

 

そのくらい簡単なボールが1球もないのです!!

 

 

※ナダルのバックのダウンザラインで、

 

サイドスピン気味のミスヒットのようなバックハンドなど

 

 

 

 

いいショットをうつことも、テニスを楽しむために重要な

 

ポイントではありますが、

 

シングルスで勝つことを目標に

 

試合や練習をするのであれば、

 

簡単なボールを打たないことはとても重要なことなので、

 

ぜひ、忘れないように心がけてください!!

 

 

 

まとめ

 

 

  • メンタルが重要
  • シングルスで最後まであきらめない
  • 簡単なボールを打たない

 

 

以上でした。

 

シングルスではあきらめないことと、

 

意味のないボールを打たないことは重要です。

 

この2つを意識するだけでも勝率は全く違うでしょう。。

 

 

試合で勝つとやはり楽しいです。。

 

最初はつらくても慣れてくれば、当たり前になり、

 

この2つががテニスの醍醐味、深みをますものでもありますww

 

 

試合にでるからには勝って勝利を楽しみましょう!!!

 

 

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