すっきりするテニス上達術!!

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フットワーク記事一覧

テニスのフットワーク:クロスステップ

テニスの大事なフットワークにクロスステップというフットワークがあります。にほんブログ村にほんブログ村フェレール選手やナダル選手、ジョコビッチ選手のようなフットワークのいい選手は基本的にこのフットワークを使いこなしていますねwつい最近行われた、全米オープン2013、ナダル選手が優勝しましたw恐るべき身...

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テニス スタンス 種類

テニスには場面場面によってきまったスタンスがあります。にほんブログ村にほんブログ村「テニスは足ニス」といわれるほどフットワークがとても大事で、試合では「足をうまく動かした方の勝ち」といってもいいくらいです。ナダル選手、ヒューイット選手はまさにそのプレースタイルそのもので、ものすごく足を動かしますし、...

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テニス フットワーク 鍛え方

テニスはフットワークが大切です。ちゃんと鍛えている選手は強いですし、にほんブログ村にほんブログ村そもそもフットワークがいい選手は、初めて3か月くらいで中級者くらいにはなるでしょう。それくらいフットワークは重要です。※もちろん中級者といったのは、それ以降は上半身の動きもとても大切になっていくので、足だ...

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テニス フットワーク ボレー

テニスでフットワークはとても重要です。にほんブログ村にほんブログ村ストロークではもちろん、ボレーでもそうなんです。よく考えたら当たり前の話ですが、ボレーだって、ボールが飛んでくる場所にいないと、全然意味ないですからねwそういう意味でも、ボレーでもしっかりとしたフットワークが必要になってきます。ボレー...

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テニス 足 トレーニング

テニスで足はかなり重要で、にほんブログ村にほんブログ村↑役に立ったらクリックお願いします↑フットワークの問題だけでなく、足をトレーニングするのは、上達に直結します。足のトレーニングはとてもきつく、地道なものですが、とても効果があります。私も中学校のころ部活で、いろいろな足腰を鍛えるトレーニングをしま...

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テニス フットワーク 移動のコツ

テニスのフットワークはかなり重要です。にほんブログ村にほんブログ村↑役に立ったらクリックお願いします↑というか一番大事な部分といっていいでしょう。このサイトでは口酸っぱくいっていますが、テニスは足ニス。。今更ですが、本当に日頃意識するかしないかがとても重要になってきます。私の知り合いで、フォアハンド...

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テニス フットワーク 踏み込むコツ

テニスには基本のフットワークで踏み込むにほんブログ村にほんブログ村↑役に立ったらクリックお願いします↑というものがあります。踏み込んで打つのは、一番体重移動が感じやすいです。テニスをやってくると、この踏み込んでからのショットが一番ボールに力が伝わりやすいものだと思います。しかし、テニスでストロークが...

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テニス フットワーク 前後に動くコツ

テニスには深いボール、浅いボール、にほんブログ村にほんブログ村↑役に立ったらクリックお願いします↑左右に動かされるボールなどがありますが、その中でも皆が苦手としていて、特に初心者の人がかなり苦手にしているボールがあります。それは、前後にくるボールに対応することになります。そのフットワークは日常で身に...

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テニス フットワーク 縄跳び

テニスのフットワークは縄跳びでもにほんブログ村にほんブログ村↑役に立ったらクリックお願いします↑鍛えることができます。縄跳びは小学校くらいにやったことがあるくらいで終わっている人が大半だと思いますが、けっこういいトレーニングになります。きつめにやると、フットワークのトレーニングどころか、手首を柔軟に...

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