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テニス 重いサーブ リターン

テニスの試合で重いサーブを打つ選手に

 

テニス 重いサーブ リターン

 


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あったことがあるでしょうか?

 

 

私は今では頻繁に会いますが、

 

その対処法を知らないときは、

 

とても苦戦しました。

 

 

特にダブルスです。

 

シングルスではどちらのサイドも自分でリターンできます。

 

 

なので、慣れるのも速いのですが、

 

ダブルスは、

 

どちらかのサイドだけをリターンするので、

 

 

相手のサーブを打つ機会がかなり減り、

 

タイミングを合わせるのが難しくなるんですねw

 

 

草トーナメントの試合は決勝までは1セットマッチが多いので、

 

その中でリターンが合わないとなると、

 

致命的です。

 

 

もちろん、こちらのサーブが強ければ、最悪タイブレークに

 

持ち込めますが、

 

ペアのサーブ、または自分のサーブに問題がある日だと、

 

 

そうはいきません。

 

 

リターンで挽回していかないと、

 

負けてしまいます。

 

 

私が負ける典型的な例はこんな感じです。

 

 

最初はこっちのサーブもよく、リズムよくキープしていました。

 

1−1、1−2、2−2とイーブンな状態です。

 

 

そして、2−3での自分たちペアのサービスゲーム。

 

 

ここで相手のリターンがあってきます。

 

 

もちろんサーブでのフリーポイントもあるので、

 

ゲームのスコアは競ります。

 

 

40−40、アドバンテージレシーバー、

 

 

そこでギャンブルで相手がリターンでしてきて、ブレイク。

 

 

その後は、サーブをなんとかキープするも、

 

相手のサーブをブレイクするきっかけはまったくなく、

 

1ブレイクを引きづったまま、

 

負け。

 

 

という流れです。

 

 

 

これは相手の重いサーブをリターンできなかったことが大きな原因でした。

 

 

相手サービスゲームでは、

 

ほとんどポイントが取れなかったんですね(^_^;)

 

 

通常のサーブだと自然と慣れてくるというのもありますが、

 

かなりいいサーブに対して、

 

試合終盤には反撃できるだけの感覚を身に着けないといけません。

 

 

そのポイント、コツをご紹介します!!

 

 

 

重いサーブを返すには

 

 

 

 

重いサーブはどういったサーブかというと、

 

「スイートスポットでとらえにくいサーブ」

 

 

になります。

 

 

特にやっかいなのが、

 

速いサーブでありつつ、

 

変化するサーブです。

 

 

速くて変化するスライス回転、スピン回転がかかっているサーブは

 

とても打ちづらく、

 

重く感じます。

 

 

スイートスポットにあたっていないので、

 

重い(^_^;)

 

と感じるんですねw

 

 

トッププロのサーブは回転量、スピードともに異次元なので、

 

スイートスポットにあたったとしても弾かれるかもしれません。

 

 

 

以前当たった選手で、

 

一般レベルでも上級者で時速200kmくらいのサーブを打つ選手がまれにいますが、

 

リターンが完全にアウトします。

 

スイートスポットにあたってもですよ!!

 

 

まあ、そんな選手にあうことはほとんどないと思います。

 

 

さて、そんなサーブを返球するには、

 

もちろんですが、

 

スイートスポットに当てることが前提条件になります。

 

 

まず、スイートスポットに当てるタイミング、感触をつかむ必要があるんですねw

 

 

それをしてから徐々に攻撃に移っていく。

 

 

これが大事です。

 

 

では、そのポイントについて、ご紹介します!!

 

 

 

ボレーでリターン

 

 

 

私が重いサーブに対して慣れていないとき、

 

まずやるのが、

 

 

「ボレーでリターン」

 

 

です。

 

 

めちゃくちゃ勘違いしそうですが、

 

ノーバウンドではもちろんありません。

 

 

通常のリターンの位置で、スイングだけをボレーに変えます。

 

 

スプリットステップ、踏み込み、

 

スイングだけがボレーですね。

 

 

 

本当にテイクバックなし、

 

当てて、ボールに少しスライスをかけ抑え込む

 

という感じです。

 

 

これだけまず、コースが読めていれば返せます。

 

 

テイクバックがない分、かなり余裕もあります。

 

 

これを使って、まず、相手のコートの深い場所にコントロールしつつ、

 

 

どんなタイミングならベストにとらえられるかを探します。

 

 

そうすると、だんだんタイミングがわかってきます。

 

 

それで体でタイミングをつかんだら、

 

 

後は徐々に通常のリターンに変えていきます。

 

 

こうすると、

 

1セットマッチでもだんだんリターンがあってきて、

 

打ちに行けます。

 

重いサーブに対してはまず、

 

「返す」

 

 

というのが重要です。

 

 

 

テニスは相手より一球でも多く返した方が勝ちという原則がありますし、

 

 

そこでリターンをおもむろにミスするというのが

 

一番試合で痛いことになります。

 

 

なにか策があってのミスならいいと思いますが、

 

意味もなく、ただ強打してミス。

 

 

というのは感心できません。

 

 

 

ボレーのようにリターンし、徐々にタイミングをつかんでいくと、

 

相手が得意のサーブでポイントさせず、

 

ストロークやボレーに勝負を持ち込めます。

 

 

そこで相手の苦手を見つけ、攻めていくこともできますからねw

 

 

逆を考えると、

 

簡単にリターンミスしてしまうには、

 

こんなリスクもあるわけです。

 

 

「相手の弱点がわからないまま負け」

 

 

ということですね。

 

 

サーブは見るからにいい。

 

 

まずは返して、相手にいろいろなショットを打たせることがとても

 

大事なんです。

 

 

なので、まずはリターンを確実に返しつつ、

 

タイミングをつかむ。

 

 

これに徹すれば、試合中に改善できるでしょう。

 

ぜひお試しください!!

 

 

 

まとめ

 

 

  • 重いサーブをリターンする
  • ボレーリターンで返す
  • タイミングをつかみ絶対返す

 

 

 

以上でした。

 

 

 

重いサーブはそれだけ脅威ではありますが、

 

そんなサーブを打つ選手は性質上、

 

ほかに苦手を抱えていることが多いです。

 

 

まずサーブさえ乗り越えれば、

 

と考えて、

 

返球に力を注ぎましょう。

 

 

ストローク、ボレー、スマッシュなど、

 

返球すれば攻める場所はいろいろありますので、

 

ぜひためしてください!!

 

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