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テニス リターン ダブルス

ダブルスでは、リターンがとても大切です。

 

テニス リターン ダブルス

 


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上級者同士の試合をまじかで見たことはあるでしょうか。

 

プロのダブルスでもそうですが、

 

リターンが下手な選手はいません。

 

 

特にセカンドサーブでは、確実にリターンしてきます。

 

プロの試合しか見る機会がないと思うので、

 

プロがセカンドサーブをリターンミスするのが当たり前のように感じます。

 

 

しかし、プロは相手サーバーがビッグサーバーのことが多く、

 

2mくらいの選手がいいフォームでサーブを打ってくるので、

 

仕方がないところがあります(^_^;)

 

 

一般レベルでは、強烈なサーブを打つ選手は全然いません。

 

基本的に、国体選手レベルでも、

 

驚くほどのビックサーバーという選手はあまりいないように感じます。

 

 

ということは、一般レベルではリターンは文字通り、返さなければならないのです。

 

 

ダブルスでは特にこの傾向が強く、

 

リターンをミスしてしまうと、

 

流れがとても悪くなりますし、

 

相手サーバーを調子づけてしまいます。

 

 

簡単にリターンミスしてしまうと、

 

相手のサーブだけでポイントを上げることになるので、

 

体力も温存されます。

 

 

リターンをミスしなければ、

 

相手サーバーはそれだけでプレッシャーですし、

 

もう1球打たないといけないという風になります。

 

 

いいサーブを確実にリターンするダブルスおすすめのテクニックをご紹介します。

 

 

 

ダブルス特有のリターン

 

 

ダブルスでは基本的に相手前衛に触らせないようにリターンしていきます。

 

触らせるとしても、基本的にチャンスボールにはならない程度の

 

ボールでなければなりません。

 

 

簡単にポーチできないリターンは3種類あります。

 

 

  • クロスリターン
  • ディンクショット
  • ロブリターン

 

 

の3つです。

 

 

クロスリターンは当たり前の基本中の基本です。

 

クロスリターンを打つことで、

 

もちろんポーチをしようとする前衛から遠ざかっていくので、

 

触れないか、触ったとしても甘いリターンに

 

なります。

 

クロスリターンをしっかり打てるだけでもとても強みになります。

 

 

しかし、やはり、テニスは相手の考えの読みあいになってくるので、

 

クロスリターンしか打たないと、読まれてしまいます。

 

 

そんな時にほかの2つのリターンがバリエーションとして使えます。

 

 

まず、ディンクショットです。

 

ディンクショットは初めて聞いた人もいるかと思いますが、

 

ようは、スライスリターンです。

 

 

ただのスライスリターンではなく、

 

「沈むスライスリターンです」

 

 

ディンクショットは、ドロップショットのような感じでネット付近に沈んでいくボールで、

 

ポーチもできませんし、

 

相手サーバーのファーストボレーが浮きやすく、

 

甘くなる可能性もあるボールです。

 

プロのショットではよく使われているショットですが、

 

インドのパエス選手がこのショットの達人です。↓

 

 

 

相手サーブを完全に無効化していますねww

 

相手サーブに合わせるだけで打てるショットなので、とてもお勧めです。

 

 

 

最後にロブリターンです。

 

これは、最終手段として使えるだけでなく、

 

とてもいい守備のリターンです。

 

特に相手がとてもいいサーバーだった場合でも有効で、

 

一般レベルでは、相手がスマッシュも苦手なことが多いので、

 

とっても有効です。

 

 

サーブが上手い選手はサーブが返ってくることを嫌がります。

 

意外かもしれませんが、

 

ビッグサーバーはサーブが返ってくることがほとんどないので、

 

返ってきたときに次のボールがミスしやすくなるのです。

 

 

また、心理的にもプレッシャーがかかる場面ほど、

 

返すことのプレッシャーは大きいですし、

 

ミスをする可能性を少しでも大きくすることができます。

 

 

この3種類のリターンを駆使すれば、

 

ダブルスで相手サービスゲームを支配できるのは

 

間違いないでしょう!!

 

 

 

 

3種のリターンのコツ

 

 

上で紹介したリターンにはコツがあります。

 

スプリットステップなどは、前提の技術なので、

 

あえてそこには触れないようにします。

 

 

クロスリターンにもコツがあります。

 

そのコツは、

 

「クロスに向いて構える」

 

ことです。

 

 

当たり前のようですが、

 

意外とできていないことが多いです。

 

シングルスのような感覚で構えると、

 

クロスに打ちにくく、

 

ストレート気味に、前衛の方に飛んでいくことが多くなります。

 

ミスヒットでもクロスに飛んでいけばある意味結果オーライですから、

 

クロス方向に最初から構えることで、

 

クロスに飛ばしやすくなります。

 

このコツと、普通のリターンのコツを組み合わせることで、

 

しっかりとしたクロスリターンを打てるようになるでしょう!!

 

 

次にディンクショット、ロブリターンのコツですが、

 

どちらにも共通のコツがあります。

 

 

それは、

 

「あまりラケットを振らない」

 

ことです。

 

 

相手サーブの勢いを利用し、

 

当てるだけで、

 

ボールをコントロールするようなイメージです。

 

その時に少しだけ、ボールの上から当てていきます。

 

スライスと同じ感覚になります。

 

 

 

後は、どれくらい当てたらどのくらい飛ぶかを微調整しながら、

 

感覚を養ってみてください!

 

 

スマッシュ対ロブの練習でもこの感覚を

 

つかみやすいので、これを意識して練習すると、

 

感覚が磨かれていきますよ!!

 

 

 

 

 

まとめ

 

 

  • ダブルスではリターンがとても大事
  • クロスリターンをマスターする
  • ディンクショットを打てるようになる
  • ロブリターンを打てるようになる

 

 

以上でした。

 

ディンクショット、ロブリターンは感覚を磨くことがとても大切です。

 

いろいろな球威、質のボールをうって、

 

どのくらい当てたら、どのくらい飛ぶかを

 

常に意識することで、

 

簡単に身に付くものです。

 

是非チャレンジして、ダブルス巧者になりましょう!!

 

 

 

 

 

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