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テニス リターン ポジション

テニスのリターンでは、ポジショニングがとても

 

テニス リターン ポジション

 


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大切です。

 

 

結構ポジショニングが間違っている人を

 

テニスコートでよく見かけます。

 

 

あーーーここが原因で、サーブが返せていないのに。。

 

 

と感じることがとても多いですw

 

 

そんなテニスのリターンですが、

 

リターンは一般プレーヤーではサーブ以上に、

 

かなり大事で、

 

サーブ同様、試合を始める1本目として、

 

リターンミスすることは、

 

ダブルフォルトなみの痛さがあります。

 

 

 

あまり、意識として浸透していないようですが、

 

プロであれば、強力なサーブがあり、

 

人として、反応できないというサーブを

 

打つので、リターン率は50パーセントくらいですが、

 

一般レベルでは、

 

返球はあたりまえのことで、

 

返せないとダメというレベルで考えてほしいものです。。

 

 

リターンを返すにはもちろん、いろいろなコツがありますが↓

 

テニス リターン 構えのコツと利き目

 

テニス リターン ステップのコツ

 

そもそもの前提で、

 

ポジショニングが間違っていると、

 

それだけで、リターンミスになりますので、

 

ポジショニング大きいんです。

 

 

一般レベルでは、大会ででるとき、

 

ダブルスが多いと思います。

 

 

特に、社会人からテニスを始めると、

 

ダブルスをすることがおおいと思うので、

 

よりリターンが大事です。

 

 

ダブルスでは、サーブとリターンがほとんどを占めていて、

 

強いダブルスのペアは、

 

ほとんど3から4球でポイントを決めてしまいます。

 

 

それだけ、サーブとリターンが強いんですねw

 

 

あと、私が相手するのが一番嫌なダブルスのペアとして、

 

リターンが強いペアがとても嫌です。

 

 

いいサーブをうっても1発では絶対に決まらない。

 

 

こんなペアはほんとうにしぶとく、

 

できたら、1回戦とかではあたりたくありません。

 

 

そんなペアになるためにも

 

リターンの正しいポジショニングを

 

学び、

 

将来のリターンの技術につなげていきましょう!!

 

 

 

リターン時のよくある間違ったポジショニング

 

 

テニスコートでよく見かける風景ですが、

 

いろいろありますが、

 

リターンのポジショニングが間違っていることが多いです。

 

 

よくある間違いが、

 

ポジショニングがベースライン付近か、

 

それよりも前にポジショニングしている場合です。

 

 

これがなぜ蔓延しているかというと、

 

簡単です。

 

 

フェデラーやアガシ、サンプラス、

 

ヒューイットなど、

 

一部の天才が

 

 

 

リターンをそのポジショニングで構えているのを真似して、

 

ベースラインより前に構えているのでしょう。

 

 

 

本当にサーブが弱い場合や動体視力がはんぱじゃない人は

 

前で構えてもいいですが、

 

普通は反応できません。

 

 

リターンミスをするとき、

 

判断ミスが多くないですか?

 

 

そんなときもポジショニングが前で時間がないので、

 

ミスが起きているのです。

 

 

 

また、あまりいませんが、

 

相手のサーブが速いからといって、

 

ナダルのように、

 

かなり後ろに構える選手もいます。

 

 

これも、

 

ナダル選手のような恵まれた肉体があるからこその

 

技術で、

 

あのポジションから打つのは、かなり難しい技術です。

 

 

やってみるとわかりますが、

 

アウトしたり、

 

リターンが浅くなったりと、

 

安定しません。

 

 

つまり、極端に前や後ろに構えるのは、

 

得策ではなく、

 

ポジショニングのミスとなります。

 

 

それでは、正しいポジショニングとは、

 

どこでしょうか。

 

 

 

リターンの正しいポジション

 

 

リターンの正しいポジショニングは、

 

ココという場所があります。

 

 

それは、

 

ベースラインより、

 

「2歩分後ろ」の位置です。

 

テニス リターン ポジション

 

リターンの名手、

 

アガシ選手も相手のサーブが強烈なときは、

 

この場所で確実にリターンをしていました。

 

 

 

ここが、どんなサーブにもある程度対応できる場所です。

 

 

私は、

 

以前、フェデラーのプレーが正しいと思い、

 

リターンをかなり前で構えていましたが、

 

結果は、簡単に想像できるものです。

 

 

リターンミスの嵐。。

 

 

本当に、これが原因でかてなかったといってもいいくらいの

 

ミスの数です。

 

 

そして、ポジショニングを直すだけで、

 

今まで対応できなかったサーブも返せるようになりましたし、

 

本当にいいサーブでなければ、

 

リターンミスをすることもなくなりました。

 

 

それだけ、

 

ポジショニングは大事なんですねw

 

是非、ご自身のポジショニングを今一度見直し、

 

適切なポジションから、リターンする感覚を身に着けてください。

 

 

前にいた人は、

 

ベースラインから2歩後ろはかなり時間的に余裕があるとかんじると思いますし、

 

後ろにいた人は、

 

簡単にリターンが安定することを実感するでしょう。

 

 

是非とも、このポジションを試してみてください!!

 

 

 

まとめ

 

 

  • リターンのポジションはとても大切
  • リターンのポジションは極端はNG
  • リターンのポジションは、ベースラインより2歩後ろ

 

 

 

以上でした。

 

 

ポジショニングは

 

テニスが上達してくると、

 

とても重要です。

 

 

プロを見ても細かにポジションを変え、

 

いいプレーを連発していることがわかります。

 

 

ダブルスのポジションに特化したこんなものもあります。

 

ポジショニングの大切さがわかる

 

なかなかない教材ですねw↓

 

テニス リターン ポジション

 


ダブルスの試合はポジショニングだけで今以上に強くなれる!!知られていない30パターン

 

 

では、リターンのポジショニングを採用して、

 

リターン巧者になってくださいね!!

 

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